燃脂开胯的瑜伽体式!拉伸韧带促进血液循环,7天见效显著!
0
跟贴
燃脂开胯的瑜伽体式!拉伸韧带促进血液循环,7天见效显著!
圣行者瑜伽
1'3"
打开网易新闻 查看更多精彩视频
更多视频
早上醒来的第一件事就是练瑜伽,打开美好的一天
0'15"
打开APP
谁运动谁开心,我每天都在坚持,你呢?
0'13"
打开APP
才艺不是很多,但会一个就好
0'11"
打开APP
能做一字马的小姐姐,魅力自然不会缺
0'9"
打开APP
简单的瑜伽球拉伸动作,减脂瘦肚子,练完效果太好了!
1'7"
打开APP
晒着太阳练瑜伽,别提有多幸福了
0'13"
打开APP
虐腹:每天10分钟,21天练马甲线!0难度
5'52"
打开APP
一百五十斤还能做出这样的动作,辣妈是真有绝活
0'10"
打开APP
你有多自律,就有多美好!每天站立10分钟
0'12"
打开APP
你看她笑得多开心
0'23"
打开APP
坚持双腿背部伸展式,减少我们久坐的时间,让运动改变形体
1'3"
打开APP
大多的女性都会气血不足,教你通过运动补气血,还能科学减肥
2'9"
打开APP
练瑜伽的女生,身材都这么好吗?
1'43"
打开APP
真不愧是小棉袄,关键时刻挺身而出,必须奖励一下!
0'10"
打开APP
东西方瑜伽女孩柔韧性大PK,东方女孩温婉内敛,西方女孩热情奔放
2'47"
打开APP
天天坚持3分钟,一只星期告辞大肚腩和粗大腿,就是如此容易
1'59"
打开APP
我这辈子都没想到,我竟然是在这种情况下把键盘跪坏了
0'28"
打开APP
短视频推荐,我姐怎么就突然醒了!
0'14"
打开APP
7分钟在家瘦手臂运动,甩掉脂肪甩掉赘肉,简单又方便
2'16"
打开APP
短视频推荐:这就是儿子和女儿的区别,太扎心了
0'19"
打开APP
火焰腿女神张舒晴,火焰腿完整教学
3'7"
打开APP
这按摩方式不错,孩子开心,大人满意
0'11"
打开APP
健身房里瑜伽训练不容易,男教练很严肃,女士哭着也要练完
2'28"
打开APP
不仅简单易学,而且效果显著,并且杜绝了伤害脊柱
4'10"
打开APP
可以保养脊柱的7个阴瑜伽动作,男女都适用
1'17"
打开APP
小姐姐教你怎么样做瑜伽,轻松练出好身材
0'32"
打开APP
躺着就能练的懒人瑜伽!每天睡前练习3分钟,改善失眠踏实入睡!
1'1"
打开APP
做瑜伽新手要注意!运动前花半小时热身,效果更加让你心动
3'12"
打开APP
腰椎疼痛,记住这个动作!每天坚持做100下,让你远离腰痛折磨
3'18"
打开APP
床上清晨拉伸瑜伽,排除毒素紧致身材,让你活力满满
2'28"
打开APP
雅俐瑛的公公回家发现,儿媳和婆婆睡在一起,真的好幸福
2'13"
打开APP
大师演示精准又到位的瑜伽头倒立,稳定优雅又轻盈,收藏级
2'10"
打开APP
日常深蹲
12'44"
打开APP
大开眼界的室外瑜伽,好多漂亮小姐姐,有想加入的吗?
6'18"
打开APP
每日瑜伽,欣赏小姐姐的瑜伽亦是一种享受
8'43"
打开APP
教你开胯练习的瑜伽体式!养生排毒促进循环,纠正假胯宽!
1'14"
打开APP
每日起床训练5分钟,精神一整天
9'5"
打开APP
硬核瑜伽,锻炼身体,极致柔软!
3'22"
打开APP
和漂亮姐姐学瑜伽,第三弹,停不下来了
1'39"
打开APP
滋养面部肌肤、强化心脏的瑜伽练习,睡前5分钟,年轻好气色
1'12"
打开APP
腰不好别担心!1个体式每天坚持3分钟,拉伸腰背肌缓解不适!
1'27"
打开APP
韩国瑜伽女神,教你如何借助工具练习,燃烧腿部脚部脂肪
2'53"
打开APP
一套祛湿排毒的瑜伽练习,每天11分钟,排毒养颜气色好
3'31"
打开APP
初学者瑜伽在家练!能锻炼腰部,也能轻松减脂!
1'1"
打开APP
韩国瑜伽女神,教你猫式伸展体式,有效缓解腰背部僵硬
2'53"
打开APP
女孩分腿瑜伽基础练习,动作轻柔调整呼吸,瘦腿燃脂效果好
3'33"
打开APP
瑜伽教你如何健身教学你学会了没有?第40期
0'36"
打开APP
瑜伽女神塑造马甲线瘦腿体式,这样塑形简单有效,每天坚持练习
2'58"
打开APP
瑜伽姑娘的才艺表演,这样的高难度动作,一般人不会!
0'15"
打开APP
小姐姐看起来年纪不大,瑜伽却练得很好,身材让人很羡慕
4'24"
打开APP