怀孕生产是一个艰苦又漫长的过程，对于每一个孕妈来说简直就是噩梦，不过宝宝降临的那一刻，相信一切都是值得的，怀孕过程中，家人会对孕妈十分照顾直到生产完，但是有一部分人会忽略怀孕后的坐月子，如果产后月子没坐好，不仅仅是留下腰酸背痛、四肢严寒、头晕头疼、脱发等症状，还会让人看起来苍老许多，下面先看看这个例子。
蒋丽莎，是中国大陆的模特儿，生于1985年11月30日，2003年度湖南新丝路模特大赛季军，2005全球比基尼小姐大赛中国赛区总决赛获亚军，赛后更是被选为尧都中国华门的形象代言人，蒋丽莎曾说自己是个有梦想的人，所以除了刻苦地学习外，在“T台”上苦练，频繁地参加各种赛事几乎成了蒋丽莎剩余时间的全部，随后嫁给陈浩民，之后5年里剖腹产生了4个孩子，完全没有休息的时间，感觉这5年里边几乎都处于一种造人，生孩子，造人的模式中循环。
陈浩民则说正是由于自己比蒋丽莎大16岁，所以期望若干年之后，自己先离去的时分，蒋丽莎可以有许多的孩子陪同，然后不孤独，听到这一番话咱们仍是有一点感动的，但是细心一想仍是蒋丽莎献身太大，放下事业，专心于家庭，这样子几乎是变成了一个生孩子的机器。现年才32岁的蒋丽莎容貌已尽显老态，都是没坐月子惹得祸，同时一个人带四个孩子压力还是很大的。
那么究竟产后不坐月子会有什么危害呢？下面就说说。
（1）产后不坐月子容易引发妇科疾病
想必大家都知道，生孩子会导致女性的生殖系统处于高度负压的状态，其中排恶露就是一个典型的表现，如果这个时候宝妈不通过坐月子来加速恢复，那么长时间的负压将使子宫留下病根，在这种情况下，女性的子宫会变得无比的脆弱，很容易患上妇科疾病。
（2）产后不坐月子会加速孩子的衰老
另外一方面，坐月子除了可以恢复孕妈的身体之外，还有一个十分重要的作用就是调件女性的身体激素，因为女性在怀孕期间，分泌激素和平常有所不同，因此怀孕后必须要得到必要的修正，这样才能恢复正常的激素分泌，如果女性拒绝坐月子，那么就会长期处于内分泌失调的状态，负面情绪增多，并且加速衰老。
（3）坐月子的时候应该做好这几点
第一点就是开奶要趁早，大概在宝宝出生后的15-20分钟，哪怕此时没有奶，也要让宝宝吮吸，这样可以刺激宝妈的神经中枢，分泌更多的乳汁，第二点注意休息，因为宝宝出生后要照顾孩子，而孕妈的身体没有完全恢复，因此一定要注意休息，不然很容易落下病根，第三点注意保暖，新妈妈分娩后身体虚，容易手足冰冷，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应、严重的还可引起下肢的静脉曲张，第四点注意卫生，此时妈妈的身子比较虚弱，很容易被一些病菌入侵，因此一定要注意自己的个人卫生，第五营养均衡，适当运动，生完孩子的妈妈一定要恢复自己的身体，因此一定要补充足够的营养，同时也要加上适当的运动，只有这样才可以增加新妈妈自身的免疫力，早早恢复元气。
孕前孕中孕后，妈妈都不容易，因此做老公的一定要为妻子分忧解难，做好坚强的后盾。
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