中国人民对长生不老有着很深的执念，从神话传说到历史事实都有诸多记载，嫦娥吃了长生药，永葆美颜永不老这个神话故事深入人心，不光是传说，中国神话里充斥着大量长生不老的元素，比如仙桃、仙丹、人参果等等，引起人民对长生不老的向往。
历代帝王对长生不老的追求更是数不胜数，他们为了追求长生常常误入歧途，走火入魔，秦始皇派徐福东渡寻仙求药，徐福携带大量金银财宝和三千童男童女却一去不归。
汉武帝、唐太宗、宋微宗、明神宗、雍正等等都为了长生不老迷恋方士仙丹，这些皇帝服用含有重金属的仙丹吃坏了身体，得不偿失。
现代科学兴起后，长生不老已经被证明是不可行的，但是人们对寿命的延长依然很执著，他们退而求其次，主动积极的寻求长寿的秘诀，中国最长寿的人活了133岁，问及长寿的秘诀时，他说并没有什么秘诀，此外他还抽烟，抽了100多年的烟。
长寿老人的生平
中国最长寿的人是龚来发，他生于清朝道光年间，时年是1862年，他经历了清、民、新中国三朝的历史，最终在1995年以133岁的高龄去世。
龚来发并不强壮，他个头矮小，据记载他身高只有1.4米、体重30多公斤，是一个很普通的农民，他生于贵州遵义务川的一个穷苦仡佬族家庭。
由于家庭贫困，龚来发在半岁大的时候就被过继给同村一户没有儿子的家庭，龚来发在这户人家长到10岁时养父母死了。
当时是1872年，正是清朝衰退之时，没有社会保障生活无着落的龚来发正值年幼，他为填报肚子自能上山摘野果、采野菜充饥，渴了就喝山涧中的水，晚上就睡在山洞，与野人一般。这种野人般的生活龚来发过了4年。
到他14岁的时候，大帮岭的有钱人向礼全要招收劳动力做事，他听说了龚来发的事迹后心生怜悯，便找到龚来发让他到向家打工，包吃包住还有钱赚。
已经过了4年风餐露宿生活的龚来发自然愿意，此后他就开始在向家做长工，结束了“野人”的生活。由于经历过贫困，饿过肚子，龚来发非常珍惜眼前的幸福，他干活卖力不偷懒，勤俭自律任劳任怨，是个优秀工人，深得向家欢心。
向家在龚来发到来之后连续得了三个儿子，而且收成越来越好，家境愈发殷实，时任家主很看重风水名字，龚来发的名字是“来发”寓意极好，向礼全或许是出于对名字解读的原因非常看重龚来发，他在临终之际不忘留下遗言：“龚来发到我家后，我家人财两发，他就是大家的老人，不管他活到什么时候，都要好好赡养他。”
向家后人不忘祖训，龚来发在向家历经7代家主，每代家主都对他友好恭敬，不仅如此，就连全村的男女老幼都很尊敬他，遇到他都叫他一声“老祖”。
长寿老人龚来发的生活习惯
现在的养生节目都免不了说要抱持作息规律多喝温水不抽烟喝酒什么的，但是龚来发根本没有可以抱持养生习惯。
他一年四季都喝冷的泉水，他一日吃两餐，每餐半斤包谷饭，不喝酒不吃药，几乎从不生病，但是抽烟很严重，抽了一百多年的土烟，他有一杆一米多长的竹旱烟杆，在他走过一百余年的岁月里，他一直用它吸烟。
龚来发此人的性格很是随和，他喜欢讲故事，他讲述百余年的历史往事和人生苦难，后辈们闲来无事都会兴致勃勃地听他讲历史。和很多贵州人一样，他特别喜欢唱山歌，有事没事就去山里喊一喊。
值得一提的是龚来发一生劳作，他为向家劳作了一百多年除了有一次腿断了修养了一段时间以外，其余时间从来没有中断，在133岁前，他依然坚持做挑担、割草喂猪等农务劳动。
龚来发也没有娶妻，或许是因为他长年作为向家的长工不方便的原因，又或许是其他原因我们就不得而知了。
1993年，当时131岁的龚来发受邀参加“百岁老人排座次”的活动，获得“中国长寿之王”的称号。
1995年是联合国成立50周年，联合国特别发行了一系列邮票以做纪念，其中有一版上面印着不同国家、肤色、年龄的八个人照片，其中就有一人是龚来发。这版邮票代表全世界人民大团结，意图展现多种多样的人类。
长寿的秘诀
社会各界普遍认为个人生活方式、环境和社会是影响人寿命的重要因素，各长寿地区的长寿老人大都粗茶淡饭、生活规律、经常劳作以及心态平和，这些特点龚来发也都符合，此外，喝酒抽烟的长寿老人也有，但是如龚来发这样抽一百年烟还能长寿的很少。
但是不管怎么说不良的生活习惯是有害身体的，根据海夫利克极限的理论，人类体内细胞在分裂56次后即因自产毒素而消亡，也就是说人体细胞最多只能分裂56次，一般人会更低。而人体分裂细胞的周期平均是2.4年，所以理论上人类的寿命是可以轻松超过100岁的。
当然，这只是理论上来说，实际生活中工作的劳累、996工作制、熬夜、饮食不规律、情绪不良等多方面变量会大幅度影响人的寿命，吸了百余年烟的龚来发只能算是一个特例。
小结：
关于龚来发的年龄有一点争议，后人从向家人的墓碑推算龚来发的年龄算出他148岁，但是这也只是推测，官方公认的是133岁，但不管怎样他都是中国最长寿的人。
回顾龚来发的一生，我们发现他这一生过得非常简单，生活环境是风景秀丽的贵州，长久以来的劳作习惯，再加上心态平和与人为善，唯一的不良习惯就是抽烟而已。
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