潮人说：一定要重视！
·紧急扩散·
张家界发出通告
谁看了这场演出，速报告！
7月28日晚，张家界发布《关于魅力湘西疫情防控情况通告》，因7月26日诊断的辽宁省大连市3例无症状感染者、7月27日诊断的大连市1例无症状感染者等病例在时间和空间上有轨迹交集，共同指向张家界7月22晚魅力湘西剧场。
经评估，7月22日晚第一场（18:00-19:00）魅力湘西所有观众属于高风险人群。
武汉市疾控中心
健康风险提醒
近期辽宁省大连市、四川省成都市等地先后报告有湖南省张家界市旅居史的新冠病毒感染人员、湖南省常德市新增报告1例新冠肺炎无症状感染者。
*摄图网
为严格落实“外防输入、内防反弹”的防控策略，有效控制和降低疫情传播风险。
武汉市疾控中心健康风险提醒
1、2021年7月17日（含）以来有湖南省张家界市旅居史的来汉返汉人员、7月23日（含）以来有湖南省常德市武陵区旅居史的来汉返汉人员和7月25日（含）以来有四川省成都市青羊区、高新区旅居史的来汉返汉人员、尤其是与外市公告的新冠病毒感染者活动轨迹有交集人员，要主动向所在社区（村）、单位、酒店报备，配合各区疫情防控指挥部尽快落实新冠病毒核酸检测、隔离管控、健康监测等各项防控措施。拒不报备或不配合、妨碍疫情防控的，将依法承担相应法律责任。
2、鉴于当前的疫情形势，如无必须，建议近期不要前往湖南省张家界市、常德市及四川省成都市。请广大市民持续关注自己的健康码和通信大数据行程卡信息，一旦发现健康码、行程卡变为红码或黄码，必须第一时间向所在社区（村）报告，按要求配合做好各项疫情防控措施。
3、请继续保持良好的个人防护意识。保持科学佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或人员密集场所）、勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯。不扎堆、不聚集，文明用餐，注意咳嗽礼仪。
4、请时刻关注个人和家人的身体健康状况。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴口罩前往就近的发热门诊就诊和排查，并如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。
5、当前国际新冠疫情形势仍然十分严峻，我国发生输入性疫情甚至形成本土传播的情况时有发生，接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，请符合接种条件的市民积极预约登记，尽快有序前往定点接种门诊接种新冠病毒疫苗，共同筑牢全民免疫屏障。
国内疫情中高风险地区名单
更新时间：2021年7月29日9时
●高风险地区：5个
云南省（1个）
瑞丽市姐告国门社区
江苏省（4个）
南京市江宁区禄口街道围合区域(东至禄铜路，南至达练岗河，西至原东湖迟家村，北至启航大道)
南京市江宁区禄口街道白云路社区、茅亭社区、机场社区和永兴社区所在的连片区域
南京市江宁区禄口街道铜山社区和谢村社区所在的连片区域
●中风险地区：49个
云南省（2个）
德宏州陇川县章凤镇迭撒村拉影村民小组
瑞丽市弄岛镇雷允村委会雷允村民小组
江苏省（43个）
宿迁市泗阳县众兴街道西湖社区中华商城小区
南京市江宁区禄口街道曹村村张家自然村
南京市江宁区禄口街道欢墩山自然村
南京市江宁区禄口街道山阴自然村
南京市江宁区禄口街道街东自然村
南京市江宁区禄口街道溧塘村铜山端自然村
南京市江宁区禄口街道南夏自然村
南京市江宁区禄口街道陈巷村前陈巷自然村
南京市江宁区禄口街道毛郎头自然村
南京市江宁区禄口街道桑园村排驾口自然村
南京市江宁区禄口街道驻驾山自然村
南京市江宁区禄口街道范家自然村
南京市江宁区禄口街道后周家冲自然村
南京市江宁区禄口街道埂方村卷蓬自然村
南京市江宁区禄口街道彭福村彭福自然村
南京市江宁区禄口街道陆纲社区翠屏城小区
南京市江宁区禄口街道小彭村坂田埂自然村
南京市江宁区禄口街道徐家宕自然村
南京市江宁区禄口街道东岗头自然村
南京市江宁区禄口街道群力社区金德路63号
南京市江宁区禄口街道马铺村刘家自然村
南京市江宁区禄口街道成功村杨家边自然村
南京市江宁区湖熟街道周岗社区张巷自然村
南京市江宁区湖熟街道庄上自然村
南京市江宁区湖熟街道新风苑
南京市江宁区湖熟街道尚桥社区焦东自然村
南京市江宁区秣陵街道殷巷社区龙湖文馨苑小区
南京市江宁区秣陵街道青源社区翠屏湾花园城
南京市江宁区横溪街道许呈社区小呈自然村
南京市江宁区东山街道骆村社区天琪福苑
南京市玄武区孝陵卫街道胜利村100号
南京市秦淮区瑞金路街道标营4号26栋、27栋、28栋、29栋、30栋
南京市建邺区南苑街道所街26号
南京市建邺区莫愁湖街道凤栖苑1-93号小区
南京市鼓楼区挹江门街道大桥南路10号
南京市鼓楼区中央门街道工人新村小区
南京市雨花台区铁心桥街道凤翔花园4期
南京市栖霞区迈皋桥街道和燕花苑12幢
南京市溧水区石湫街道九塘行政村毛家圩自然村
南京市溧水区永阳街道万科城香樟苑
南京市溧水区永阳街道宏力花苑
南京市溧水区柘塘街道湖滨新寓
南京市高淳区桠溪街道省道239与桠定路交叉路口芜太建材店所在建筑范围
四川省（3个）
绵阳市涪城区吴家镇惠科路1号厂区
成都市青羊区优品道曦岸小区
成都市高新区都城雅颂居小区
辽宁省（1个）
沈阳市大东区珠林路50-15号楼
请大家自查是否去过这些地方
究竟这次变异毒株有多强？
“德尔塔”变异毒株已经传播近百个国家，其危险程度从最近几次小暴发的疫情可见一斑，那么变异毒株有多危险？疫苗是否还有效？
●什么是“德尔塔”变异毒株●
● 目前所发现变异毒株中传播力zui强
● 可能存在免疫逃逸现象（新冠病毒发生变异后，通过接种疫苗产生抗体对病毒的综合作用会有所减弱）
● 病毒载量高，转为重型、危重型的时间提前
● 发病进程快、重症比例高
● 潜伏期或传代间隔缩短，10天内传了5、6代
●新冠疫苗是否还有效●
新冠疫苗对“德尔塔”变异毒株依然有效，可预防重症和死亡。
即使发生感染，完成疫苗接种的人群发生重症风险比没有接种的人群大大减少。
面对变异毒株
我们zui大的预防就是打“预防针”！
一定要接种新冠疫苗
并及时关注新闻动态
出门戴上口罩 回家记得洗手
夏天，戴口罩的注意事项
①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
②口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。
●缓解戴口罩不适小技巧●
1.流汗
解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
2.压痕、耳朵痛
解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
3.闷痘
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。
●3招让夏天面部自由呼吸●
01口罩选质地轻薄的
建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。
02点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
03给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
疫情未结束
防控别大意
相信我们一定有
和新冠病毒长期抗争的智慧和决心！
图 | 摄图网、武汉晚报、
荆楚网、北京日报
FM896武汉交通广播
主编 | 高文静
（电话微信同号）
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