大家好，我是心理咨询师李义勇，在以往我所有的咨询过程中，我听到的来访者说得最悲凉的一句话就是“我是一个人长大的”，这些来访者在讲这句话的时候往往脱口而出，但这是多么让人难受的一句话呀！

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这句话中其实埋藏着很多其他的东西。比方说我是在自生自灭中长大的，谁都不能依靠，只能依靠我自己。越是需要支持的时候，好像越是不能够找到其他人，我只能依靠我自己。当这句话听多了之后，我就忍不住在想，这个世界上有形形色色的人，而且很多人看上去过得也挺不错。但是每一个在这种感觉中长大的人，不管看起来多成功，表明看起来多光鲜，其实内心都有着太多无助。

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有一次我和一个同学探讨起这个话题，这个同学理所当然地说“难道大家不都是一个人长大的吗？”好像他认为这是一个非常确定的事情，人就应该如此。这也就意味着他内心中是最悲凉的这样的一个人。如果你看到这篇短文，我很好奇，就想问问大家，你觉得自己也是这样的吗？你是一个人长大的？还是在你的成长之中有很多的温暖和支持？