空腹血糖5.6，6.1，7.0哪个更好？空腹血糖的范围，一般来说是在3.9~6.1之间，如果血糖超过6.1以后，我们一般称它是空腹血糖受损，也可以理解为这个糖尿病的一个前期状态，

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如果不控制，继续大吃大喝，重油重糖这样的一个饮食，很容易，就发展成为一个糖尿病，
空腹血糖超过7mmol/L，基本上可以考虑它是一个糖尿病的诊断。
一个健康的人。空腹血糖大于5.6以后，就要进行关注了，因为你可能这个血糖已经开始走向了这个偏路，我们要对他进行生活方式的管理，包括饮食，运动，作息等等

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春天老中医推荐食疗方，
出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，
苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，
玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，
苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，

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