在如今这个快速发展的社会，人们的老龄化速度也在不断提前。而很多的年轻人也因为一些不良的生活习惯、饮食习惯而导致一些疾病的缠身。
而哮喘也成为困扰我们的疾病之一，这些年来，我国患上哮喘的人群是日益增多的，人数已经达到了200万人，这个数字放在世界上也是一个很惊人的数字。
而生活中很多食物都有引发哮喘的可能，只要我们稍不注意，就有可能被哮喘缠身。
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大爷养肺有方法，支气管哮喘慢慢恢复，看他是怎么做的？
1、奶制品
患有哮喘的人群是不能吃奶制品的，因为牛奶中含有酪蛋白，这种物质对患有哮喘的人群刺激是很大的，稍有不慎就很容易加重病情。
所以不论是患有哮喘的人群还是没有哮喘的人群，在食用奶制品时一定要小心。
2、海鲜
据不完全统计，在我国东南沿海一带，患哮喘的人群是明显比其它地区要多得，这就是因为那里的人群海鲜、海产品吃得多。
因为有很多的过敏因子存在于海鲜当中，然而这些过敏因子对于支气管平滑肌而言，很有可能会造成它们的痉挛出现，从而出现诱发哮喘的可能性。
那是不是说一旦我们患上了哮喘，我们就拿它一点办法都没有了？其实并不是这样的，只要我们能在平时做好防护和调养。
哮喘在平时是不会出现并且危害我们生命的，哮喘病患者也可以像正常人一样的工作、生活。
60多岁的蔡大爷，在半年之前就被诊断出中度通气功能障碍，那时的他因为喘不上气被家人送进了医院。
在医院经过治疗后，蔡大爷有了明显的好转，出院之后的蔡大爷进行了积极的调理。
在这半年以来，蔡大爷自己研究出了几个防止哮喘病发地方法
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医生表示，很值得大家借鉴学习。
1、远离过敏源
这对于哮喘病患者来说，这是一个非常重要的注意事项，蔡大爷在这半年来就做得非常好。
首先他在饮食上就很好的避免一些容易诱发哮喘病的食物，并且在外面空气质量不好时，蔡大爷也会选择不出门。
2、坚持运动
很多人都认为哮喘病患者都不适合运动，但其实在身体允许的范围内，是可以进行一些运动量小一点的运动的。
比如像蔡大爷就每天都坚持早上起来在公园慢走几圈，久而久之，蔡大爷也明显感觉到自己的身体比以前硬朗了不少。
所以如果想要我们的呼吸道平稳，一定要在平时养成好习惯，以免患上哮喘这样的疾病。
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