夸德里-阿鲁纳，尼日利亚乒乓球选手，目前在国际乒联等级分上排名第14，可能是目前世界上乒乓球打的最好的黑人。
去年年底阿鲁纳曾来到中国新乡参加WTT世界杯决赛，此后我们找机会采访了他，和他聊了聊自己的乒乓人生。
关于比赛和生活
后厂村体工队：刚从新乡回来，对新乡之旅的感觉如何？
阿鲁纳：感觉有些疲劳，之前去澳门参加比赛因为很多因素没机会准备，最后一刻才登上去新乡的末班车。虽然最后结果不太好，但是克服各种情况是自己作为职业选手的工作，不能抱怨。
后厂村体工队：新乡决赛结果可能有些遗憾，世锦赛团体赛尼日利亚也因为一些原因未能出战，能谈谈目前尼日利亚乒乓球的一些挑战吗？
阿鲁纳：我自己也不完全清楚为什么尼日利亚队会没能参赛。在尼日利亚打球的条件并不好，甚至可以说艰苦，腐败是个很大的问题。
后厂村体工队：不过非洲乒乓球这几年似乎进步很明显。
阿鲁纳：确实如此。虽然我们的条件远不及拉美或者北美，但是大洲综合实力未见得差。
后厂村体工队：这两年开始从定居里斯本到在Fulda开始打德国联赛，能谈谈个人这些年的经历吗？如何定居葡萄牙，家人的生活，疫情时期，和到德国开始打联赛，这些年个人最大的挑战和最满意的成就是？
阿鲁纳：我对自己在2010年在德国团体赛里表现感觉不错，然后签约去了葡萄牙，之后一直生活在葡萄牙。现在我再德国的fulda打联赛，通勤两个半小时左右，一周来去一次，虽然有些辛苦但是作为职业选手并不抱怨。我认为这是全世界水平最激烈的联赛之一，谁和谁打都有机会。
在同一个俱乐部的队友处于人生的不同状态，削球手ruwen filus和我都是成家的人，家庭为重；队友中法国的卡辛和德国的孟方博都处在成长阶段，联系很多。生活工作中很多人给了他很多帮助，包括奥恰洛夫，萨姆索诺夫，等等，大家都是朋友。但是我还是和同样来自非洲的奥马尔关系最接近。
后厂村体工队：作为一个生活在欧洲的尼日利亚人，目前在法兰克福的生活感觉如何？
阿鲁纳：其实大部分时间里我生活在里斯本；对于里斯本的生活很习惯，吃饭都能买到尼日利亚菜，我觉得现在各个文化的人生活都挺方便。
我觉得去欧洲打联赛是非洲选手提升最直接的方式：在非洲练球时间，器材，场地都无法保证；相比之下在欧洲只用练球，简直是天壤之别。我在里斯本有私人教练，在德国也有，都是中国教练。
关于技战术
后厂村体工队：正手为主的风格在现在的乒坛中很有特色，你是否认为相比之下现在反手为主的风格比较趋同？
阿鲁纳：某种程度上我赞成这点。现在的欧亚选手能的话都偏向接发球拧起来。我觉得某种程度上说，我的独特风格是个优势。不过选手之间选择不同，有些人，比如林昀儒，非常擅长拧拉，95%的情况都会用；但是樊振东之类的，会看情况做决定。除非是需要搏杀的时候，不然我很少使用拧拉，也不用逆旋转发球。
后厂村体工队：我们发现你很少使用逆旋转发球，反手拧拉这些技术；这些是权衡之后做出的选择，还是自然而然的觉得更加适合自己？
阿鲁纳：我几乎没考虑过大改自己的战术，目前这个风格很适合自己，觉得自己的威力打出来的情况下跟谁都有一打。
后厂村体工队：你曾经连续战胜过赵子豪刘丁硕和周启豪，Par Garrell也说过现在的年轻选手对从下旋打起并不那么习惯，是否有同感？
阿鲁纳：是的，我觉得现在的选手每个人情况不一样，但是如果我是教练的话他会安排更多的正手训练计划，我很看重这个。当然这几年因为伤病的原因其实我增加了反手进攻的比例，反手敲击比例增多，我感觉这对和中国运动员的比赛中有些帮助；因为对手总预判他会侧身，反手增加进攻给了我更多选择。要知道我已经34岁，虽然还是很爱跑，但是总打侧身的话几乎3-4个月就会有大大小小的伤病。不过如果是王楚钦的话大概怎么跑都行（哈哈开玩笑）。
后厂村体工队：因为技术风格和周围的队友有些区别，是不是身体和技术训练的安排也有不同？
阿鲁纳：对，我的训练集中在正手为主，对手很喜欢给我短球之后的半出台。另外我自己练身体也练的比较多，打法比较需要跑步和体能。过去四年伤病很多，这几年和很多理疗师合作。
后厂村体工队：最喜欢的训练计划是？
阿鲁纳：最喜欢的是正手四点联系（跑全台），正手一下，中间一下，反手位侧身一下，然后扑征收一下
后厂村体工队：这几年似乎反手技术也做出了调整，能谈谈对于现在这个塑料球的看法吗？
阿鲁纳：反手技术之前提过了；现在塑料球的种类很多，他觉得很多品牌的球和红双喜的差不多，但是有几种球区别很大。球台之间的区别也很大，品牌之间弹性不同，打滑的程度不同，挺拔的桌子特别容易半出台。不过作为职业选手不能抱怨，尽量适应。
后厂村体工队：两年前在和T2的采访中，你谈了不少关于信心的话题。出手坚定也是个人风格中很强的一部分，能谈谈比赛之前哪些东西会给你最大的信心？如何在逆境中保持信心？似乎很多尼日利亚的选手都有类似的战术风格，之前的segun toriola，现在的Olajide Omoyato，在形成正手为主的风格上，尼日利亚是否有传统？
阿鲁纳：是的，尼日利亚有打法方面的传统，我之前和之后都有类似打法的选手。
其他话题
在和阿鲁纳的交流中，他提到的最频繁的东西，就是他作为职业选手不抱怨不挑剔的职业态度。
无论是场地，还是器材，还是旅行，通勤，他觉得作为职业选手不能抱怨。他自己来自尼日利亚，对这些外在条件不挑不拣。
总的来说，阿鲁纳自己对器材确实也不敏感，赞助商的要求一般都配合。器材上他不因为场地，球台之类的因素调整球拍，比赛几乎只用同一块板；对各种不同的塑料球也只说适应，但是表示自己从不抱怨。他表示现在器材都不错，他自己不喜欢试别人的板子，因为觉得万一好用又不能换。他喜欢偏轻的球拍，但是并不知道自己的底板多少克（这个有点意外，稍微打打球的好像都知道自己的板。他自己喜欢偏慢的底板（自己力量大），喜欢硬海绵（正手55度ESN，52.5度反手）胶皮训练大概一周一块，比赛大概三天一块，底板能打就不换。
在最后的问题给年轻选手有什么建议时，阿鲁纳说必须勤奋刻苦，保持纪律才能最大程度的发掘自己的能力。大家都很努力，努力并不代表一定会成功。不能维持纪律再好的天赋也会堕落很快。好的时候要继续努力才能继续前进，输的时候要保持信心，没人总是赢球。这个圈子大家都很厉害，但是保持一个好的心态非常重要。他自己是五年的非洲第一，但是非洲冠军只拿过一次。保持纪律，决心，信心。总是保持继续努力。
作者：LX
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