老年痴呆，是一种中枢神经系统退行性疾病，一直是很多老年人困扰的问题。
首都医科大学宣武医院神经内科的研究人员，曾在12个省市内随机选择了96个地点，共纳入46011名年龄≥60岁的老年人数据。通过分析后发现，这些老人罹患痴呆症的概率大约在6%，根据所处地区不同，患病率有一定的区别，但平均值在6%。
换算一下，我国年龄≥60岁的老年人中，罹患老年痴呆的大约有1.2亿。且该数值还在不断增加中，预计到21世纪中该数值会增加至4亿，老年痴呆问题需要全社会引起关注。
一、北大研究：3种日常活动，可降低痴呆风险
近期，北京大学第六医院的研究人员在《神经病学》上发表了一项研究，研究人员共荟萃分析了来自不同地区的38项研究，共纳入了215万名没有痴呆症患者的数据，并进行了至少3年的随访。
在随访过程中，通过问卷调查的形式收集受试者的休闲活动信息，包括精神活动、社会活动以及身体活动。在随访过程中，共有74700人罹患痴呆症。
研究人员通过分析后发现，从事休闲活动的人相较于不从事的，罹患痴呆症的风险会下降17%。经常参加认知活动的受试者老年痴呆的风险可下降23%、体育活动的可下降17%、社交活动的则会下降7%。
换言之，日常生活中经常进行认知活动、体育活动、社交活动的人，一定程度上或能降低老年痴呆风险。
二、老年痴呆：一人患病，全家受罪
许景珍是东北人，49年随着丈夫去往台湾生活，夫妻俩人多年来一直相依为命，日子过得也算和睦。一切的变故发生在1998年，那一年许景珍的丈夫因病去世，自那之后她多数时间都是一个人在家。
一段时间后，老人的女儿发现她明显出现了问题，说话颠三倒四，无法正确说清楚自己的诉求，到后面甚至无法正常拨打电话。女儿们带着她去医院进行检查，之后被确诊为阿尔兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆。
确诊之后，女儿本不想让她住进疗养院，但一段时间之后就没办法了。因为老人经常会自行外出，出去后又无法认识回家的路，多次迷路在外面，好在同小区的人看见后会将她送回来。
几次之后，家人觉得十分心有余悸，但一家人都有各自的工作需要忙碌，也需要养家。没有办法24小时跟在老人的身边，只能让她住进了疗养病房。
刚住进去的时候，她经常会找寻自己的女儿，但女儿来了之后她却不认识她，会迷茫的问她你是谁。而在女儿走了之后，她会忘记她曾经来过，又开始到处找女儿的身影。随着病情持续发展，老人身上的症状越来越严重，她不仅完全认不清家人，甚至于连基本的沟通都成了问题。
无法正确理解他人的话语是什么意思，人家问她吃饭了没她会回答睡什么觉？问她有没有空，她甚至会回答出三角裤……各种不搭嘎的话语令人哭笑不得，一家人为此觉得十分苦恼，但也无计可施，只能眼睁睁看着老人的意识越来越不清醒，没有任何的办法。
而在老年痴呆患者中，这样的案例不胜枚举。
那么，我们应该如何抓住老年痴呆的症状，不让它恶化下去呢？
三、身体出现3大信号，及时抓住老年痴呆
在老年痴呆来临时，老人的身体会出现一些异常的表现，如若可以及时发现这些异常的话，或可以让老年痴呆发展的速度变慢一些。
1、经常忘事
记忆力减退是老年痴呆患者身上最为常见的症状之一，经常会扭头就忘了自己刚做过什么，事后怎么也回忆不起来。具体可表现为和相熟的友人交谈后，完全忘了对方是谁，连刚才交谈的内容也忘得一干二净。每天在小区附近活动，但外出之后会迷路等。
2、行为错乱
对于日常一些正常的行为无法很好安排，包括穿衣服、做菜等不知道先后顺序，将皮鞋放入冰箱或是手表放进碗里等，这些不正常的行为并非老人在恶作剧，而是他们的身体出现了异常。
3、情绪不稳定
老年人对于自己的情绪无法正常控制，每天都昏昏欲睡、无所事事，对于过往的一些爱好完全提不起兴趣。且经常会情绪波动很大，对于一些不存在的事情表现得十分多疑、粗暴，也有部分老人会出现淡漠、麻木的情绪。
四、患上老年痴呆，等于患“绝症”？
临床上，除了特发性老年痴呆外可逆外，大多数老年痴呆都是不可逆的。直白点说，一旦患上老年痴呆，没有治愈的方法。
但是这并不代表老年痴呆没有治疗的办法，正规的治疗可以艳患老年痴呆的进程。
对于普通老年痴呆患者，要注意从2方面去入手改善，包括日常调理和药物治疗。前者是通过日常的饮食、生活方式等来进行改善，减少摄入高脂肪的食物，避免让老人胆固醇增加，同时要注意戒烟限酒。此外，日常要多鼓励老人参与户外活动，也可以进行一些手工活、下棋等可促进脑力的活动。
药物调理则需要在专业医生的指导下进行，遵医嘱进行定时定量的用药，虽然无法治愈老年痴呆，但可以一定程度延缓老年痴呆的发展进程。
老年痴呆问题需要全社会引起足够的关注，特别是一些家中有老年人的家庭，一定要注意多关注老年人身上的症状，发现异常后要及时就医检查。
参考资料：
[1] 张利.老年痴呆可以治疗吗[J].家庭医学（下）,2017
[2] 周一海.如何早期发现老年痴呆症状 [J].《老人世界》,2017:48-48,
[3] 痴呆专病门诊｜中国2.6亿老人5%痴呆率，中医守护老人生活尊严！.天津市北辰区中医医院 2022-08-04
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