当东京奥运会选拔赛遭遇她职业生涯中最大的失败时，全红婵非常沮丧。那一刻，她几乎看不到奥运会的希望。幸运的是，由于她的老师何威仪，全红婵的及时调整和鼓励，她在接下来的几站成为了一枚重磅炸弹。凭借这一优异成绩，全红婵于2020年10月进入国家队。
经过10个月的准备，全红禅站在了奥运会的舞台上，虽然在场馆改造时，全红禅站在10米跳台上一度被207C吓哭。全红婵的表现让很多人建议由领队周继红换掉全红婵。然而，周继红根本无视这些有争议的声音，她用冒险使用全红婵。最终，周继红不仅获得了一枚金牌，还获得了一朵可以支撑中国跳水队未来的小花。
在东京奥运会上，这个害羞内向的女孩在第一次世界大战中成名。在全运会上，全红婵不断表演熊抱，因此她也获得了“人类挂件”的昵称。所以，问题来了。著名的全红婵发生了什么变化？也许启蒙老师郭艺给出了最好的答案。
采访中，郭艺被问及全红禅成名后有什么变化。郭艺还说，全红婵的性格仍然是诚实坦率的，但他被全红婵的两个变化所感动。首先，全红婵变得更加成熟。也许他已经在最高的领奖台上为他的国家赢得了荣耀。虽然全红婵只有14岁，但他在跳水和生活中的责任感都增强了很多。比如郭艺说，现在全红婵打电话会问弟弟妹妹训练的情况，也会热情地向教练求助。经历的一切让全红婵意识到自己的责任，也让全红婵更加成熟。
第二，全红禅的主动沟通更强。在之前的采访中，相信大家还能记得全红婵老师何威仪《为什么》的灵魂拷问。没错，全红婵过去虽然心里活泼，但还是怕教练，沟通不够。
但是，在一起克服困难，一起走向巅峰之后，全红禅在主动沟通方面做得更好。郭艺还表示，全红禅在训练中遇到的一些问题无法解决，他会主动要求教练寻求解决方案，这在之前是很少见的。
更成熟，更自信，这是全红婵成名后最大的两个变化。这两个变化是非常真实和令人愉快的。这两个变化也将帮助全红婵更好地度过发展期，在巴黎奥运会上与我们相遇。
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