你上一次在理发店说“打薄”
是什么时候？
这代年轻人
不再为了遥不可及的车房存钱
转而计算起了植发的边际效应
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如果你也在担心以后秃顶
这期就是为你准备的
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首先来看看
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首先，每天脱落<100根头发
都是正常的
如果你怀疑自己脱发
可以用这2个方法来初步判断
①拉发测试
张开五指插入到头发根部
手掌紧贴头顶
并拢五指夹住头发往外轻拉
重复6-8次
如果每次都有4根以上
说明很可能出现了脱发症状！
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②观察发根
正常的毛囊
会有3-4根头发
而脱发者的毛囊
仅有1-2根头发
所以可以凭此判断你是否脱发
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那么，到底是什么导致了脱发？
这些传闻是真的吗？
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①清洁
不可用肥皂、洗衣粉等洗头
洗发水应尽量贴近头皮清洗
护发素尽量不接触头皮
夏季可每日洗头
秋冬季每周洗3~4次即可
无需叠加使用
②作息与饮食
不熬夜
周末也得按规律作息
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保证饮食均衡
特别是蛋白质
维生素B族和维生素C、D、E
以及铁和锌
我们可以在
豆制品、鱼肉、蛋、肉类、谷类、肝脏 、
水果、蔬菜、牛奶、海产品中
摄取这些营养素
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如果你已经出现了较大面积头皮暴露
或者发际线后退
下期为大家科普治疗方法
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