快速燃脂瘦腿的体式!每个体式练习3分钟,塑形瘦腿效果好!
0
跟贴
快速燃脂瘦腿的体式!每个体式练习3分钟,塑形瘦腿效果好!
小豆子瑜伽生活
1'26"
打开网易新闻 查看更多精彩视频
更多视频
三个步骤 - 让肌肉处于最佳状态~!
6'26"
打开APP
带你安全,准确的解锁瑜伽鸳鸯式,激活与平衡能量,值得收藏
2'27"
打开APP
虐腹:每天10分钟,21天练马甲线!0难度
5'52"
打开APP
横看成岭侧成峰
0'15"
打开APP
舞蹈演员的瑜伽训练
2'17"
打开APP
这样的基本功训练谁顶得住啊!
0'17"
打开APP
柔韧性差不要紧,瑜伽帮你塑形,美女老师一组示范动作,来跟着练习
3'0"
打开APP
胖女孩练瑜伽,动作优雅超迷人!
0'11"
打开APP
小姐姐活动一下老腰!看了还想看!
0'14"
打开APP
锻炼挺拔腰背瑜伽,增加脊柱韧性,成为一个有气质小姐姐!
0'51"
打开APP
带着眼镜女生去野外练瑜伽!粉嫩的颜色确实很美,燃脂塑形增肌
4'1"
打开APP
随意找一个椅子也能练瑜伽!燃脂瘦腹,缓解腰背酸痛!
1'3"
打开APP
无论在哪里都可以躺着做的脚瑜伽伸展运动
10'17"
打开APP
开胯燃脂塑形,女孩想身体苗条,管好饮食和练习瑜伽需要你自律
2'43"
打开APP
瑜伽拉伸系列!0.19
15'10"
打开APP
1个简单开髋瘦腹动作,每天在家5分钟,做精致小女人!
2'10"
打开APP
女教练一点都不温柔,想换个男老师!
0'17"
打开APP
最值得练习的瑜伽体式!每天练习3分钟,缓解腰部肌肉紧张!
1'7"
打开APP
影视:秦寡妇终于跟傻柱表白了,顺带着把小姑子给拉拢了!
8'2"
打开APP
瑜伽女神黄老师系列78:家庭健身之开胯练习,脚尖平衡燃脂排毒
1'29"
打开APP
日常瑜伽系列
8'28"
打开APP
7天速成“一字马”!安全不伤腿,初学者要知道的3个技巧
6'10"
打开APP
不可错过的瑜伽体式!有效拉伸腿部韧带,燃脂瘦腿效果显著!
1'23"
打开APP
瑜伽界最好的体式!让运动燃烧肚子上猪腩肉,快速塑造小蛮腰
1'43"
打开APP
3个产后修复瑜伽,减少妊娠纹,修复骨盆,告别“腹”婆当辣妈!
1'21"
打开APP
居家健身-4分钟美腿TABATA训练|瑜伽锻炼腿部力量和有趣的姿势!
4'43"
打开APP
女士们!面对如此多的好处,你还能坐得住吗?
1'10"
打开APP
瑜伽的动作相比较其他运动方式舒缓,到缓解生活中的压力
5'2"
打开APP
带你去瑜伽房看学员练倒立,瑜伽裤勾勒的形状很美
3'58"
打开APP
结合迷你弹力圈的高强度腹肌训练,4个动作暴汗燃脂瘦肚腩
1'47"
打开APP
3分钟,让你无痛开髋!别看困难,跟一遍就学会了
7'28"
打开APP
情满四合院:徐大茂要开除傻柱,结果厂长霸气放话,徐大茂直接认怂!
3'52"
打开APP
完美瑜伽时刻之瘦腿训练(白加黑)
8'22"
打开APP
瑜伽女神的一天,好身材不是一天练成了,每天都要元气满满
2'36"
打开APP
Sang-A yonini银珠妹妹的日常和瑜伽训练
2'53"
打开APP
瑜伽姿势很重要,掌握这组标准动作,燃烧腹部和大腿脂肪
1'38"
打开APP
教你韧带有效拉伸!有效实现燃脂和腿部塑形,每天坚持3分钟!
1'23"
打开APP
每日瑜伽,欣赏小姐姐的瑜伽亦是一种享受
8'43"
打开APP
在家怎么减肥?1个睡前瘦肚子瘦腿的动作,学会了还能美容养颜哦
1'27"
打开APP
背薄一寸,年轻10岁!简单的居家运动,瘦手臂、美背
1'59"
打开APP
在家天天练的瑜伽,拉伸韧带瘦腹排毒,燃烧腹部脂肪
1'22"
打开APP
我们的开肩课#瑜伽
0'25"
打开APP
家居减脂瘦身塑形瑜伽体式,你值得收藏!
5'46"
打开APP
缓解身心疲劳的瑜伽体式!有助于韧带拉伸,放松身体排毒
1'15"
打开APP
燃脂瘦腿的瑜伽体式!居家练习5分钟,30天练出女神身材!
1'27"
打开APP
腰椎间盘突出咋锻炼?2个动作每天5分钟,激活腰椎自愈力
2'29"
打开APP
每日必练养生瑜伽,加强全身力量,练完真酸爽!
1'55"
打开APP
最值得一练的瑜伽体式!调整呼吸下压排毒,强壮心肺功能!
1'27"
打开APP
瑜伽的蹲式能够强身健体,加快血液循环,一起变瘦吧
2'4"
打开APP
舒服到可以睡着的阴瑜伽练习,帮助身心调理,缓解精神压力
6'45"
打开APP