上班总坐着不舒服?每天这样练一练,拉伸侧腰缓解酸痛提升气质
0
跟贴
上班总坐着不舒服?每天这样练一练,拉伸侧腰缓解酸痛提升气质
豆豆讲POPPING
1'12"
打开网易新闻 查看更多精彩视频
更多视频
分腿,并腿都可以的哈,滚动不会的亲们跟着这个口令来试试。如果哪天你厉害了,千万别忘了我#瑜伽瑙力法专业教学
0'20"
打开APP
只有真正独立,有毅力,坚守自己梦想的女生才能做到
1'2"
打开APP
小心颈纹暴露了你的年龄!开肩瑜伽助你紧致肩颈线条、改善体态
0'23"
打开APP
你的身体可以这么柔软吗?
0'22"
打开APP
真正爱瑜伽的女生,才能会体会到什么是先苦后甜
1'0"
打开APP
胖女孩练瑜伽,动作优雅超迷人!
0'11"
打开APP
热爱生活,热爱瑜伽,有喜欢的朋友嘛?
0'10"
打开APP
大嫂让我看她是怎么做瑜伽的,可我不想学哇
0'14"
打开APP
瑜伽看着美,练起来更有魅力
0'25"
打开APP
一直找不到人确认,我的身子真的比床还软!
0'10"
打开APP
针对大腿内侧赘肉,收紧塑造大腿内侧肌肉
3'39"
打开APP
大嫂在家天天做瑜伽,我都想跟着学学了!
0'17"
打开APP
论音乐的重要性 看着多么轻松愉快
1'26"
打开APP
这小子何德何能,美女对他言听计从,我都着急了!
0'9"
打开APP
缓解全身疲劳的瑜伽体式!拉伸压腿促进微循环,每天坚持5分钟!
1'27"
打开APP
一套适合初学者,每天练习的瑜伽序列,简单又实用
1'28"
打开APP
丈母娘跟大嫂在做瑜伽,让我给她们拍视频,我觉得她们过分了!
0'10"
打开APP
阳光下练瑜伽的姑娘,坚持只为让自己变得更好#瑜伽
0'12"
打开APP
【芭蕾瑜伽第36课】
2'11"
打开APP
美化肩膀曲线,收紧手臂线条
1'2"
打开APP
这小区在哪?有这样的邻居,我能看一天!
0'11"
打开APP
女友越来越优秀了,这两个动作你们能坚持多久
1'33"
打开APP
适合瑜伽初学者的拜日A热身
2'45"
打开APP
你所羡慕的光芒万丈背后都有你不曾付出的努力,零基础学瑜伽#瑜伽
0'18"
打开APP
没你想象的那么难,几个简单的动作,缓解疲劳减肥瘦身
2'3"
打开APP
练瑜伽,休息术前有一点很重要,但往往被多数人忽略
1'28"
打开APP
老婆一大把年纪了,还喜欢玩秋千,荡起来是真的过瘾!
0'10"
打开APP
带你去瑜伽房看学员练倒立,瑜伽裤勾勒的形状很美
3'58"
打开APP
最然瑜伽体式!减去全是多余赘肉,快速瘦全身
1'30"
打开APP
打造美丽锁骨,强韧腰背肌肉群,瑜伽老师一个体式让你瘦身
1'56"
打开APP
这个厉害不厉害
0'13"
打开APP
教你燃脂瘦身的瑜伽体式!7天打造马甲线,每天坚持3分钟!
1'20"
打开APP
腿部瑜伽练习,每天坚持5分钟,排毒祛湿塑形极佳!
1'31"
打开APP
一组超有效的瑜伽体式,改善小蛮腰,皮肤细嫩光滑
2'20"
打开APP
瘦身极佳的瑜伽练习,借助瑜伽球,加速腹部脂肪燃烧!
1'22"
打开APP
瑜伽少女:骨盆伸展瑜伽运动,建议新手练习
1'12"
打开APP
男教练指导就是到位!有效缓解颈椎腰椎不适,每天坚持3分钟!
1'16"
打开APP
瑜伽战士一式教学,每天2分钟消除腰腹赘肉,强化腿部力量
1'26"
打开APP
瑜伽少女:睡觉前多做一些减肥的瑜伽动作,效果非常不错!
1'6"
打开APP
比黄老师更迷人的瑜伽老师!教你缓解便秘和大腿酸胀,效果显著!
1'20"
打开APP
瘦腿燃脂排毒的瑜伽体式!每天睡前练习20组,塑形燃脂减肥!
1'22"
打开APP
瑜伽女友:全身燃脂练习,腰部力量得到有效强化
1'6"
打开APP
懒人必备每天五分钟,锻炼腰部内侧肌肉,轻松打造完美马甲线
1'27"
打开APP
每日瑜伽,欣赏小姐姐的瑜伽亦是一种享受
8'43"
打开APP
每日必练养生瑜伽,加强全身力量,练完真酸爽!
1'55"
打开APP
燃烧脂肪并不难,躺姿一个体式练习15天,从头瘦到脚
3'58"
打开APP
瑜伽与生活是一种经历,人活一世,珍惜自己拥有的
1'26"
打开APP
大猫伸展式进阶中深层打开双肩,开肩美背!
2'26"
打开APP
瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态,排除日常生活中所面临的压力
10'59"
打开APP
小姐姐看起来年纪不大,身体柔韧性好得出奇,厉害了
5'35"
打开APP