痔疮，说到底是肛垫长期受到压力形成的，它的出现和我们的日常生活息息相关，像是饮食、作息、排便、喝水太少其实都会诱发痔疮，所以想要摆脱痔疮，最基础的就是需要改变我们的生活习惯，然后每天坚持用药。否则就算运气好，一时之间痔疮不难受了，但迟早还是会反复。

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护菊方法汇总
✔吃些清热利湿食材，如：梨、香蕉、苹果、火龙果、奇异果、西梅、蜂蜜、蔬菜类;吃些消肿食材：蒲公英、马齿苋、金银花
✔承气汤熏洗：煮沸15分钟后过滤，倒入盆中先熏后洗

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✔涂抹药膏：因为我比较喜欢中医，所以用的是裕滇本草的痔疮凝胶，但是像市面上常见的马应龙、肛泰、红霉素也是可以用的，看个人选择就好。

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✔提肛，又叫“撮谷道”

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✔按揉大肠经易堵塞穴位
✔不吃太多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜、咖啡、可乐等
✔不吃太多肥甘厚腻，如肥肉；甜食；重盐重油重辣；油腻
✔早睡早起不熬夜
✔戒烟限酒
✔蹲马桶时间不要太久
✔不久坐久站
✔每天洗菊花保持清洁