这几天有不少网友在讨论，唐山打人中的女性受害者，其中两位其实挺猛的，稍加训练应该可以对抗施暴者。因为面对施暴者突如其来的侵犯，她们的反应和应对比一般人快的多，起码懂得反击。
在这里，我们不谈反击的方式和时机是否合适，我们只聊聊在面对施暴者，女性运用什么搏击术能够达到自保的效果。
我从小就是个搏击爱好者，当然看的比运用要多，而且父亲和舅舅都是当地小有名气的太极拳练习者，所以，我对如何运用搏击术，虽谈不上多么精通，但多多少少会比普通人了解的多一些。
关于女性朋友练习搏击术，如果前提是以防身为目的的话，我建议所有对抗性的女子防身术，都不要去练，譬如什么看似很有效的裸绞啊、擒拿啊，等等。
并不是说，这些招数不好用，其实这些招数非常管用，但我们假定的施暴者都是男性，在绝对力量上的差距，让女性在面对男性时候，这些技术更像是花拳绣腿。
除非真的是那种女子职业搏击运动员，在常年的力量和技巧训练下，付出大量时间和精力去反复练习，形成肌肉记忆了；同时，在临场时候，能够做到冷静、不慌，这才有可能制服比她体重大的男性。
看似有些非常简单实用的擒拿招数，很多人说，这讲究的是四两破千斤，可对于老百姓来说，可能自己连一钱都没有。
所有看似简单实用的擒拿，都需要力量为基础，再加上至少几万次的练习，才有可能熟练。这是一个非常枯燥、艰苦的训练过程，在缺乏力量的前提下，就算练100万次，当面对施暴者的时候，也没法有效的擒拿对方。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
（所谓的“四两拨千斤”）
很多自媒体视频为了追求播放量和热度，特别喜欢带节奏，譬如宣称可以通过教授几招，练几下，就可以制服比自己体重大许多的男人。凭心而论，那几招要是在施暴者面前展示，施暴者甚至会认为你在搔首弄姿，智商再低点的施暴者，更会认为你在勾引他，结果必然是适得其反。
那女性练习对抗性搏击术，需要练成什么样，才能有机会制服比自己身高体重都占优势的男性施暴者呢？
典型的例子就是张伟丽，这是个很显著的标杆，练成这样，任何施暴者在施暴之前，都会先琢磨琢磨胜算，大概率就是算了吧，换个人施暴。可平心而论，普通女性练成张伟丽的水平，基本没可能。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
（这个霸气的走姿，就问你敢或者愿意骚扰她吗？）
即使是张伟丽这种水平的女性职业搏击运动员，在遇到骚扰，被迫街头殴斗的情况下，也只能叫有可能打倒对方。
因为有一个大前提，大家要注意，这是街头殴斗，不是赛场上比赛，运动员的训练是针对于比赛，而不是针对于互殴。
比赛时候，一开始双方可以通过试探性进攻来了解对方的技巧和力量，但街头上，不可能这样，或者说没机会让双方去施展试探和套路。
小时候在街头实战过的小伙伴都应该非常清楚一点，就算平时刻苦训练的招数，真的在街头需要使用的时候，能运用出来一成就不错了，能用出来三成水平的就算很有格街头搏击和应变的天赋了。
因为跟比赛相比，街头殴斗心态不同、情绪不同，这就会导致身体状态和反应的差异性。
我见过很多武校或者专门练散打的学员，在街上突遇殴斗的时候，运用最多的还是人人都擅长的王八拳，还记得用低扫腿这种简单使用招数的，凤毛麟角。
国外有档节目，从某搏击俱乐部选出了100个新报名的学员，学员的练习频率是每周3次训练，每次2个小时，连续训练一年。然后派专门的演员（职业格斗运动员）在俱乐部附近的小巷里与学员挨个“偶遇”挑衅，这100个学员中，真正能跟演员有来有往、非常冷静对打的，就一个，没错只有这一个。还有一个是能够把平时练习中的技巧相对熟练的运用，至于其他98个，要么认怂、要么求饶、要么勇敢的王八拳乱打一气。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
（你我都精通并运用熟练的王八拳）
所以，对于女性来说，所有对抗性的搏击术都不要考虑，因为达不到你以暴制暴的目的，除非你是想以锻炼身体为目的。
不推荐女性练对抗性女子防身术，还有一个原因：身怀利器，杀心自起。练这些，平时跟教练啊，一起学的学员啊，在一起对打时候，觉得自己挺厉害，会让你遇到突发情况的时候，低估施暴者。
这里面有两个原因，第一，对方看你是女孩，自然会让着你；第二，练习和街头实战不是一码事。
真到了街头，你跟小混混对打时候，你会发现，对方甚至比你的教练厉害许多。原因在于，对方经常街头实战，不仅应变的反应快，而且下手比你见过的所有人都黑。街头不是为了竞技，谁输谁赢，街头是为了把对方打趴下，打费打残。
说到核心点，那女孩们应该练点什么呢？我们挨个简单分析下。
一.传统武术
不考虑，更不推荐。
传统武术发展到今天，里面简洁、直接的“杀人技”都因为各种历史原因和变迁，不再允许传承。精通传统武术的女孩，在施暴者面前，除了能达到挑衅的结果，没别的作用。
当然了，您要是家传的武林秘籍，譬如葵花宝典什么的，您该练还继续练啊，非物质文化遗产不能丢。唐山烧烤店内，您练趟拳，对方不会按您的套路打，只能给对方助助酒兴。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
二.中国跤
可以考虑，但不推荐。
对于不伤人又能放倒对方的话，中国跤，尤其是那种快跤，是非常有效的。真练好了，三五个人近不了身，但这里面有个问题，没个3-5年的刻苦训练，达不到我说的这个效果。
另外，还有个一个关键性的问题，你摔倒施暴者几次，对方会爬起来几次，因为中国跤的目的是摔倒而不是伤人。
学艺不精，但凡一次摔不倒，那后果不堪设想了。而且，在唐山烧烤店内的环境内，中国跤恐怕施展不开。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
三.跆拳道
不考虑，也不推荐。
跆拳道被大家广为推崇，最主要的原因是上手快，而且动作帅，身体挺拔，腿法讲究。健身可以，但以防身为目的，还是不要考虑。
它的问题还到不了管用不管用，而是姿势在街斗中非常吃亏。有实战经验的都知道，在街上这种环境，高踢腿什么的，一旦被对方抄到，可能就咔吧一下倒地等着住院了。
传统中国武术“杀人技”有句话：腿不过膝，这句非常有实用道理。街斗时候，先忽略有没有那么大空间让你高踢腿。
单说当时地面是什么情况，你都来不及了解清楚，像唐山烧烤店里油腻的地面，高踢腿没还完全起来，自己先滑倒摔那了，殴斗一旦倒地，什么锁技啊，都用不上，您就只能抱头圈膝加裆，等着啤酒瓶子、折叠椅、各种飞踢招呼了。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
四.空手道、合气道
建议不考虑，不推荐。
这两种格斗术发展到现在，更多是用于竞技，而单纯格斗属性非常弱。除非使用者天赋异禀，100年出一种的那种大师，可能还能运用。
尤其是合气道，它其实就是一种擒拿术，普通练习者根本就没那个绝对力量拿住对方，正所谓巧拿不如拙打，巧来巧去都不如直接一记简单标准的直拳有杀伤力。
空手道，发展到现在更像是演武的一种方式，跟中国传统武术的性质类似，对于锻炼身体来说很好。实战性的最大缺点是，所有的招数都不打对方的脸。
有经验的小伙伴都知道，街头殴斗，踢膝踹裆击打面门是最简单使用的三招，你的招数里没有击打对方脸部的招数，等于动手前就弱了三分之一。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
五.传统拳击
可以考虑，非常推荐。
拳击最好的一点，上手非常快，不夸张的说，精通直拳一个动作，基本能吊打超过八成的普通人。女性认真刻苦练习半年，普通城市里的成年男性跟你一对一，都占不到你什么便宜。
而且系统学习拳击，会天天要求你训练体能，不管是变速跑还是跳绳，都会让你的耐力和腿部爆发力有实质的改变。尤其遇到体重较大的施暴者时候，你比他灵活，跑的比他快，你就脱离危险了。
拳击，是一种无氧有氧相结合的间歇性运动，女性担心的长肌肉是不存在的。这里，多说一句，运动会让肌肉变得结实，整个身体线条会好，但长肌肉需要大量的睾酮，中老年男人想长肌肉都很难，何况是女性了。
（55岁的泰森在训练中）
六.巴西柔术
可以考虑，但不推荐。
巴西柔术是近年来很火的一种搏击术。但对于女性来说，不太适合制服施暴者。
首先，短期训练很难出效果，没个2-3年的训练，无法在实际的街斗中运用。其次，柔术对于体能和力量的要求极高，实战中的那种体能消耗，凡是练过的才能感受到。
由于很容易陷入到双方在地面角力，身体的每一块核心肌肉都在高强度的运动中，没有休息和喘息的时间，所以一般女性在运用中很难达到十字锁、绞索的目的，而且跟陌生男人、尤其是施暴者如此贴身肉搏，也是女性非常抵触和不愿意的。
另外，柔术是典型的“四两拨千金”，但前提是，你得有“千斤”的力量，才能灵活运用想要的“四两”。没有极强的力量作为基础，在殴斗中，实在是拨不动别人的“千斤”。
而且，像唐山烧烤店的地面，运用柔术很难，油腻，有阻碍物，关键地面还很硬，对方同伙的啤酒瓶子和折叠椅正等待你倒地后的各种招呼……
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
（李大宝说多么希望红衣服的那个是他）
七.泰拳
可以考虑，但不推荐。
泰拳的最大问题，起源是一种古战场的“杀人技”，即使发展到今天，里面的杀招也特别多，不要说普通女性练习者，多年的泰拳格斗家也把握不好尺度。
本来是自我防卫，很容易就变成防卫过当。原本是被别人骚扰，最后变成卖房给别人看病，得不偿失。
而且，泰拳招数太多，而且复杂的招数，真学到灵活运用，没个几年的苦功夫是没戏的，对于喜欢刷剧逛街看视频的女性来说，这种时间的投入产出比，多数人是不会接受的。
况且泰拳的训练，对于身体素质要求极高，多数男性练习泰拳都比较困难，女性练习的话，需要付出更多的辛苦和毅力。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
八.散打
可以考虑，非常推荐。
散打作为站立格斗术来说，动作相对不多，四种拳法，三种腿法，七八种摔法，认真学1-2个月就能入门，但练习熟悉，一样需要大量的时间投入和反复练习。
尽管从街头殴斗的角度，它的实用性远逊于竞技性，但确实比上述几种更不实用的管用的多，跟拳击类似，把四种拳法、原地躲闪、抗击打能力练好，在面对施暴者的时候，也许有胜算的可能。
更多的好处是，练习散打，也有专门的跑步训练，这有助于迅速摆脱施暴者。
面对唐山施暴者，女生应该学会哪种搏击术？
以上的这些建议和分析，不仅适用于女性，同样也适用于普通男性。
最后讲一个故事。我之前跟我高中同学李大宝同住过一段时间，他非常喜欢打闹，但我总是高（不）冷（敢）的拒绝跟他打闹。
原因在于，我身高182-183cm,体重大概在176斤左右；他身高185-186cm,体重大概210斤左右，我们都热爱运动，所以彼此的肌肉含量都不低，大家可以脑补下我俩的身形。
他在小学一年级就赢得了胖虎的外号，并响彻全校；高中时候，曾经有过徒手一挑六，在打倒所有人的同时，自己又能全身而退的战绩。
在这种量级不对等的情况下，如果我跟他打闹，后果肯定是被他按在床上，如同武松打老虎的样式爆锤，而且他向来下手没轻重，曾经随意一个摆拳就打掉对方4颗门牙的案例。
综上所述，我宁可选择投降、认怂、甚至逃跑，也不和他有任何形式的打闹。
这2-3cm的身高差异可以大致忽略，尽管我纸上谈兵，能跟大家说一宿的格斗各种技巧和运用，但30多斤的体重差异，就决定了一旦实战，我根本不是他的对手，甚至几秒钟就被他碾压。
请大家相信：正所谓一力降十会，在绝对力量处于劣势的面前，任何的技巧都是一种空谈。
在鼓励大家，尤其是担心被施暴的女性朋友，去练习任何一种格斗术的前提下，都需要提高自己的力量训练和体能训练。
当面对施暴者，最好的对抗方式就是快速跑离现场并马上打电话报警。
要知道，即使是把跟老虎搏斗当作一种训练、抗击打能力极强、出拳速度又快又狠的拳王泰森，一旦被小混混的碎酒瓶子戳中面门，等待他的也将是难以想象的惨状
（本文图片均来源于网络）
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