UM心理咨询能力训练中心| 深耕计划
徐倩 | 深耕计划培训师
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* 本期内容来自深耕计划（第4期）学员模拟咨询，第五期深耕计划报名已开启，详情见文末。
在上一篇深耕计划的文章里，写到一个没有答案的问题：
“为什么志愿来访者，愿意在会被陌生人看见的前提下进入咨询来袒露自己？”
这会有很多解释，其中一个是曾经关于“被理解、被看见”的体验太少了，内在那些痛苦的、仿佛扎了一根还未拔除的刺般的感受，想让更多人能看见，能共情自己。
在《妈的全宇宙》这部电影里，扮演反派角色的女儿，有一位高度焦虑的妈妈，对她格外挑剔，见面了不会关心她过得好不好，会说她又长胖了。
黑化的女儿不停寻找妈妈，就想让她看一看自己创造的那只黑色的、会吞噬一切的贝果（一种很常见的中空的圆形面包）。那只贝果隐喻着女儿内在无处安放的痛苦，会像黑洞一样吞噬所有快乐的、有力量的体验。
女儿不顾一切、不辞辛苦，只想让自己的妈妈也能看见，能体验那些痛苦。
影片中那只贝果非常巨大，引入注目。夸张的造型让人很难忽视它。这也暗示着女儿心里的苦楚希望被关注，被更多地关注。
以教学为目的的咨询，一方面能得到咨询师专业的关注，另一方面能观看到视频的学员都是以学习的心态参与其中，目的是跟着咨询师的工作一起来理解来访者的处境。
这几乎等同于获得了更多的关注，在想象中自己的痛苦以一种相对隐秘的方式被更多人了解了。
深耕计划在这周一，也进入了这个很特别的环节：学员模拟咨询。
在20多人面前，向咨询师袒露自己
原本计划的学员模拟咨询，是由学员扮演来访者和咨询师，做一整节的视频咨询并录像，最后调整为现场咨询模拟，老师来解析。
准备的压力小了很多，但临场的压力如潮水一般慢慢涌上来。
我是第一位来访者。
提前一周开始报名出场顺序，我有些激动的选择了第一个。冒出这个想法时有挣扎，但我还是第一个在群里举手说要扮演来访者。
想起来李仑老师在团体带领时说过：通常一个团体里，第一个说话的是最渴望关系的，最后一个说话的，是害怕关系结束的。
那时在团体中，在无意识的情况下，我是第一个发言的。李仑老师讲出了这条“定律”后，我立刻识别到自己对关系的渴望，可惜之后的轮次里我还是忍不住经常第一个发言。
选择第一个成为来访者，咨询还没开始，移情已经发生了。我感受到一些紧张，但也有兴奋和期待，我在期待成为来访者，并被大家理解和看见，这正是在渴望关系。
在课程里扮演来访者，说是扮演，但它和真实的咨询差别并不大，唯一就是自己会控制暴露的程度。这里我又想起李仑老师的话：就算你防御的再结实，只要你开口，就会呈现出你是谁。
这次模拟中，我该说些什么？
这个问题在接下来的几天里，我刷牙时会想，吃饭时会想，工作结束时打着游戏也会想。想被看见，又有点害怕，想谈论自己，又在权衡这个问题是否值得拿来被教学。
周一早上9点半，徐倩老师宣布了课程设置：咨询师和来访者开始工作，当老师喊停，咨访就停下来，开始一段解析，解析完后可以再进行。
这样设置的好处是，当前发生了什么能很快的被捕捉到，并展开讨论。讨论后的第二节通常会有一些变化，这个变化是十分值得关注的。
到我们的模拟部分了。
我拿出了某一天刷牙时想到的一个真实困扰：但凡有个什么安排，在这个安排前的时间里我都会持续想着这件事，它一直占据着我的“内存”，让我很有压力。
这个困扰是这几天正在上演的真实一幕，我感到自己背负着要对这次课程负责的压力。扮演咨询师的学员“翻译”着我的讲述，把它们变成更加清晰、有着无意识味道的内容返还给我。
几个来回间，话题来到”我一直想着这些事，是担心不提前计划好会有不好的后果，时常忍不住操心。”
咨询师回应我：“似乎你感到这为这些事负责，会让你很有压力。”
我说：“我感到很多事不该我来负责，但又忍不住会想，如果这些事没人管会变成什么样子。”
进行到17分钟时，徐倩老师喊了停。
好的咨询，或许真的可以一个解释扎到根上
“来访者说，她在想这个咨询要谈什么，这是在说，她要把这次咨询准备好，如果这是一次聚会，她想要把聚会给张罗好。”
听到这句话时，有很多感受在一瞬间翻涌起来。
先是有点不好意思，感到自己有一些“把其他人投射为需要被照顾者”的嫌疑，但紧接着是自己的好意被看见了，体验到了理解带来的共情。
接着徐倩老师谈到“如果没有人管，会变成什么样子”的焦虑。
这句话被捕捉到时，我预感到重点要来了，同时也产生了一种“奇妙”的感受，因为这句话被埋在一整段梳理过重点的叙述里，在我看来是句不太起眼、说完自己都忘记的话，但似乎这句不经意的话透露了一些重要的信息。
“没有人管会变成什么样子，可能是来访者内心的没有人管的部分。可能在来访者内心，自己曾经是那个没有人管的孩子，所以现在想要把所有的事情给张罗起来。我在此有一个假设，有可能来访者想要让自己曾经没人管或想要被管的部分，在现在能够得到满足，所以会不由自主的要去操心，要去管。
一群人聚在一起，各自看手机，也没人操心晚饭吃什么，这个场景或许在说，曾经那个家也是没人管的，属于妈妈的哺乳的功能是缺失的，同时也有丧失，妈妈的不在场带来的丧失。”
这里的解析，是在帮助咨询师理解来访者的困难。因为咨询师在模拟前也做了准备，思考过在有人旁观的情境下下潜到多深。
徐倩老师认为咨询师提前准备得太多，会阻碍把自己放到咨询关系中来，也会阻碍自己去听见来访者的无意识幻想。
作为来访者，在我听到上面的解析时，我被狠狠的戳中了。这个戳，没有让我觉得难堪，而是在我能承受的范围里，温和地打开了一个结，那个结被打开时，很多悲伤涌了出来。
我的意识还在抗拒，还在说：“不是的，妈妈一直都在，她一日三餐的照顾我们，全家最辛苦的就是她”，但那个悲伤的感受像一眼被激活的泉水，我的心告诉我，的确是“没人管”，妈妈的确不在场。
妈妈的不在场，并不是现实层面的缺席。
我想起来小时候家里经常来客人，我妈要先张罗这些客人吃饭，我永远是最后一个，有时饭菜备的不够，会歉疚的让我将就一下随便吃一点。
没有客人时，爸爸是优先被照顾的对象，饭吃是爸爸喜欢的口味，只有在生病时有特权要求妈妈做我爱吃的食物。
这些回忆哗的冲到眼前，我看到了曾经那个没人管的自己。
这个“忍不住要去管”的困扰，存在很久了。我也和自己的咨询师探讨过很多次，自己时不时会反思，会和朋友谈起，会去看书想看看有没有答案，但是都没能触达那个结，依然在困扰附近徘徊、兜圈。
直到此刻，这些分析渗透进来。我没有谈及家庭史和早年经历，带来的材料是非常有限的，然而就像有一双手，透过一地杂乱枯草，准确找到了那根深埋的刺。
徐倩老师是对着所有人在讲解，但这些内容对我来说仿佛收到了一份珍贵的礼物。
这些讲解和咨询里的解释不一样，带着分析的力度。因为不是直接对着我回应，当时的“场”消解了很多冲击和侵入的部分，最终流淌进来的是一种温和的注视。
我想，这种带着理解和呵护的注视，没有人会不渴望，没有人会不被感动。那是龟裂的土地上重新下了一场雨。
在这时，几乎是情不自禁的想到，好的咨询师或许就是这样的，是这样的解释能进到潜意识的深处，让来访者看到被埋在底下的根须。
（也感到十分遗憾，因为双重关系无法选择UM心理的咨询师。）
因为是模拟咨询，并没有做完一整节，老师的点评也并没有深挖来访者的素材，但仅仅是“点到为止”的解析，也给我带来了极大的扰动，像是把一扇生锈的窗户推开了一条缝。
如果说人格的松动、修复是一件需要耗时很久的、旧屋翻新的大工程，那么即使是将生锈的窗户推开一条缝，也是很有意义的变化。
咨询师也做了准备。在思考应该将这次的模拟当作一次教学任务，还是尽量给来访者提供一些帮助。
这些思考背后或许也藏着焦虑。徐倩老师说到咨询师准备太多不利于进入关系，同时，在给来访者回应时不要太快，要留一些空间去思考来访者到底在谈论什么。
我和咨询师的第二段模拟中，咨询师放下这些“准备”，进入到关系中，我们开始能够谈论一些与核心冲突有关的议题了。
在一段材料里捕捉来访者的核心困难、核心冲突，这样做的原因是能使自己的咨询有一条中轴线，使自己不迷失在来访者的叙述里。
我们时常听到咨询师要跟随来访者，要以来访者为中心，但于此同时咨询师也需要保持咨询师的中心位置。发现核心冲突、做出假设，这样，在接下来来访者岔开的叙述里也能与核心的部分保持关联，能帮助咨询师待在无意识层面去交流和工作。
这节模拟咨询的课里，最有价值的不仅仅是老师的点评和解析，而是从这件事开始的那一刻，每个人产生了怎样的移情，在课程中每位同学都看见了什么、感受到了什么。
即使是在线上，是在视频中，但仍能感受到无意识的部分在碰撞和交流。
虽然还在学习的阶段，但大家都心怀善意，试图以咨询师、以专业的身份看待模拟现场里发生的事、产生的感受，这个场域本身就蕴含着可学习、可内化的部分。
至于这次扮演来访者，我甚至获得了被治疗的体验，这正是我隐隐期待的，也如第二组的来访者课程结束前分享的那样：
“我想被你们心疼心疼。”
说好今天不讲太多理论，更多的内容欢迎你加入深耕计划来感受。
第五期深耕计划报名已经开启了，从这期开始深耕计划全面升级，增加了婴儿观察版块，由UM×塔维模式儿童青少年精神分析培训老师，英国塔维中心培训部初创成员Jeanne博士授课。
并且，这期开始曾奇峰老师也加入了师资组。
这是UM心理的咨询师培养计划，为期三年，名额有限。
*本期授课老师| 徐倩 UM心理咨询能力训练中心培训师，精神分析取向心理咨询师，临床工作8年，受训于中德精神分析治疗师连续项目初级、高级组
作者：李雅蕾
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