其实在一段好的亲密关系中，最好的相处模式就是彼此能够正确地去一起孤独。很多人对爱情的理解都会有很大的误区，总认为陷入爱情的两个人，就必须得亲密无间。
比如，只要对方一发消息，就会放下所有的事情，全神贯注地陪她聊天，每天都在期待着对方的信息，每天都在想着对方。
经常关注对方的社交状态，会根据对方的社交动态来对号入座，不停地去怀疑自己，胡思乱想。
如果不能经常见面，就会不停地去脑补一些苦情剧，比如会担心对方和自己分手，或者想象出现一个情敌...其实这就是让很多感情无法从喜欢转变成爱的罪魁祸首。
这种状态，心理学上称之为过度融合，意思说白了就是在一段感情中，恋人双方的相处过于亲密无间，导致消除了很多的边界感。
也就是说，这种状态并不是简单的你中有我，我中有你，而是我的生活全部都是你，导致自己的价值慢慢地消耗掉了，彼此过分插足干涉对方的生活，表面上看好像是轰轰烈烈，但其实是彼此在不停的相互折磨，消耗彼此的耐心，热情。
这就是我们常说的日久：男人下班回家之后，宁愿打游戏耍手机，也不愿意和妻子聊天；女人宁愿整天抱怨唠叨，也不愿静下心来好好地和丈夫沟通。这其实是很多情侣夫妻的一些普通日常。
生厌
那么怎么才能从喜欢慢慢过渡到爱呢？
简单来说，喜欢很多是的，但爱是双向奔赴的。爱是亲密关系中比较深层次的一种相处模式，也就是说，我是属于我自己的，并不单单是属于某一个人或者某一段感情。对方不用每时每刻都以我为中心，我也并不是时时刻刻迫切地需要婚姻。两个人走到一起，看似孤独，但又是紧密的。
单项
成年人最舒服的恋爱方式是什么样的呢？其实就是你去努力奋斗你的事业，我去努力追求自己的理想，爱情成为彼此努力的最强大的后盾，因为爱情，我们都在不断的努力变得优秀，更好的去兼顾双方的生活，工作或者学业。
爱，一定是能让彼此共赢的。如果是糟糕的一段关系，最终逃脱不了内耗的结局。
一段较为舒服的恋爱关系，是因为彼此经常会有孤独感，才会更加清楚彼此相处的宝贵；是因为彼此并不是每时每刻都黏着对方，需要对方，才会更加明白要珍惜这种被感；彼此一直保持一定的距离感，触手可及，一边能经营好自己的生活，一边又能感受到对方在自己生命中的重要意义。
需要
我爱你，我也爱我自己，我需要你，但我并不完全依赖你。
爱情本身是没错的，但对爱情太过于玻璃心，太过于在意较真，把爱情当做天大的事去对待，分不清现实轻重缓急，那就比较错误了，而且这样更容易丢失爱情。
你要清楚，只有让自己变得不断增值，足够的优秀，你才能有资格和资本对另一半负责，才有底气去承诺对方的未来。
一段舒服轻松的爱情，永远都是自发性的一种行为，每天要说什么，做什么，并没有任何的标准，并不是做得少了感情就淡了，而是当你遇到有趣的事，愿意主动去和对方分享；有难过伤心的事情可以向对方倾诉，对方也愿意耐心听你诉说。
总得来说，我为你做的任何事情都是出于自发性的爱，并不是在敷衍应付。
比如说你们结婚以来，并不是时刻黏在一起，而是彼此都有自己的事情要做，我不会苛求必须要有共同的兴趣爱好，也不要求有聊不完的话题，即使有时会忘记一些纪念日，甚至节日，感情也没有变淡，反而会因为一起出去吃顿大餐而幸福满满。
她会早起为你做早餐，你会下班以后陪她看电影刷剧，你们不会过度地去经营感情，因为你们在感情中都有安全感，没有什么值得彼此去抱怨的，即使产生矛盾了，也会坐下来耐心的去沟通，而不是一味地争吵。
在这段婚姻里，你最大的感受就是，既离不开对方，也不过分依赖对方，双方可以独立的生活，但离开对方又很难独活。
很多人都知道，一段感情能否很好地走下去，主要看是否会经营感情。是的，感情是需要经营的，但我们要经营的并不单单是亲密感，还有一定的距离感。
爱是很重要，但具备爱一个人的能力更重要，舒服的爱情，一定是相互成就，彼此共同成长进步的，逐步培养一定的默契感，而不是一味地去强制对方做一些不想做的事情。
当你经营一段感情时，你会发现，高质量的距离感远比低质量的亲密感更加重要和珍贵。
会
当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师。
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