春节假期即将结束,这两天,不少市民开始踏上返深的路程。近日,疾控专家给出返程锦囊,市民要做好自己健康的第一责任人,搭乘飞机高铁时坚持做好“防疫三件套”,即规范佩戴口罩、保持一米距离、注意个人卫生,安全健康返岗。长途自驾返程的市民,要提高交通安全意识和自我防护意识,降低自身及家人感染风险。

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疾控专家表示,市民在返程前,应做好返程规划,尽量错峰出行,如遇到大风大雨天气,及时调整返程时间和路线,注意行车安全。市民要关注自身健康状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,调整返程时间。此外,备足出行期间所需物品,包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品等。

返程途中,市民搭乘飞机、高铁等公共交通工具时,可提前规划好行程时间,尽量减少在候车室等人流量密集的公共区域长时间停留。搭乘飞机、高铁时做好个人防护,坚持做好“防疫三件套”,即规范佩戴口罩、保持一米距离、注意个人卫生。

疾控专家表示,市民搭乘飞机、高铁时,在环境密闭、人员密集的公共场所或与他人近距离接触时,应全程规范佩戴口罩。在火车站、候车室尽量注意与他人保持一米以上社交距离,保持手卫生,避免触摸公共物品,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。市民在外或乘坐飞机、高铁等公共交通工具时尽量减少用餐次数。如确需用餐,提倡和邻座错开就餐;合理保持就餐间距,避免面对面就餐;餐前用消毒湿巾或消毒液对手部擦拭消毒;用餐时再摘口罩,用餐完毕及时佩戴好口罩。

市民返深后,应做好健康监测,若出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,及时就医。