转眼间已经5月中旬了，这段时间的气温一直在持续升高，暖暖的天气也很适合带着孩子外出踏青，野餐。闺蜜一鸣也是个爱出门玩的人，但是这么好的天气，却迟迟没有约我，一问才知道，原来一鸣家孩子最近生病了，也不敢带着孩子出门玩，就怕孩子玩出一身汗，风一吹就凉着了再。
闺蜜一鸣有了孩子之后就做了全职宝妈，一天大多精力都放在了孩子身上，但是不知道怎么回事，孩子还是会经常生病，食欲差、便秘这都是常有的事，最近这段时间孩子老是踢被子，晚上得起来给孩子盖好多次，前几天一鸣觉得事情不对，就带着孩子去了趟医院检查身体，但是检查结果却让她摸不着头脑。
医生告诉一鸣，孩子这是积食了，之前食欲差、便秘，包括现在的晚上睡不好踢被子，都是因为积食导致的。一鸣就很纳闷，照顾的孩子好好的，怎么会积食呢？经过医生仔细询问之后，才知道问题出现在饮食上，虽然孩子吃的是不错，但是却不能保证适应孩子的脾胃，就是这些不能适应脾胃的食物，让孩子积食了。
这3种食物，是让娃积食的“真凶”，很多家长还在买
1.美味大补汤
孩子身体成长离不开营养，但是也是要量力而行的，如果一味的给孩子补营养的话，反而会给孩子的脾胃带来伤害。尤其是各种“美味”的大补汤，不仅是因为调味过重，而且没什么营养，多的是油脂，会给孩子的脾胃产生很大的负担，让孩子的脾胃越来越虚弱，甚至会影响到孩子的健康。
2.油腻肉类
在很多家长的眼里，肉类就是营养的代表，想给孩子补营养，就得各种肉类齐上阵，但是这样的想法是非常错误的，肉类的营养价值，就体现在蛋白质上，但是孩子的营养新需求可不止是蛋白质，其他的营养成分也不能落下，如果一味的多给孩子吃肉，不仅会加重孩子脾胃的负担，还会造成孩子营养不良，给孩子的发育带来阻碍。
3.油炸食物
对于油炸食物，大多数的孩子都是没有抵抗力的，但是这类油炸的时候，一是热量高，二是含有很多油脂，本身的营养也是流失的，如果孩子常吃的话，就会给孩子的脾胃造成很大的伤害，让孩子积食难发育。
孩子脾胃天生不足，也是因为这样的原因，家长需要慢慢给孩子调理脾胃，饮食清淡易消化，少吃油腻、寒凉的食物，多给孩子喝点胗棘水，慢慢调理好孩子的脾胃。孩子的脾胃好了，运化能力变好，孩子对营养吸收率高，这样才能慢慢养好孩子的身体。
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