随着如今生活水平的不断提高，人们的生活变得越来越好，再也不用为简单的温饱问题而发愁，想吃什么都可以买到，但经常性的暴饮暴食，吃大鱼大肉，或是太过油腻辛辣的食物，会加重身体的负担。
生活中的很多食物其实已经被列入垃圾食品排行榜单，如果继续食用只会给身体带来不利的影响，下面就带大家一起来了解一下，究竟哪些食物属于垃圾食品？
“垃圾食品”清单已列出，酸奶排第2，排第1的是很多人的“最爱”
第一名：深加工的肉制品
如今很多人都已经到了无肉不欢的地步，为了方便经常会去超市购买许多，已经被加工制作完成的肉制品，想吃的时候，只需要放在微波炉中热一下即可食用。
这些经过加工制作的肉制品，虽然非常的美味，但是在制作的过程中却会添加大量的食品添加剂和防腐剂，经常吃不利于身体健康，还会加重肠胃的负担，也会导致肝脏排毒解毒能力下降，对身体没有任何益处。
第二名：酸奶
酸奶深受老人和孩子的欢迎，作为一种特殊的乳制品，酸奶之所以受到这么多人的欢迎，是因为口感独特。
酸酸甜甜的酸奶，在制作过程中会添加大量的化学元素，特别是假冒伪劣品牌的酸奶，经常喝杯蛋白对身体有益，还会加大肠胃的负担。
第三名：这种碳酸饮料
各种碳酸饮料，想必也是很多人的最爱，有人还喜欢在运动，健身完之后，喝一瓶冰凉的碳酸饮料。
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，对身体有害，经常喝碳酸饮料，会损伤骨骼以及身体健康，由于碳酸饮料中的糖分含量较高，如果长期大量饮用，还会加大肥胖以及心血管疾病的概率，
第四名：辣条
辣条作为零食中的佼佼者，是不少人的最爱，无论是搭配米饭、馒头、面条，都非常的美味可口。
但许多小作坊中生产制作出来的辣条，不光卫生不过关，还会添加大量的添加剂以及对身体有害的成分，建议大家还是尽量远离最好。
提到的4种食物便是被列入垃圾食品排行榜当中的，排在第1位的肉质体，相信是很多人的最爱，建议大家既然了解以后尽量远离，少吃对身体有害的食物，保证合理膳食，均衡营养。
大家对此还有其他看法吗？你们觉得还有哪些食物应该被列入垃圾食品的行列中呢？
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