每天吃1个胜吃10个苹果！降脂、降压、控血糖
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每天吃1个胜吃10个苹果！降脂、降压、控血糖
今日栖霞
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洋葱靠边站，它才是血管“清洁工”，血管干净，血栓“躲着走”
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高血压的人群要注意，这些食物不要吃，早知早受益
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高血压的“克星”竟是它，常放3朵泡水喝，血压蹭蹭往下降！
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高血压“大克星”找到了，1种叶子泡水喝，软化血管，血压唰唰降
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高血压的“死对头”被发现，日常多吃它们，血压一天比一天稳定
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高血压最“怕”这种食物，经常咬几口，控制血压，再也不用吃药了
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血栓的“克星”来了，晚饭吃一顿，清理血管一整夜，远离心血管病
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高血压要重视！1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！
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高血压患者常吃这“一白二青”！不用吃药，血压会蹭蹭往下降
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67岁大爷患高血压多年，每天用黄芪加它泡水，医院复查血压稳定了
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3个时间吃红枣，相当于吃“毒药”，爱吃红枣的人要注意了
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每家每户都有的“天然降脂药”，天天吃1勺，血压血脂很快降下来
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血管干净，消百病！1物泡水天天喝，软化血管，预防血栓
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血管不好牢记1款中药茶！每天坚持喝2杯，益气补血远离血栓！
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对身体最好的2种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处很多
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煮米饭时“加1物”，血管通了，气色好了！
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「钟老忠告」想要长寿不是吃和运动来决定？看完恍然大悟
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高血压患者饮食该怎样把持？“三多三少”饮食把持原则！
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