中央气象台7月31日06时继续发布高温黄色预警：

预计7月31日白天，内蒙古西北部、新疆南疆盆地东部和吐鲁番、甘肃河西、陕西关中、湖北西部、江南、华南、四川东部、重庆等地有35℃以上高温天气，其中，内蒙古西北部、新疆南疆盆地东部和吐鲁番、湖南南部、 江西中南部、浙江中南部、福建大部、四川东部、重庆西部、广西东北部、广东中北部等地部分地区最高气温37～39℃，新疆吐鲁番盆地局地可达40℃以上。

打开网易新闻 查看精彩图片

未来三天湖南晴热高温持续

局地有热对流天 气

预计今天（7月31日）至8月2日，湖南逐渐转为副热带高压控制，以分散的对流性降雨为主，高温有所扩大。

实况监测显示，30日07时至31日07时，怀化南部、益阳西部、娄底、邵阳、衡阳、永州、郴州、株洲南部等地区出现大到暴雨，其他地区出现小到中等阵雨或雷阵雨，其中祁东、汝城、新宁、新邵、北湖区、道县、新田、安化、衡阳县、桂阳、临武11个县市区13站降雨超过50毫米。最高气温湘南35～37℃，其他地区33～35℃。

湖南省气象台预计，今天至8月3日白天以晴热天气为主，局地有热对流；受热带气旋影响，3日晚至5日湘南、湘西有次中等强度降雨过程，4日湘南局地暴雨。气温方面，今天至8月3日高温持续并逐渐加强，4日至6日高温明显缓减；7日开始高温范围扩大。具体来看，

7月31日08时至8月1日08时， 怀化南部、邵阳西部、永州、衡阳南部、郴州、株洲南部晴天间多云有阵雨或雷阵雨，其中怀化南部、邵阳西部局地中到大雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温35～37℃；最低气温24～26℃。

8月1日08时至2日08时， 晴天间多云，其中湘西、湘南有分散性阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温湘西34～36℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西24～26℃，其他地区26～28℃。

8月2日08时至3日08时， 株洲南部、郴州多云有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温36～38℃；最低气温湘西26～28℃，其他地区28～30℃。

气象专家提醒， 近期需注意防范湘西、湘南局地午后对流引起的分散性较强降雨的不利影响。此外，还需关注高温天气对电力供应、人体健康、户外活动、安全生产等方面的不利影响，户外作业或活动做好防暑降温。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2、午后尽量减少户外活动；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

来源 | 中国天气网、湖南省气象局