山西省气象台2021年6月20日15时55分发布高温黄色预警，预警区域：临汾、运城。
预计预警区域内连续三天日最高气温将在35℃以上，局部县市可达37 ℃以上。请有关单位和人员做好防范准备。
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；
2.午后尽量减少户外活动；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
今天白天：全省多云间晴天，北中部局部地区有阵雨或雷阵雨；临运盆地的部分地区有35℃、局地37℃以上的高温天气。最高气温：北部27～30℃，中南部29～37℃。
今天夜间到明天白天：全省晴天转多云，北中部部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区有中雨；临运盆地的局部地区有35℃以上高温天气。最低气温：北中部及南部山区12～18℃，南部其余地区19～23℃；最高气温：北部26～31℃，中南部29～35℃。
明天夜间到24日白天：全省多云，北中部部分地区有阵雨或雷阵雨；临运盆地的部分地区有35℃以上高温天气。最低气温：北中部及南部山区13～18℃，南部其余地区19～22℃；最高气温：北部26～31℃，中南部29～35℃。
【水果扎堆上市 怎么吃才健康？】
1、日常饮食中应做到膳食平衡，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。夏天天气炎热，有些人可能会食欲下降，选择只吃水果代替正餐，长期以往，不仅会导致营养摄入不均衡，还会因为摄入大量果糖导致体重增加，正在减肥的人群尤其需要注意。
2、含糖量较高的水果尽量不要在晚饭后吃，睡觉前摄入过多的糖不利于稳定血糖。尽量将水果放到白天吃。
3、糖尿病人吃水果有讲究。首先是控制量，以荔枝为例，虽然荔枝的含糖量高，但如果只是吃两三颗解解馋，可能并不会对血糖有很大影响，但如果一次吃半斤甚至更多，那就会造成血糖快速升高。其次是吃的时间，最佳的时间应该是在两餐之间，此时血糖已经趋于平稳，不会让水果中的糖分和饮食中的糖分叠加，造成血糖升高。
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