瑜伽初级教程:在家即可学习的瑜伽练习视频,适合0教程学习
0
跟贴
瑜伽初级教程:在家即可学习的瑜伽练习视频,适合0教程学习
恺心娱乐
1'20"
打开网易新闻 查看更多精彩视频
更多视频
老婆在干活,我理直气壮坐着
0'22"
打开APP
这小两口真逗,太搞笑了!
0'50"
打开APP
2个简单省事的拉筋动作,缓解肩背酸痛,越拉越年轻,延年益寿
1'20"
打开APP
你在赖床,别人在运动,2个空腹晨练动作,每天10分钟让你瘦瘦瘦
1'25"
打开APP
每天保持练习,日复一日的坚持,你会看到身心的变化的
1'18"
打开APP
领养的中国女孩美美把房间弄成这个样子,网友:要换男孩早开揍了
1'23"
打开APP
办公族,每天用10分钟练练,促进双腿血液循环,远离静脉曲张
1'26"
打开APP
清纯女神练瑜伽,美的不可方物,不可错过的系列!
2'52"
打开APP
在家怎么减肥?1个睡前瘦肚子瘦腿的动作,学会了还能美容养颜哦
1'27"
打开APP
火焰腿女神张舒晴,火焰腿完整教学
3'7"
打开APP
老丈人在家上厕所,用的纸被祝晓晗涂满辣椒,简直不敢看
0'57"
打开APP
可以保养脊柱的7个阴瑜伽动作,男女都适用
1'17"
打开APP
居家美女秀才艺,这个绝活我给满分,太到位了!
0'11"
打开APP
凭什么练瑜伽的人,比同龄人更年轻?
1'26"
打开APP
7分钟在家瘦手臂运动,甩掉脂肪甩掉赘肉,简单又方便
2'16"
打开APP
女神在家日常腿部拉伸伸展
1'44"
打开APP
腰椎间盘突出不要怕!3个超有效的运动,促进恢复、远离酸痛
6'23"
打开APP
你看她笑得多开心
0'23"
打开APP
每天像这样拍打手臂,畅通心经心包经,提高睡眠质量
1'36"
打开APP
人在家里坐,水从墙上来,我的沙发白买了!
0'11"
打开APP
瑜伽:看完这些优美动作,整个人都沦陷在瑜伽中了,无法自拔
1'13"
打开APP
每日起床训练5分钟,精神一整天
9'5"
打开APP
日常深蹲
12'44"
打开APP
瑜伽体式训练,腿部开胯式伸展拉伸,消除大腿内侧脂肪
1'35"
打开APP
练瑜伽的小姐姐,一个动作彰显魅力
0'10"
打开APP
俄罗斯女孩的瑜伽日常,气质是从小到大练出来的
3'1"
打开APP
女孩练瑜伽清新自然,让身体放松达到最好境界,瑜伽的美妙在于此
3'10"
打开APP
久坐导致小腹突出、腰背疼痛?教你1招,小腹1天比1天平坦
4'48"
打开APP
睡前必练的瑜伽体式!缓解背部疼痛,矫正驼背
2'3"
打开APP
小腿肌肉僵硬,做瑜伽下犬式时脚后跟压不到地?光拉伸是不够的
1'20"
打开APP
借助瑜伽球,午后瑜伽燃脂体式,每天坚持练习可以减全身肚子肥肉
1'13"
打开APP
大开眼界的室外瑜伽,好多漂亮小姐姐,有想加入的吗?
6'18"
打开APP
靓女教你练瑜伽,这瑜伽姿势难度够大吗
1'3"
打开APP
打造马甲线,从头瘦到脚,这几个瑜伽体式黄老师练出大汗,你行吗
1'39"
打开APP
瑜伽入门级体式合集,快快收藏,和老师一起练习吧
1'50"
打开APP
瑜伽教学,每天一个瑜伽小技巧
1'47"
打开APP
最值得学习的瑜伽体式!轻松开胯拉韧带,摆脱大象腿!
1'41"
打开APP
高效瑜伽人的 7 个习惯,你get到了几个?
1'20"
打开APP
瑜伽美女户外自拍,基本功这么到位,一看平时就没少练!
0'12"
打开APP
早上必练的瑜伽体式!放松全身心,美好的一天活力满满
1'53"
打开APP
做瑜伽新手要注意!运动前花半小时热身,效果更加让你心动
3'12"
打开APP
不能错过的瑜伽体式!帮你柔软脊柱,缓解肩颈酸痛
2'27"
打开APP
最值得一练的瘦腿瑜伽!拉伸韧带有效燃脂,保持腿部肌肉匀称!
1'18"
打开APP
最放松身心的瑜伽体式!室外腿部开胯练习,效果会更好哦
2'6"
打开APP
瑜伽女神塑造马甲线瘦腿体式,这样塑形简单有效,每天坚持练习
2'58"
打开APP
手脚冰冷的人,你需要个动作,每天练一练,手脚暖和,全身暖和
2'45"
打开APP
起跑式变体瑜伽精讲,开髋又瘦身,让你一饱眼福
1'56"
打开APP
每天都会练瑜伽,迎接早上的第一缕阳光
0'13"
打开APP
大师演示精准又到位的瑜伽头倒立,稳定优雅又轻盈,收藏级
2'10"
打开APP
常练这些瑜伽体式,瘦身又塑形,有效增强个人意志力
1'49"
打开APP