抓住养肝最后“黄金”20天，这份最全养肝方案送给你
再有不到20天的时间，就要立夏了，那今年养肝的黄金时间，也就剩下这么20天了。关于春天为啥是养肝的黄金期，咱们已经讲了好多次了。中医注重整体观念，人和自然是一个整体，春天呢，对应的就是肝，所以春天养肝啊，相对于其他时间是事半功倍的。那么今天呢，崔医生给大家分享最全养肝方案，有需要的朋友可以收藏起来！
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首先是平肝清肺，肺属金、肝属木，在五行上，金能克木，肝火太旺的人如果单清肝效果不好，可以清肺金来制约木火的亢盛。如果你有咳嗽、少痰、肋骨下的胀满疼痛，就可以参考这个调理方法，参考个参冬颗粒。
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第二个呢，疏肝健脾法，肝属木、脾属土，肝不好的人时间一长，就容易伤脾，出现肝郁脾虚的情况。这种人呢，经常会感觉情绪不好、郁郁寡欢，没事就唉声叹气的，食欲差、消化不好、动不动就拉肚子，这种人呢，调理就需要疏肝健脾，可以参考个逍遥丸。
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第三个是养阴柔肝，如果说肝郁的时间长了，你没有管它，不注意调理，时间长了以后耗伤肝阴，肝脏是体阴而用阳的，肝阴不足不能濡养肝体就会感觉眼睛干涩、肋骨下烧灼疼痛、手脚抽筋等，这时候就需要滋阴养肝，可以参考个杞菊地黄丸。
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最后一个是柔肝健脾，肝阴不足，影响疏泄，木郁克脾就会出现“土虚木贼”的情况，既有肝阴不足的情况，又有脾虚的表现，比如说消化不好、食欲不振等问题。这种证型的调理，就比较麻烦，既需要滋阴，又要防止滋腻，可以参考个归芍六君汤。
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好了，那么以上啊，就是今天给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，如果你有需要，一定要在专业医生辨证后再来用药，不要擅自用药！
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