高原是在长期连续的、大面积的地壳抬升运动中形成的，因为抬升速度超过了外应力的侵蚀或剥蚀，地表呈隆起的正地形。高原表面是低山、丘陵和宽谷盆地的共同组合体，有的宽广平坦，地势起伏不大；有的山峦起伏,地势变化很大。
世界十大高原分别为青藏高原、帕米尔高原、玻利维亚高原、厄瓜多尔高原、南极冰雪高原、埃塞俄比亚高原、墨西哥高原、云贵高原、亚美尼亚高原及格陵兰冰雪高原 。
海拔高度一般在1000米以上，面积广大、地形开阔、周边以明显的陡坡为界且比较完整的大面积隆起地区称为高原。高原与平原的主要区别是海拔较高，它以完整的大面积隆起区别于山地。高原素有“大地的舞台”之称。它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。它以较大的高度区别于平原，又以较大的平缓地面和较小的起伏区别于山地。有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大，有的高原则山峦起伏，地势变化很大。世界最高的高原是中国的青藏高原，面积最大的高原为南极冰雪高原。
广阔的平坦高地，通常四面八方全是陡崖，但有时周围是高山。高原分布甚广，连同所包围的盆地一起，大约共占地球陆地面积的45%。按高原面的形态可将高原分几种类型：一种是顶面较平坦的高原，如中国的内蒙古高原；一种是地面起伏较大，顶面仍相当宽广的高原，如中国的青藏高原；一种是分割高原，流水切割较深，起伏大，顶面仍较宽广，如中国的云贵高原 。
按照高度划分，世界十大高原分别是：青藏高原、帕米尔高原、玻利维亚高原、巴西高原、南极冰雪高原、埃塞俄比亚高原、墨西哥高原、云贵高原、亚美尼亚高原及格陵兰冰雪高原。
青藏高原
青藏高原
青藏髙原旧称青康藏高原，是中国最大的高原，也是世界最的高原，有“世界屋脊”和“第三极”之称。它的边界，向东是横断山脉，向南和向西是喜马拉雅山脉，向北是昆仑山脉。它包括中国西藏自治区全部和青海省、新疆维吾尔自治区、甘肃省、四川省、云南省的部分，不丹、锡金、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部，总面积250万平方千米。
青藏高原的周围有许多山脉，它们大多数呈从西北向东南的走向，相对于高原外的地面，它们陡然而起，上升很多，其中南部的喜马拉雅山脉中的一些山峰海拔高度名列世界前10位，珠穆朗玛峰位列世界第一。同时，高原内部除平原外还有许多山峰，高度悬殊。高原上还有很多冰川、高山湖泊和高山沼泽，亚洲许多主要河流的源头就在这里。
由于其海拔高，青藏高原的空气比较干燥、稀薄，太阳辐射比较强、气温比较低。另外，由于其地形的复杂和多变，青藏高原上的气候本身也随地区的不同而变化很大。总的来说，高原上降雨比较少，其本身也是影响地球气候的一个重要因素。古生物学和地质学的考察表明，青藏高原的隆起使全球的气候发生了巨大的变化。它作为一个高大的阻风屏，有效地将北方大陆的寒冷空气阻挡住，使其不能进入南亚。高原上的喜马拉雅山脉阻挡了南方温暖潮湿空气的北进，这是造成南亚雨季的一个重要因素。青藏髙原由于地势高，大部分地区热量不足，高于4500千米的地方最热月平均温度不足10℃，无绝对无霜期，谷物难以成熟，只宜放牧。牧畜以耐高寒的牦牛、藏羚羊、藏山羊为主。4200千米以下的河谷可以种植作物，以青稞、小麦、豌豆、马铃薯、圆根、油菜等耐寒种类为主。
帕米尔高原
帕米尔高原
“帕米尔”系塔吉克语，“世界屋脊”之意。帕米尔高原位于中国新疆西南部，塔吉克斯坦东南部和阿富汘东北部一带，是地球上几条巨大山带的山结，天山、昆仑山、喀喇昆仑山和兴都库什山都交会于此，这里也是古“丝绸之路”西去中亚的重要通道。高原海拔4000米~7700米，拥有多座高峰；面积约为10万平方米。中国境内的公格尔峰为7649米，慕士塔格峰7509米。山峰终年积雪，西北角的菲德钦科冰川，长达71.2千米，是世界上最长的高山冰川之一。山地冰川使一些荒漠河流得到水源。塔吉克斯坦境内的喀拉湖位于帕米尔北部，湖面海拔3954米，是世界海拔最高最高的内陆咸水湖之一 [4] 。
玻利维亚高原
玻利维亚高原
玻利维亚高原位于南美洲，平均海拔在3800米以上，大部分海拔在4000米以上，别称南美洲的帕米尔。高原面积9.88万平方千米，地势微微向南倾斜，地面起伏不大农业、工业发展迟缓，经济落后。高原北部土地肥沃，为人口聚利维亚高原卫星图居区，南部气候干燥，为沙漠地带，人烟稀少，有一些因开发矿产而建成的小镇。世界上最高的大淡水湖的的喀喀湖(与秘鲁共有)，是南美洲古文化的发祥地，海拔3812米，终年通航矿产资源丰富，有锡、锑、钨、银、锌、铅、铜、镍、铁、黄金等，锡、铁储量在拉美仅次于巴西 。
厄瓜多尔高原
厄瓜多尔高原
厄瓜多尔高原位于安第斯山脉北部，在厄瓜多尔境内，赤道附近。平均海拔为3000米，面积为15万平方千米。它的高度仅次于青藏高原、帕米尔高原、玻利维亚高原，居世界第四。常年积雪，最高点为钦博拉索山海拔为6310米。
南极冰雪高原
南极冰雪高原
南极冰雪高原，东南极洲南极点附近一带的内陆高原。平均海拔2500米，呈圆丘形。南极冰雪高原是世界上面积最大的高原，达1280万平方公里。大陆冰向周围缓慢流动，年外流几米至几十米。而通过冰川外流则年达100-1000米。气候严寒，年平均气温-56℃，最低气温出现过-94.5℃。极端干燥，年降水量约5毫米，极点附近仅3毫米 。
埃塞俄比亚高原
埃塞俄比亚高原
埃塞俄比亚高原是对非洲东北部高原山地的总称，曾被人称为“阿比西亚高原”。它位于埃塞俄比亚中西部，是非洲大陆地势最高的地区，有“非洲屋脊”之称。埃塞俄比亚高原总面积达80多万平方千米，平均海拔在2500米以上，谭老师地理工作室综合整理位于西部的最高峰达善峰海拔约为4620米。埃塞俄比亚高原属于非洲古大陆的一部分，由寒武纪基底杂岩和中生代海相沉积岩以及玄武岩组成 。
埃塞俄比亚高原被东非大裂谷分为东、西两部分。西部地势较高，以高原为主，布满了死火山，山上大都被玄武岩覆盖着；东部地势平缓，高度从1500米降到了800米。埃塞俄比亚高原虽然离赤道不远，可是大部分地区却并不炎热，这是因为其较高的地势缓和了一般低纬度地区的高温现象，使得气候和自然带呈现出垂直变化的特征。埃塞俄比亚高原还是许多河流的发源地，如尼罗河、阿瓦什河、奥莫河等，这些河流流域成为非洲最重要的农业区和世界农业的起源地 。
墨西哥高原
墨西哥高原
墨西哥高原位于位于北美大陆南部，墨西哥境内。北起墨美边界，东、西、南三面为马德雷山脉所环绕。面积66.6万平方千米。谭老师地理工作室综合整理地势自西北向东南升高，以北纬20°为界分为两部分：北部高原海拔约900~1200米，分布许多被低山环绕的沉积盆地，地势平坦；南部高原地势较高，海拔2000~2500米，因地处国土中心，又称中央高原。地形较崎岖，多宽广平坦的山间谷地和火山锥，土壤肥沃，气候温和，年降水量700~1000毫米，是墨西哥主要农业区。富铅、锌、锑、汞、银、锰、铜、铁、锰等矿产资源 [9] 。
云贵高原
云贵高原
云贵高原是中国第四大高原。位于我国西南部，包括云南省东部，贵州全省，广西壮族自治区西北部和四川、湖北、湖南等省边境，是我国南北走向和东北一西南走向两组山脉的交汇处，地势西北高，东南低。它大致以乌蒙山为界分为云南高原和贵州高原两部分。西面的云南高原海拔在2000米以上，高原地形较为明显；东面的贵州高原起伏较大，山脉较多，高原面保留不多，称为“山原”，海拔在1000~1500米之间。云南高原和贵州高原相连在一起，分界不明，所以合称为“云贵高原”。云南高原上的山地顶部多呈宽广平坦地面，或呈和缓起伏地面，有“高山顶上路宽大”的说法。
云贵高原最大的特色是喀斯特地形显著，是世界上喀斯特地貌发育最典型的地区之一。高原分布着广泛的喀斯特地貌，它是石灰岩在高温多雨的条件下，经过漫长的岁月，被水溶解和侵蚀而逐渐形成的。地下和地表分布着许多溶洞、地下河、石芽、石笋、峰林、漏斗、圆洼地、峡谷、天生桥等稀奇古怪的地貌 。
亚美尼亚高原
亚美尼亚高原
亚美尼亚高原由一系列熔岩覆盖的高原组成，平均海拔1500-2000米，面积40万平方千米。其北缘称作小高加索山地。岩浆活动剧烈，多火山、地震、温泉和间歇泉。因高山融雪而发育许多河流，并常在断陷盆地中形成大小湖泊。最高峰为土耳其境内的大阿勒山（海拔5165米）。本区多深陷河谷与湖盆。亚美尼亚高原为底格里斯河、幼发拉底河、库拉河与阿拉斯河的发源地，有凡湖、雷扎耶湖与谢万湖等山区湖泊。较大的河有卡腊苏河、木腊特河、阿拉斯河等。
格陵兰冰雪高原
格陵兰冰雪高原
格陵兰冰雪高原平均海拔高度1900米，面积187万平方公里。格陵兰冰雪高原是极地气候带的气候型之一，终年冰雪覆盖，所以也叫冰漠气候、冰原气候或永冻气候。最热月气温在0℃以下，气流下沉，降水量稀少，年降水量约100毫米左右，都是以雪的形式降落，风速常常在25米/秒以上，最大风速超过100米/秒，常把吹雪称为雪暴 。
高原（Plateau）是指海拔高度在500米以上，面积广大，地形开阔，周边以明显的陡坡为界，比较完整的大面积隆起地区。中国有四大高原：黄土高原、内蒙古高原、青藏高原、云贵高原。
（一）青藏高原
青藏高原位于我国西南部，大致介于喜马拉雅山和昆仑山之间，包括西藏自治区全部、青海省绝大部分和四川西北部，面积约200万平方公里，是世界上海拔最高的大高原。
青藏高原一般海拔在3000-5000米之间，平均海拔4000米以上，为东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地，被称为“世界屋脊”“第三极”。
高原内部分布有一系列近东西走向的山脉，如冈底斯山、念青唐古拉山、唐古拉山、可可西里山和巴颜喀拉山等。谭老师地理工作室综合整理
山脉之间镶嵌以宽谷盆地，呈现一派“远看成山、近看成川”、莽莽苍苍的壮观景象。
青藏高原高山大川密布，地势险峻多变，地形复杂，其平均海拔远远超过同纬度周边地区。青藏高原各处高山参差不齐，落差极大。
其中海拔4000米以上的地区占青海全省面积的60.93%，占西藏全区面积的86.1%。
区内有世界第一高峰珠穆朗玛峰（8844.43米），也有海拔仅1503米的金沙江；
喜马拉雅山平均海拔在6000米左右，而雅鲁藏布江河谷平原仅有3000米。总体来说，青藏高原地势呈西高东低的特点。
（二）云贵高原
云贵高原包括云南省中部和东部，四川省西南部和贵州省大部。这个高原地形比较复杂。是分割高原。
在云南境内，高原海拔在2000米左右，分布有一系列近南北向的构造盆地，有不少断层湖，著名的有滇池、洱海等；
在贵州境内，高原海拔大多在1000米上下，石灰岩分希广泛，在流水长期侵蚀，溶蚀作用下，形成了独特峰林盆地和美丽多姿的溶洞。
（三）黄土高原：
黄土高原介于长城以南，秦岭以北，祁连东端乌鞘岭以东，太行山以西，包括山西全省，陕西大部，甘肃、宁夏、河南等省区的一部分。
高原除石质山地外，地面均为深厚的黄土所覆盖，黄土一般厚约数十米，最厚可达200米左右。高原海拔为1000---2000米，黄土实际覆盖面积约30万平方公里，是世界上最大的黄土分布区。
（四）内蒙古高原：
内蒙古高原位于我国北部，西起甘肃、新疆边境的马鬃山，东到大兴安岭，包括内蒙古大部，甘肃、宁夏、河北等省区的一部分，是我国的第二大高原。
内蒙古高原顶面较平坦，这里地势西高东低，由1500米降低到800米上下，高原上除贺兰山、阴山山脉外，大部分地区坦荡开阔，地面起伏缓。
帕米尔高原（ Pamirs ，亦作Pamir）。中国古代称不周山、葱岭，是自汉武帝以来开辟的丝绸之路之必经之地。帕米尔高原位于中亚东南部、中国的西端，地跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。目前除东部倾斜坡仍为中国所管辖外，大部分属于塔吉克斯坦，只有瓦罕帕米尔属于阿富汗。 高原最高峰为中国境内的公格尔山（7649米）。帕米尔高原是地球上两条巨大山带 （阿尔卑斯－喜马拉雅山带和帕米尔－楚科奇山带）的山结，也是亚洲主要山脉的汇集处，包括喜马拉雅山、天山、昆仑山、喀喇昆仑山和兴都库什山五大山脉。在清朝全盛时期，帕米尔高原全境属于中国所管辖，1890年间，由于俄国亟欲指染中国新疆、英国对西藏有野心，因此两国签定英俄协定，由英国取得瓦罕帕米尔，俄国取得北帕米尔高原。帕米尔高原位于中亚东南部、中国的西面，地跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。目前除东部倾斜坡仍为中国所管辖外，大部分属于塔吉克斯坦，只有瓦罕帕米尔属于阿富汗。
亚洲，大致以帕米尔高原为中心，一系列高大山脉向四方辐射伸延到大陆边缘。主要有天山山脉、昆仑山脉、喜马拉雅山脉、阿尔泰山脉、兴都库什山脉、厄尔布尔士山脉、托罗斯山脉和扎格罗斯山脉等。在以上主干山脉之间有青藏高原、蒙古高原、伊朗高原、安纳托利亚高原、德干高原、阿拉伯高原、中西伯利亚高原和塔里木盆地、准噶尔盆地、柴达木盆地等。在山地、高原的外侧分布着面积广大的平原，主要有东北平原、华北平原、长江中下游平原、印度河平原、恒河平原、美索不达米亚平原、西西伯利亚平原等。
亚洲既有世界上最高的高原（青藏高原）、山脉和山峰（珠穆朗玛峰），又有世界上著名的平原（西西伯利亚平原）和洼地（死海）。亚洲不仅陆上起伏极端，且大陆东缘的弧形列岛与太平洋的海底部分也同样表现出起伏极端，列岛上的山脉与极深的海沟伴生。亚洲最高峰与邻近海域最深海沟高低相差约20千米。 河流和湖泊：亚洲有许多大河，大都源于中部高山地带，呈放射状向四面奔流。流入太平洋的河流有黑龙江、黄河、长江、珠江、湄公河等；流入印度洋的有印度河、恒河、萨尔温江、伊洛瓦底江、底格里斯河、幼发拉底河等；流入北冰洋的有鄂毕河、叶尼塞河、勒拿河等。内流河主要分布于亚洲中西部干旱地区，有锡尔河、阿姆河、伊犁河、塔里木河、约旦河等。亚洲落差最大的瀑布是印度西南沿海施腊巴提河上的焦格瀑布，落差253米。
亚洲北部，包括西西伯利亚低地、中西伯利亚高原、哈萨克丘陵和土兰平原四部分，这是一个以平原为主的地形组合区。其中土兰平原面积约150万平方公里，大部海拔不及100米，且有不少地面低于海平面。第三纪以前，本平原尚被古地中海所淹没，因此在海面褶皱基底上覆有第三纪中新世以前的海相沉积，中新世以后始成为陆地。由于气候干燥，大部分为风沙吹积的沙丘，卡拉库姆沙漠和克齐尔库姆沙漠，是中亚的两大沙漠。西西伯利亚平原，属于海西褶皱的沉陷区，在古老的基底上，平辅着侏罗纪、白垩纪和第三纪地层。这是一个面积约260万平方公里、大部分海拔不到100米的大平原，鄂毕河流贯其中，地面泽沼甚多。在第四纪时因受大陆冰川影响，本区河流曾南流入咸海和里海；冰期以后，土尔盖古海峡地区隆起而成为分水岭，使本区河流改向北流，今在土尔盖谷地仍有古河道遗迹。中西伯利亚高原是一个海拔在600～700米以下的台地，上有丘陵分布。哈萨克丘陵是一个久经侵蚀的古老低山和分布着盐沼和沙丘的单调台地，海拔一般仅300～500米，表面比较平坦，只有个别起伏和悬崖。
亚洲南部，包括阿拉伯台地、德干高原、中南半岛中部高原（又名掸邦高原），以及美索不达米亚平原和印度河—恒河平原，是一个以台地为主的地形组合区。阿拉伯台地和德干高原都是古老地块，地势均向东倾斜，其西部海岸都有陡崖，两者的西北部也都有大面积熔岩喷发。阿拉伯台地，自寒武纪以来，几乎没有受到褶皱变动，因此在古地质时代所形成的沉积岩层，都能保持平整，仅具有近于水平的单斜构造。台地整体比较单调平坦，由于气候干燥，无常流河，故多干谷，中、南部沙漠广布。德干高原，由于侵蚀较大，故表面有较大起伏。掸邦高原，海拔高约2，000米，岩溶地貌发育，山河相间，纵列分布。美索不达米亚平原和印度河—恒河平原，都是河流的冲积平原，在构造上同属于新褶皱山脉前渊地带，是海湾的一部分，前者属于波斯湾的一部分，后者的前身是孟加拉湾和阿拉伯海的一部分。以后由于河流的冲积，平原不断外伸，形成今日地势低平的冲积平原。美索不达米亚平原海拔多在200米以下，印度大平原在印度河与恒河之间的分水岭，海拔也不过240米。
亚洲中部，位于北部平原和南部台地之间，东达太平洋岸，西至小亚细亚半岛，面积广大，约占全洲总面积的二分之一以上。这是一个以山脉和高原为主的地形组合区。帕米尔山汇为各大山系会合区，兴都库什山系与苏来曼山系等由此向西围成伊朗高原，向西复合为亚美尼亚山汇，再西分为克罗卢山脉和托罗斯山脉，并围成安纳托利亚高原。由帕米尔山汇东延的山脉分为四支：一为喜马拉雅山系，向东南延伸到马来群岛；二为昆仑山系，又分阴山、秦岭、南岭三支；三为天山山系；四为阿尔泰山系，并由萨彦岭向东北延伸至科累马山脉。在亚洲中部高山山系之间有许多山间陆块，其隆起者为高原，沉降者为盆地。主要高原有安纳托利亚高原、伊朗高原、青藏高原、蒙古高原等；主要盆地有塔里木盆地、准噶尔盆地、柴达木盆地、四川盆地等。各高原和盆地在构造上多为比较稳定和坚硬的陆块，它们之间的山脉则为地壳运动最活跃的地带。亚洲的古褶皱山脉，因长期遭受侵蚀和断裂，有的已成断块山块，但新褶皱山脉则仍保持巍峨高峻的雄姿。
亚洲东部为以华夏向山地和高原为主的地形组合区。本区与新华夏构造带一致，包括走向北北东的三条巨型隆起带和三条巨型沉降带。隆起带主要为山地地形，如东南岛弧山地，是第一隆起带，多火山地震；第二隆起带，即大陆东缘山地，包括锡霍特山、我国东北山地、斜贯朝鲜半岛的山地，直至武夷山；第三隆起带由朱格朱尔山、大兴安岭、太行山及雪峰山脉组成。沉降带主要为盆地和平原，第一沉降带由鄂霍次克海、日本海、东海及南海组成；第二沉降带由布列雅盆地、松辽平原、华北平原、江汉平原和北部湾等组成；第三沉降带由呼伦贝尔—巴音和硕盆地、陕甘宁盆地及四川盆地等组成。
“帕米尔”是塔吉克语是“世界屋脊”的意思，高原海拔4000米～7700米，拥有许多高峰。帕米尔高原早在中国汉代就以“葱岭”相称，因多野葱或山崖葱翠而得名。帕米尔高原实际上不是一个平坦的高原面，而是由几组山脉和山脉之间宽阔的谷地和盆地构成。根据地形特点。帕米尔高原分为东西两部分：东帕米尔地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的山脉和一组河谷湖盆构成，绝对高度5000米～6000米。相对高度不超过1000米～1500米。西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对高差大，以高山深谷为特征。谭老师地理工作室综合整理
帕米尔高原地理上属亚洲中部，位于中国、塔吉克斯坦和阿富汗的边境上。帕米尔高原也是亚洲大陆南部和中部地区主要山脉的汇集处，包括喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉五大山脉，它群山起伏，连绵逶迤，雪峰群立，耸入云天，号称亚洲屋脊。具体范围是：北以阿赖山为界，南至兴都库什山脉南麓，西抵喷赤河，东止喀什噶尔山。
喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉的分界河为印度河；喀喇昆仑山和兴都库什山脉的分界河：吉尔吉特河。印度河与支流吉尔吉特河相汇处即为喜马拉雅山脉、兴都库什山脉、喀喇昆仑山脉的界限。
中华民国成立以后，帕米尔高原始终无法有效统治。中华民国政府沿用清末地图，并未囊括帕米尔高原，在1945年承认蒙古独立后“地图开疆”将帕米尔高原西边的喷赤河视为是中国的极西点。1960年中华人民共和国与阿富汗签订边界条约，正式承认放弃瓦罕帕米尔。1990年塔吉克斯坦独立，在签订条约时也承认放弃帕米尔北境，中国极西点向东移至今日位置。
现在郎库里帕米尔的一部分和塔克敦巴什帕米尔仍属中国，瓦罕帕米尔属于阿富汗，其余帕米尔的大部分属于塔吉克斯坦。帕米尔高原号称亚洲屋脊。目前除东部倾斜坡仍为中国所管辖外，大部分属于塔吉克斯坦，只有瓦罕帕米尔属于阿富汗。
帕米尔共分八“帕”，由北向南依次为：
1、和什库珠克帕米尔；
2、萨雷兹帕米尔；
3、郎库里帕米尔；
4、阿尔楚尔柏米尔；
5、大帕米尔；
6、小帕米尔；
7、塔克敦巴什帕米尔；
8、瓦罕帕米尔。
帕米尔高原是古代丝绸之路经过的地方，当时从塔里木盆地到高原上，要沿高原东缘的峡谷溯河而上，再翻越高原上的几条山脉，经过终年冰雪覆盖的山口，道路十分艰险。今日，从塔里木盆地的第一大城市喀什乘汽车只需一天便可到达帕米尔高原上的塔什库尔干，可谓天险变通途。沿途可观赏高原东缘海拔7649米终年积雪的公格尔山和海拔7509米的慕士塔格山。亚洲地形的特点是中间高、周围低。在亚洲中心地带，有一个巨大的山汇，亚洲大陆上几条巨大的山脉——喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉都在这里汇结，形成一个巨大的山结。它雪峰群立，与青藏高原同称世界“屋脊”，这就是帕米尔高原。
帕米尔，《山海经·大荒西经》称之为“不周山”；到了汉代，称为“葱岭”，因多野葱或山崖葱翠而得名。到了唐代，这里又出现了一个新名字“帕米尔”。
到了清代，帕米尔之名已完全取代了历代使用的其它名称，并按照自然地理状况，将帕米尔分为“八帕”。由北向南依次为：和什库珠克帕米尔、萨雷兹帕米尔、郎库里帕米尔、阿尔楚尔帕米尔、大帕米尔、小帕米尔、塔克敦巴什帕米尔、瓦罕帕米尔。清朝在阿尔楚尔帕内立有记功碑；在各帕共建有八所卡伦；帕米尔是我国塔吉克族和柯尔克孜族居住、游牧的地方，直到19世纪70年代一直属于中国。目前除东部倾斜坡仍为中国所管辖外，大部分属于塔吉克斯坦，只有瓦罕帕米尔属于阿富汗。
除去青藏高原，中国还有另外一片平均海拔高于4000米的高原，那就是位于亚洲中部，中国版图最西端的帕米尔高原。帕米尔高原北临阿赖山，南抵兴都库什山，东止喀什噶尔山，唯有西边的界限不甚明显。一般认为，帕米尔高原的西界应以塔吉克斯坦境内的喷赤河谷的走向为参照。这是一片山峰与谷地交错的区域，喜马拉雅山、天山、昆仑山、喀喇昆仑山和兴都库什山五条山脉汇集于此，在中国、塔吉克斯坦、阿富汗等国交界地区形成巨大的“山结”。在中国古代，帕米尔高原被称作葱岭，穿越这一区域，图中所示的塔什库尔干河谷是必经之路，这里也是古丝绸之路上最为神秘的一段。
十九世纪80年代之前，帕米尔高原全境属于中国所管辖，1890年间，由于俄国亟欲指染中国新疆、英国对西藏有野心，因此有所谓的英俄协定，由英国取得瓦罕帕米尔，俄国取得北部。1883年沙俄抢占新疆7万平方公里的土地后，1892年又出兵强行占领萨雷阔雷岭西部2万多平方公里的土地。
中华民国成立以后，帕米尔高原始终无法有效统治。但中华民国政府始终将帕米尔高原西边的喷赤河视为是中国的极西点。
1960年代中华人民共和国与阿富汗签订边界条约，正式划定中阿边界。
1990年代塔吉克斯坦独立，1999年8月13日，中塔签订《中华人民共和国和塔吉克斯坦共和国关于中塔国界的协定》等协议。2011年9月20日，中塔新划定国界交接，1158平方公里国土回归。中国极西点向东移至今日位置。
帕米尔卫星图
帕米尔高原实际上不是一个平坦的高原面，而是由几组山脉和山脉之间宽阔的谷地和盆地构成。根据地形特点。帕米尔高原分为东西两部分：
东帕米尔地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的山脉和一组河谷湖盆构成，绝对高度5000米～6000米。相对高度不超过1000米～1500米。西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对高差大，以高山深谷为特征。
为什么人们不把帕米尔叫做山地呢？原来秘密在帕米尔“帕”字上。据说“帕”在当地人的语言里，意思是高寒而平坦的地方，是对河川两旁与湖泊周围平原的称呼，既然这些河谷中的平原叫做“帕”，也可以说当地人把这宽阔的河谷叫做“帕”。
这些河谷中的平原海拔平均在3000米以上。“米尔”是高山的意思，“帕米尔”可以理解为高山分割而成的若干个河川平原区。又说“帕米尔”意思是“高高的平平的屋顶”，平顶之中，又复山脉隆起，群山之间，分为数区，皆为河川湖泊旁的平原盆地，每一区称为一“帕”，共有大大小小8个“帕”，这些“帕”总称为“帕米尔”。
帕米尔的群山好像是浮在湖水中的群岛，这湖水就是宽谷中的平原——“帕”，不过这个湖被举到了空中２—３公里的地方，就像空中的“千岛湖”一样。
说到此，似乎明白了，帕米尔高原之所以叫“高原”是因为山间平原——“帕”的高而平。帕米尔的群山是在一个高而平的“帕”高原上隆起的。群山之间是“帕”，是河谷。确切地说，帕米尔地区是一个岭谷相间的河谷区。如果把峡谷理解为两山夹一谷的话，帕米尔也是一个峡谷区。帕米尔的这一地区所具有的共同特点——宽谷。没有宽谷就没有帕米尔。宽谷，是谷地平坦、坦坦荡荡地向着远方伸展的河谷。
帕米尔高原是古代丝绸之路经过的地方，当时从塔里木盆地到高原上，要沿高原东缘的峡谷溯河而上，再翻越高原上的几条山脉，经过终年冰雪覆盖的山口，道路十分艰险。现今，从塔里木盆地的第一大城市喀什乘汽车只需一天便可到达帕米尔高原上的塔什库尔干，可谓天险变通途。沿途可观赏高原东缘终年积雪的公格尔山(Kongue tagh，E75.3度，N38.6度,海拔7649米）、公格尔九别峰(Kongur tiubie tagh，E75.1度，N38.6度,海拔7530米）、冰山之父——慕士塔格山(Muztaghata，E75.1度，N38.5度，海拔7509米）。
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