现在似乎是没有人喜欢平板身材，更多的人是喜欢前凸后翘的身材曲线，不论你是男性朋友还是女性朋友都是如此。
不过，要考虑的是国内外的审美标准不太一样，比如说在国内，如果你认为好的身材，也许放在国外并不是很受欢迎。相反，如果那些你认为身材一般或者是感觉身材不协调的人，在国外却非常受欢迎。
比如说，在国内不少朋友认为卡戴珊的身材比例很失调，可是，在国外，不少人却认为卡戴珊的身材非常完美，非常性感。
因此，有不少女生络绎不绝的想要练出像卡戴珊那样的身材曲线。一旦是跟卡戴珊稍微有点身材相似的话，也可能被奉为一个称号，比如说低配版卡戴珊或者是美版卡戴珊等等。
今天我们跟大家介绍的这一位健身女模特，她的身材就跟卡戴珊有得一拼。这位健身女模特体重140斤左右，通过长年的健身关系，终于喜提沙漏型好身材，比肩卡戴珊。
目前，她已经坐拥数百万的粉丝，真正地成为一名健身网红。她现在的事业发展得很好，也有自己的副业。之所以能够练出如此绝佳的腰臀比，主要是平时她在锻炼的过程当中着重会进行臀腿训练。
当时她没有想过自己能够一夜成名，只是想着把自己的健身照片放在网上，然后做一个训练记录，可是正是这一行为让她一夜成名，拥有了很多粉丝。好的身材不行，能够给自己加分，让自己心情愉悦，还会带来事业情感上的增长。
如果你现在正是单身，或者是你感觉生活平平，不如从健身开始改变。通过健身改变自己的身材，也许你会发现不一样的自己，也许你会发现不一样的生活。
不要把健身当作一个累赘，也不要被动地去健身，你只有发自肺腑的真正的想要去健身，才能够体会到健身的乐趣，收获到健身的成果。
健身的类型非常的多，根据自己的情况选择适合的健身方式。比如说，如果你平时工作比较忙，没有时间去健身房的话，可以在小区跑跑步，或者是说你的经济条件比较好，也可以买一部跑步机。
只要你想去运动，就有运动的方法，不会因为外界的一些因素而干扰到你运动的决心。而且有很多运动可以在家里就能够做，比如说，跳绳、深蹲、仰卧起坐等等。
每天晚上不要只知道看剧玩手机，可以拿出半个小时的时间来运动一下，而且在运动的过程当中并不耽误你做其他的事情，你可以听听歌放松一下你也可以在休息的间隙看看手机，聊聊天。
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