作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 关靖怡
随着冷空气的到来，对慢性阻塞性肺疾病的病人会造成一定的影响。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%，有“沉默的杀手”之称。
如何早发现慢阻肺？
我们可以通过以下5点来自我检查是不是慢阻肺高危人群：
■ 年龄超过40岁；
■ 反复咳嗽咳痰；
■ 活动耐力下降，与同龄人相比体力更差；
■ 呼吸不顺畅，尤其是活动后；
■ 吸烟人群和职业高危暴露人群。
只要发现自己符合以上条件任意三点，都应尽早去医院，进行肺功能检查。肺功能检查是慢阻肺诊断的标准。只要早发现、早诊断、早治疗，就可最大限度地预防或者降低慢阻肺病的危害。
而强冷空气的入侵是COPD高发和急性加重的主要诱因之一。COPD患者气道已经存在慢性炎症，冷空气会导致气道痉挛。随着冬季冷空气干燥天气的到来，导致支气管纤毛运动减弱，抵抗力降低，更容易让细菌，病毒入侵，最终发病或导致病情加重。
慢阻肺患者应注意哪些？
1、需要注意个人卫生，勤洗手，避免用脏手触摸鼻腔及唇部；
2、适度锻炼，但是由于冬天的温差较大，要避免较早较晚出外锻炼，如需外出锻炼，可选择早上9点后；
3、注意保暖，外出添加衣物；
4、要注意室内通风，不要因为怕冷而长期不开窗户，每天建议打开窗户通风，但时间不宜过长，20-30分钟即可；
5、保持室内一定的温度，湿度，如开暖气，可使用加湿器。
6、冬天到来COPD病人还应适当增加高蛋白质饮食，增强体质，可进食一些高热量的肉类食品，多吃当季的蔬菜水果，可以选择可热吃的水果，如苹果，橙子等。不建议吃生冷及油炸类食品。
最重要的是各位慢阻肺患者“药不能停”，特别是肺功能分级较差的病人，需要长吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素，能起到抗炎平喘的功效。
审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理
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