导语：提到最近大火的男明星，大家应该首先想到王一博，看最近点击率很高，大家应该对他非常熟悉，他虽然出身唱跳歌手，但是现在已经是顶级流量演员。
的事业上升期，很多明星都难不羡慕，不光是看起来非常的高冷帅气，身材也比很多演员要优秀的多，而且因为长时间的在练习室里练习舞蹈，功底也是很多流量都比不上的，最近又接了很多戏，进军演艺事业。可以说是一个全才。
尤其是粉丝都为之疯狂的缉毒剧《冰与火》，在微博上每天都有新的剧透被扒出来，粉丝都觉得这部戏呼之欲出了。尤其是他最近在社交软件上发布自己健身的照片，又给粉丝一个很大的惊喜。
其实他虽然是唱跳歌手出身，但是对于演戏也是非常认真的。他会为了一个角色而改变自己外在的形象。光是为这部剧，他就一直在健身。
因此说他是一个非常敬业的演员。著名演员赵丽颖也曾经跟大家分享之前拍摄《有翡》时，他也一直非常敬业，为了拍摄能够呈现更好的效果，他可以提前一个小时来到剧场，并且进行热身和拉伸运动，在台词上的他也从来不马虎。
其实是熟悉演员界的人都明白，剧组每次开拍地方都是早上五六点钟。因此说他能够做到提前一个小时已经是非常不容易了。
这次接下了带有浓厚政治色彩的《冰与火》的拍摄，也为了这部剧而改变了发型，虽然说短头发是很多男生不能驾驭的，但是在他身上却充满了阳刚志气。
虽然本身身材就非常好，但是他还是选择继续健身锻炼，不得不说他最近的锻炼成果还是非常显著的。
其实粉丝都知道他是一个健身狂魔。他经常会因为接到适当的角色，所以严格的管控自己的身材，让身材跟角色更加契合。虽然在早年他非常胖，但是后来也经过自己的努力改变了自己。
因此说，不光是女明星才需要注意自己的身材，男明星也同样需要管控。之前跟他拍对手戏的肖战、黄景瑜等等这些男明星都是健身爱好者，而且一般男明星比较有钱，都会选择到健身房进行专业的训练。因此说在短时间内收益也是很大的。
那么男明星为了接到戏会锻炼好身材。我们是不是也可以通过锻炼改变自己的气质呢？
首先看看锻炼的好处：
1、身材的改变
对于大多数人而言，首先带来的就是体脂率的改变，其实这并不是传统意义上的减肥，因为如果单纯的减肥，很容易看起来骨瘦如柴，并不好看。因此说，现在懂行的人都开始减少自己的体脂。
2、外貌的改变
其实经常锻炼的话，脸也会瘦下来，这时候看起来会更加年轻漂亮。
因此说，健身对于我们是有很多好处的，如果你也想有好的身材，为什么不现在就行动起来呢？
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