导语：有些人非常喜欢吃鱼，鱼的营养物质比较丰富，受很多年轻人的喜欢，不但可以补充身体营养，还能够帮助身体减肥，这是由于鱼类食物中的脂肪含量微乎其微，可以适当的多吃一点。
网上经常说吃鱼可以变得聪明，但是市面上卖的鱼种类非常多，有些鱼可以经常吃，但是有些鱼肉尽量不要吃，很可能这些鱼肉当中含有大量的甲醇或者是有害物质，经常吃这样的鱼，严重影响身体健康。
现在很多商家为了利益根本不顾他人的健康，为了保持鱼肉的新鲜度，会在鱼肉当中注入大量的甲醛，因此在购买鱼肉的时候，尽量擦亮眼睛，以防上当受骗。
多吃鱼对身体有好处？提醒：这三类鱼尽量远离
011、有怪味的鱼
现在很多人都喜欢钓鱼，钓鱼的朋友大概都明白，鱼的生命力比较顽强，就算是受点伤害，只要放到水中就可以活蹦乱跳，如鱼得水。
但是有些鱼的生存环境比较恶劣，身上甚至散发怪味，这些鱼肉当中很可能含有大量的甲醇成分，因此在购买鱼肉的时候尽量学会分辨。
022、重量过大的鱼
水产市场卖的一些淡水鱼，不难发现这些鱼的体重不是特别重，一般在三斤左右，可是有的人会买一些体重非常大的鱼，但是这些鱼肉当中很可能含有大量的激素以及重金属，如果经常吃这种鱼容易引起肠胃不适，尤其是老人或者小孩，吃的比较多，常常伴随腹泻，腹痛等等症状。
033、黄鳝
南方人非常喜欢吃黄鳝，口感比较鲜美，相信大家都知道，黄鳝是在泥土中生长的，生成能力比较强，但是其中的寄生虫以及其精含量超标，再加上有些人清洗不干净，经常吃这种黄鳝，会给身体带来很大的伤害，希望大家尽量少吃。
因此非常喜欢吃鱼的朋友，尽量少碰以上三种鱼肉，可以多吃一鲫鱼，肉质鲜美，口感很好，不仅能够补充身体需要的钙元素，还可以补充身体能量。
结语：综上所述，市场上卖的鱼种类非常多，有些鱼根本不能吃，建议大家在购买鱼肉的时候，一定擦亮眼睛，掌握正确的分辨方式，否则会给身体带来很大的伤害，这是因为这些鱼肉当中含有大量的有害物质以及化学成分。
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