世界卫生组织公布的研究报告显示，我国作为人口大国，许多疾病的人数一直位居全球第一，尤其是近视患者，如今已超过6亿人，相当于我国2个国人中便有1人是近视患者，且青少年患上近视的几率高居不下。如此惊人的数据，令越来越多的家长对于孩子患上近视的事情给予了极大的关注与重视。
同事刘姐最近一直哀声连连，问起才知道，原来是刘姐年仅6岁的女儿绵绵居然被眼科医生诊断出患上了400度的近视眼，不得不佩戴眼镜。看到才6岁的绵绵因为佩戴眼镜，原本活泼好动的她如今不得不小心翼翼，就怕一不小心便让眼镜掉落。据刘姐说，绵绵4岁时并没有近视的迹象。而是从4岁后，因为刘姐与丈夫工作忙碌，便将绵绵送到爷爷奶奶家开始的。
由于爷爷奶奶非常宠爱绵绵，平日里从来不会约束绵绵看电视的时间，甚至为了绵绵能躺在床上看动画片，还为她买了一台iPad。虽然刘姐对此颇有异议，毕竟绵绵与爸爸妈妈生活时，每天至多只能看2个小时的电视，其他电子产品更是不能接触。但爷爷奶奶口头上答应减少绵绵看电视与iPad的时间，实际上只要绵绵撒娇后便放任了。等刘姐发现绵绵看东西喜欢眯着眼睛，带她到医院眼科检查时已经为时已晚，绵绵患上近视的事实无法逆转。
医学界普遍认为，近视眼是无法做到完全康复的，也就是说近视是不可逆的。而从卫健委公布的数据看来，由于新冠疫情的影响，孩子从2020年至今减少了大量的户外运动，皆是以居家为主，由于许多家长没有对孩子的生活作息、日常的行为习惯等进行监督、管理，也没有非常关注孩子的视力健康问题，导致孩子的近视率大幅增多。
青少年近视率过半，这两大习惯成罪魁祸首，父母却没将它放在心上
排除遗传性的近视原因外，根据世界卫生组织爱眼协会公布的导致孩子近视的主要原因里，来自电子产品的侵害居于榜首，这些电子产品包括拥有电子屏幕的电视、电脑、手机以及iPad平板电脑等。
而电子屏幕之所以会令眼睛视力下降，主要便是因为电子屏幕会产生对眼睛有极大危害的蓝光，它会透过晶状体，直接入侵视网膜，进而令视网膜色素上皮细胞发生萎缩或者直接死亡，同时令光敏感细胞死亡。一旦这些细胞死亡，那么视力必然会下降，严重时甚至会导致失明。世界卫生组织爱眼协会的专家们更是证实，这种伤害是不可逆的。
许多父母在看到孩子长时间玩电子产品，眼睛长时间盯着电子屏幕，只要孩子不喊累，基本不会强行管制孩子。甚至有些父母为了让孩子保持安静，直接让孩子玩这些电子产品。
除了电子产品的电子屏幕导致近视产生外，还有一个很容易被父母忽略的原因，那就是孩子睡觉时一直开着夜灯。因为夜灯的灯光会持续刺激着孩子的眼睛，导致孩子一直处于视觉疲劳的状态，久而久之，孩子的视力便会逐渐下降，近视也就产生了。
以上的两个原因，都是现代生活中十分常见的现象。电子产品的普及，令大众早已习惯了手机、电脑、iPad等产品陪伴左右，甚至不到1岁的孩子便已经开始接触。而不少父母因为忙于自己的事情，没有耐心培养孩子的独立性及正确的作息习惯，只要孩子能乖乖睡觉，不管是睡前玩电子产品还是整夜开着灯睡觉，都不会过多的干预。
这些不良习惯与举动无疑会伤害孩子的眼睛健康与视力的正常，一旦孩子患上了近视，便是不可逆的，到时悔不当初也没有用了！为了保障孩子拥有良好的用眼习惯，眼睛的健康，每一位父母都要认真监督与引导！
父母如何帮助孩子保护好眼睛，远离近视？
科·达勒维耶曾说过：“良好的示范便是最好的说服力。”家长们为了有效干预、说服孩子不能沉迷于电子产品，管理孩子每天玩电子产品的时间不宜超过1个小时，那么家长就要做好示范，不要在孩子面前一直玩电子产品。否则管制孩子玩电子产品时，又何来说服力呢？
其次便是引导孩子保持良好的作息，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。如果孩子晚上怕黑要求一直开着灯，家长可以通过陪伴或者慢慢引导孩子适应在黑暗中入睡。为孩子营造一个健康、良好的睡觉环境。
当然，家长还可以每天或者每周都抽出一定的时间带孩子到户外活动，多看一些绿色植物，进行远眺。中华医学会眼科学分会视光副组长杨志宽教授就曾建议，孩子用眼一段时间后，要适当进行远眺，放松眼睛，避免眼疲劳。
除了以上几点，父母还要注意适当为孩子准备对眼睛有益的食物，如富含维生素A、胡萝卜素的胡萝卜、西兰花、菠菜、蓝莓等，以及富含脂肪酸、维生素E等营养元素的豆制品，钙含量很高的虾等。
孩子的健康成长离不开每一位父母的保驾护航，只有父母运用科学、合理的养育方式，对孩子的用眼方式、习惯等进行监督、引导，才能保障孩子的眼睛健康及有效避免患上近视！
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