导语：说起张丰毅，想必大家不会觉得陌生，作为娱乐圈的老戏骨，他出演的影视作品几乎都受到大众的广泛好评，他出演过许多优秀的影视作品，如《霸王别姬》《和平年代》《人民的名义》等，这些作品不仅让他获得了很多奖项，也让他的硬汉形象深入人心。
虽然他今年已经65岁了，但是身材依然保持地非常好，曾经在综艺节目《真正的男子汉》中向观众展示了完美的腹肌和肱二头肌，与旁边杜海涛的大肚腩形成了鲜明的对比，甚至比30多岁的袁弘身材还要匀称，肌肉线条更加完美。
有一次，张丰毅和李若彤健身的照片引起网友的广泛热议，张丰毅和李若彤的年龄都不小了，他们两个人的年龄在很多人看来已经是步入老年生活了。但是在照片中我们能看到两个人的状态都非常好，看起来年轻、有活力，就像冻龄了一样。
张丰毅出道40多年，但是一直保持着这样的好身材，这与他平时坚持健身有很大的关系。
了解他的网友都知道他平时特别喜欢健身，还经常在社交平台上分享健身的照片以及视频，甚至会在家里做一些高难度的动作，引来网友的争相模仿。
张丰毅曾经拍摄的视频中还曝光了他的豪宅，据说市值两亿元，让许多网友羡慕不已，除此之外，张丰毅的婚姻状态也受到人们的关注，他与妻子结婚27年了，年龄相差12岁，但是两个人站在一起，非常的般配，毫无违和感，两个人的生活也过得十分幸福。
其实男性朋友和女性朋友一样，都是需要保养的，如果不去保养，等到了40岁之后就很容易出现衰老的状态，也会慢慢地变成人们口中所说的油腻大叔，因此，坚持锻炼就变得非常重要。
但是有很多男性因为忙于工作和家庭的原因很少有时间去健身房运动。其实运动的方式是多种多样的，有很多运动在家里就可以完成，比如说普拉提运动，这项运动在娱乐圈也特别受欢迎，不仅能够减肥瘦身，还能够提升人的气质。
结语：因此，如果男性朋友们没有时间出去做运动，那么可以尝试一下普拉提运动，相信坚持一段时间，整个身体就会变得轻松起来。
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