靶子上10环直径仅0.5毫米，奥运射击选手是怎么打出10.9环的？|奥运|奥运会|射击|靶子

说起奥运会十米气步枪射击比赛，用“绣花针功夫”来形容是一点儿都不假。你想啊：离着10米远，运动员托举11斤重的气步枪，射出一枚直径4.5毫米的弹丸，正中靶心，获得10.9环！靶心有多大？0.5毫米！

16岁盛李豪最后一枪打出10.8环摘银

有人蒙圈了：离着10米远，又没有可以放大的光学瞄准镜，运动员怎么能看得见0.5毫米的靶心？就算他眼力好能看见，4.5毫米的子弹怎么能落到0.5毫米的靶心上去呀！——“老周你是不是搞错了单位，应该是0.5厘米吧！”

我真没搞错，奥运会10米气步枪所用的靶子是国际射击运动联合会（ISSF）制定的标准靶，它的最外圈直径是45.5毫米，靶子中心十环的直径只有0.5毫米。

标准靶的十环直径仅0.5毫米

你拿一支普通签字笔，在纸上戳一个点，没错，十环就那么点大。跟绣花针的针眼儿相比差不多大小，说运动员们比的是“绣花针功夫”其实并不算夸张。

0.5毫米有多大

你试着将这张纸贴在墙上，再站到5米开外的地方，能看见小黑点吗？很难。10米远呢？哪怕你视力再好，也看不到这仅有0.5毫米的小点。

于是有朋友说，射击运动员怎么才能打中10环？靠蒙！

如果一枪两枪靠蒙可以理解，毕竟射击有运气的成分，但如果枪枪都凭运气“蒙”到十环就说不过去了。那么射击选手是怎么做到命中10环甚至10.9环的呢？

奥运会10米气步枪射击比赛不允许使用带放大功能的光学瞄准器，也不允许在气步枪上安装激光瞄准具，运动员只能通过步枪上的觇孔和准星来瞄准目标。

盛李豪在瞄准具里看到的靶标

注意到上图被准星最小圆环套住的小黑点了吗？那就是10米远处靶纸4环以内的部分。射击选手需要将这个小黑点尽量放在圆环的正中心并保持稳定，调整好呼吸再抠动扳机，剩下的事情就交给子弹去完成了。

射击用的靶纸是特制的；子弹被设计成类似细腰酒杯的形状，它的边缘很锐利，可以在靶纸上打出边缘光滑的圆孔。但是子弹的直径是4.5毫米，靶标上十环的直径只有0.5毫米，我们该如何计分呢？

ISSF规定，只要子弹洞的边缘碰到了9环的白线，就可以认为你命中了9环；同样地，哪怕弹孔大部分都在8环和9环的圈圈里，你只要擦到中心十环的小白点，也就代表你的成绩是10环。

10米气步枪打中十环

靶子上9环的直径是5.5毫米，当直径4.5毫米的弹丸完全落在9环的范围之内，你最差的成绩也有10.8环；而当子弹打出的洞处于9环圆圈的正中位置，你可以得到10.9环的最高成绩！

黑色弹孔与中心10环的位置决定了成绩

现在你应该明白了：运动员想要打中10环，他并不需要在10米开外看到靶子中心那个0.5毫米的小白点，而只需要将4环的那个大黑点放在准星圆圈的正中心就可以了。

做到这一点很容易吗？并不容易！

工欲善其事，必先利其器。要想打得准，你先得有一支好枪和一些好的弹丸；同时还需要有一套射击用的厚重服装，这套服装可以让你在持枪瞄准时尽量保持身体的稳定。

一名优秀的射击运动员需要经过几年甚至十几年艰苦训练，他们的身体素质超群，能够相当长时间保持注意力集中。运动员还需要掌握调整呼吸的技巧，他们甚至能通过冥想将心脏跳动的速度从每分钟60~100次降到40次左右，以便在两次心跳的间隙完成击发。

运动员在两次心跳间击发

射手通常会从靶标的上边缘一点一点地向下压低枪口，同时注意自己的呼吸、心跳和肌肉颤动。靶子是如此之小，运动员追求10.5环以上的好成绩，这意味着子弹散布的直径只有你的小指甲盖大小，这时候哪怕是心脏的搏动都能让子弹偏离目标。

肌肉震颤使瞄准线抖动

要想成为一名优秀的射击运动员并不是件容易的事，它与你在电脑上打CS，或者用手机玩“吃鸡”游戏有很大的不同。你需要有超强的肌肉耐力，可以长时间保持身体稳定；与此同时，你需要在精神上保持健康，做到泰山崩于前而不变色；射击是枯燥的，射手孜孜以求的是“不变”，在几十分钟内站在那里用同一个姿势射出几十发子弹，这需要极强的专注力。

运动员冥想

所以你经常可以看到奥运会射击比赛时，运动员们都极为安静，他们似乎处于某种催眠的状态，即便打出一个好成绩，他们也不会像其它项目的选手那样手舞足蹈大呼小叫，因为只有平静才能取得最终的胜利。

要做到这一点极其不容易，无论是成功或者失败，我们的大脑都会分泌一些神经递质，比如多巴胺、去甲肾上腺素、谷氨酸等等，这些化学物质会刺激我们的神经元，令我们产生兴奋，肌肉纤维会不由自主地收缩颤抖。而这种颤抖对于射击比赛来说是要命的，你必须克服它，这太难了！即便是最优秀的运动员，他们也可能在最后击发时无法控制情绪，最终酿成大错，抱憾终身。