失眠是一个常见的睡眠问题,影响的人数众多。而导致失眠的原因也很多样,可能是由于生活压力大、工作繁忙、生活作息不规律等等。但是,根据一些研究,有2个原因可能是导致失眠的重要因素。

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第一个原因是节奏过快，失去了控制。人类进入文明社会不过上万年的历史，工业化也才有一百多年的历史，而信息化的速度却是惊人的。但人类大脑处理信息的能力却没有与之相应的提升，压力和焦虑的蔓延现象就是大脑信息过载的结果。人的大脑不得不全速运转，来处理过载的信息。尤其重要的是，社会环境的压力推动着我们必须同时处理几件事情，一项工作刚刚完成就是另外一项工作的开始，根本没有时间去调整状态，让身体有机会适应新的工作任务。

第二个原因是身体的老化会影响睡眠。尤其是在现代社会中,很多人的生活不规律、压力大，身体素质普遍不行。机体免疫力低，就可能会影响睡眠质量,导致失眠。由于睡眠时机体会分泌细胞因子修复免疫系统，睡不好免疫力就不好。同样的，免疫系统异常会反过来导致失眠。

这种情况可以先试着先寻求营养补充来提高睡眠质量。

比如在全谷物、海草类等加工少的天然植物性食物中多见的LPS泛菌糖脂质，可以通过TLR4通路提高免疫细胞活性，调节免疫功能，还能促进褪黑素的分泌，从而帮助睡眠。

Dr.LPS元气UP选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，加倍激活免疫细胞，促进褪黑色分泌，改善睡眠，帮助人体恢复自身免疫，摆脱亚健康状态。