DouglasAagard|美国
01搬家
纠结了快一个月，换工作室的事情总算有了着落。原本只是在换与不换之间纠结，没想到，房东有别的打算，不再续租，反而帮我做了决定。
新选的工作室在现在工作室的楼上，选择它，是因为看房的那一天，被铺满地的阳光感动到。始终是感性大于理性的人，原本准备换个更大的咨询室，却仅仅因为被充沛的阳光吸引，选了同户型的房子。
这几天，心情在不舍与期待间摇摆。
一面对旧的工作室依依不舍，一面期待着新工作室面世的样子。布置工作室的时候，几乎身边所有人都在跟我说，不要花太多的时间和精力在装饰上，毕竟只是工作的地方。
就像很多人说，租来的房子将就就好。
但将就的终究不是租来的房子，不是工作的地方，而是自己的心。在这一点上，我舍不得委屈自己，想要认真对待自己工作的地方，认真对待走进这里的来访者。
这是一种态度。
助理小妞说：“姐，你是我见过最用心生活的人。”
我回：“人最应该好好对待的是自己。”
浅显的道理，但不是人人都能做到。常常在咨询中，见到一些来访者，会轻易地说出老公的喜好，孩子的兴趣，甚至同事最爱吃的口味。可当我问她，你最喜欢的是什么的时候，她犹豫了。
这个问题，她从来没有认真思考过。
我们学习过很多的事情，到现在，愈发觉得，真正要学习的是那些最基本的事情，比如，如何爱，如何与人相处，如何不随波逐流，好好待自己。
附一张装修现状图，有种空灵感↓↓↓
02独活
有来访者问我，人可不可以不与外界相处，认真独活。
说这话的人，大多都在人际关系中失望过、被伤害过。有时候，我不知道该如何告诉他们，人与人之间的关系是美好的。
毕竟，那些与他们最亲近的人，也在伤害他们，吞噬他们。
但是依然想对他们说：你目之所及的世界，只是很小的一隅。这个世界上，依然有许多美好，许多善意，等着你。
你要做的是相信。
别因为曾经受过伤，就拒绝更多的阳光进入你的世界。
现代人似乎越来越容易独活，毕竟，吃饭、出行、购物都可以被手机软件承包，但越是如此，越要警惕自己真的活成一座孤岛。
与人的相处，除了获得温暖与支持，还有认知上的突围。太执着于自己世界的人，容易被自己的视野控制，在情感和认知上都变得狭小。
03选父母
读毕淑敏老师的文章《你的父母》。重选父母，是她和来访者做的一个小游戏。
文中，她提到，有一个从农村来的孩子，父母都是贫苦的乡民。
在重选父母的游戏中，他令自己的母亲变成了玛丽莲·梦露，父亲变成了乾隆。
这个孩子，母亲丑陋，父亲有点小手艺，但依旧不过是草芥。所以，他选择了极致的美和极致的权力作为自己的父母。
老师一针见血地指出：这种跨越国籍和历史的组合，攫取了威权和美貌的叠加，背后是不切实际的奢求，真实意图是舍弃自己的努力却可以获得一切。
最近这些年，我们对原生家庭的讨论愈多，似乎对父母的不满也就愈多。
对于从小遭受父母抛弃、身体或精神虐待的孩子来说，我支持他们控诉父母、因为表达愤怒是他们解决自己问题的必然出路。
而对于更多嫌弃父母不够富裕、不够美貌、不够有权势的人来说。控诉的背后皆是欲望。
我们讨论原生家庭，终究是为了看到来路，找到出路，不是为了指责和控诉，更不为一些无谓的欲望买单。
04课题分离
“课题分离”是阿德勒提出的概念。指的是我们应该学会把自己的课题和别人的课题分离开来，不越界去解决别人的课题，也不轻易让别人干涉自己的课题。
学会课题分离，是解决人际问题的基础。
比如，妻子想让老公戒烟。这个行为本身就是“把别人的课题当作自己的课题”。不管彼此的关系多么亲密，我们都必须认识到，没有人可以替代别人解决自己的人生课题。
干涉太多的结果，不是问题得以解决，而是关系破裂。
对于别人的课题，我们最多只能做到建议、提醒与分析利弊。
对于自己的课题，也是如此。我们可以倾听别人的建议，但终究要把选择权握在自己手上。
05自我欺骗
人是最懂得自我欺骗的。
买了一个贵的东西，虽然不喜欢，但是也拼命说服自己：它是好的，我是喜欢它的；
付出的感情，哪怕遍体鳞伤，也费力去找寻这感情的有益之处；
做出的选择，哪怕事后证明是错的，也安慰自己：一切都是最好的安排。
怎么办呢？
承认自己错，终究是一件艰难的事情。
—Theend—
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