近日
话题#氯雷他定#
冲上微博热搜第一。
话题下，
不少网友发问：
我的救命药怎么了？
每年四五月份，
多地漫天飞起杨柳絮，
“氯雷他定”“过敏性鼻炎”等关键词
搜索量大幅增长。
春夏之交，花粉、飞絮引起的过敏，
到底应该如何治疗？
长时间吃抗过敏药，
对身体有没有伤害？
吃药抗过敏以外，
日常生活中还有哪些
应对过敏的方法？
每年四五月份
广东的飞絮是过敏原
四月正是赏花的好时机，但是一年一度的飞絮季也到来了。过敏体质、哮喘等人群需格外注意！
飞絮是包括杨树、柳树在内的多种杨柳科植物所产生的种子，主要成分是纤维素，和棉花类似，一般4月至5月飘絮。
与北方不同，广东容易飞絮的是木棉、异木棉等植物，这些植物的果实含棉絮状物，4月至5月是果实成熟期，当果实成熟外皮剥落就会产生如棉花团一样的飞絮。
因此，每年的四五月，佛山不少道路都可以看到木棉、异木棉花絮迎风飞舞的景象。特别是在太阳直晒、有风的时候会造成比较集中的飘絮现象。
氯雷他定不能根除过敏原
长期使用抗组胺药要注意
此次氯雷他定登顶热搜，也正是因为氯雷他定是一种用于治疗过敏症状的常用药。为了缓解过敏症状，近期成为不少网友的随身必备品。相关数据显示，自3月中旬以来大众对过敏症状相关治疗用药需求量大幅上升，环比3月上旬，氯雷他定的搜索量增长1.5倍，“过敏性鼻炎”关键词搜索量增长2倍。
但从网友评论中可以发现，很多人有长期依赖抗组胺药的情况。长期使用抗组胺药有没有副作用？
这要从抗组胺药的原理说起——
通俗地说，过敏就是免疫系统过度反应了，将来自外界的物质误判为“有害物质”，此时，免疫系统会释放一种叫“组胺”的物质，会与身体里的组胺受体结合。因此，患者会同时或先后出现呼吸道、眼睛、皮肤等多种症状。
以氯雷他定、西替利嗪为代表的H1抗组胺药，顾名思义，就是可以阻碍组胺和受体结合，让组胺不能发挥作用的药物。
所以，在吃了抗组胺药后，皮肤瘙痒、打喷嚏等症状会迅速缓解，因此抗组胺药被许多过敏人士称为“救命药”。
但要提醒的是，H1抗组胺药并不能根除过敏原，长期使用可能会导致一些不良反应。
这些过敏性疾病近期高发
“自救指南”收好
以下是针对四类高发的过敏性疾病
整理的实用“自救指南”
过敏性鼻炎
它是最常见的过敏疾病，南方地区多以室内尘螨、霉菌、动物皮毛等为主要过敏原，可常年发作；北方地区除了室内过敏原外，花粉过敏也比较多见。
此外，换季时空气成分改变、气压变化，还会导致气道高反应性（俗称“气管过敏”）。
过敏性鼻炎可不只是鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞这么简单，还可能诱发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎；重度过敏性鼻炎，若不积极治疗，还可能引发哮喘，一旦急性发作会威胁生命。
如何应对？
①药物治疗。使用抗组胺药物、糖皮质激素喷雾剂、抗白三烯药物等来缓解症状，但务必按照医生的处方规范用药。
②脱敏治疗。又称为免疫治疗，可分为舌下含服和皮下注射两种方式。但不是所有人都适用，目前主要针对过敏原为粉尘螨和（或）屋尘螨的等过敏原明确的患者。
③鼻腔冲洗。常规使用温盐水或生理盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和鼻痒。
④远离过敏原。避免接触花粉、动物皮毛等过敏原，定期开窗通风，勤洗勤换床单被褥，常晾晒床垫，定期清洗空调滤网。花粉飞舞时节减少户外活动，外出时佩戴口罩，回家后及时更衣。
⑤增强免疫力。适当运动锻炼，如游泳、散步、慢跑和瑜伽等，多食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果等。出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状且反复发作，及时就医并进行规范治疗。
过敏性哮喘
过敏性哮喘发作前常有先兆症状，如打喷嚏、流涕、咽痒、咳嗽、胸闷气短等，如不及时处理，可出现气促、喘鸣、呼吸困难，甚至有生命危险。
一旦哮喘发作，当务之急是脱离过敏环境，使用能迅速、有效缓解哮喘症状的药物。
如何应对？
目前广泛使用的药物是含有吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂的联合制剂，通过吸入装置控制病情。
如果是季节性哮喘发作的人，可咨询专科医生的建议，诊断是否可在高发季节前就开始持续规律用药，直至度过高发期。
一旦哮喘发作，如果喘息较重，应坐位或半卧位休息，保持呼吸道通畅，及时用药；如果是严重哮喘发作，出现呼吸困难、无法完整说完一句话、喘息声音响亮、脉搏过快时，要及时送医治疗。
过敏性皮肤病
春季常见过敏性皮肤病主要有过敏性荨麻疹、接触性皮炎、光敏性皮肤病、湿疹等。
如果发现身上长了大片的片状风团，伴有明显瘙痒、红肿，就要警惕过敏性荨麻疹，过敏原可能来自感染、药物、实物、昆虫叮咬或接触了某些过敏物品。一般以预防过敏原为主，同时采取糖皮质激素配合抗组胺类药物进行治疗。
如果接触植物花粉、洗涤用品、护肤化妆品等出现了小丘疹、红肿、红斑、灼热、水疱等，要警惕是接触性皮炎。可在皮肤科医生指导下使用糖皮质激素药膏、抗炎止痒药物、免疫抑制剂和光疗等。
如何应对？
难治易复发的患者，还可通过斑贴试验、抽血查变应原等方式明确过敏原，避免接触。
春季注意对皮肤的保养，清洁、保湿、防晒是关键。当出现皮肤问题时，切忌乱用药或使用偏方，勿抓挠或用热水烫，应及时就医。
急性发作期适当忌口，平时对于食物过敏原阳性检测大于二级的食品应小心食用；规律作息，适当运动，舒缓压力，对减少过敏的发生能起到积极的作用。
过敏性结膜炎
过敏高发期如果出现眼痒、频繁揉眼、结膜充血发红、频繁流泪、有灼热感、畏光、分泌物增加以及视力下降等症状时，尤其是还伴有鼻腔过敏、皮肤过敏症状时，应及时就医，以确定是否患有过敏性结膜炎。
如何应对？
对过敏性结膜炎的治疗，可在医生指导下采用抗组胺药、抗过敏药、抗生素等药物治疗，适当冷敷或用生理盐水清洗眼睛，切勿揉眼。
反复发作的患者需明确并去除过敏原，常有植物花粉、尘螨、湿冷空气、动物毛发等。
需要注意的是，过敏原还未得到确定时，也要先注意保持家居环境的清洁，减少与动物、花草接触的机会，少吃海鲜等，尽可能地避开可能的过敏原，同时要锻炼好身体，提高免疫力，以减轻过敏发作。
还可以如何防护？
戴口罩！穿长袖！
除了使用抗过敏的药物
很多“资深患者”表示
最好的应对方法
其实是戴好口罩！
温馨提醒
过敏性体质及患呼吸道疾病
特别是哮喘的人群
最近一个月尽量减少户外活动
若出门，要尽量远离有飞絮的地方
避免吸入
要戴好口罩、护目镜，穿上长袖衣服
来源：广州日报、人民日报、珠江商报、佛山发布等
编辑：郭强仔
责编：张巨新
监审：邱珊
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