手上有这“5个标志”,或说明肝脏很健康,建议对照一下

2021-05-16 09:10:06 小艳医生科普

导语:肝脏是身体排毒解毒的器官,对身体很重要,但很多人饮食不规律,过量饮酒,造成肝脏负担加重。

肝脏是一个哑巴器官,出现病变之后无法察觉到,进而会耽误治疗,错过治疗时机。

所以在饮食方面要多加注意,不能暴饮暴食,晚上7点以后不能再吃任何东西,时间久了会容易引发脂肪肝,平时也要少聚会,少喝酒,11点之前入睡。

人的肝脏在晚上要排毒解毒,特别是11点以后,此时应该进入深度睡眠状态,能够保证肝脏正常运转。

同时,也要多观察身体的细小变化,如果肝脏比较健康的话,手上会有一些特征,今天不妨了解一下。

手上有这“5个标志”,或说明肝脏很健康,建议对照一下

1、手背青筋

有些人的手背上青筋非常突出,这类人一般脾气特别暴躁,这是由于存在肝火旺盛的问题,会造成肝气郁结,使得血液运行不畅,所以会造成手背出现青筋凸起。

除了手背青筋凸起以外,还发现面部发黄,每天没有精神,可以及时就医,进行相关的身体检查。

如果手背一点青筋也没有,说明肝脏比较健康,那就要恭喜你了。

2、没有缝隙

对于身体健康的人而言,手指粗细非常均匀,手指并拢以后没有很大的缝隙,这说明肝脏也非常健康。

而很多肝脏不健康的人,手指并拢时,指尖缝隙大,手指粗细不均,上粗下细,合不拢。

3、指甲红润

一般情况下,人的指甲应该是红润、圆滑的,这也说明肝脏比较健康。

如果肝脏有问题,会造成肝功能异常,进而使得指甲颜色苍白,一点血色也没有。

4、指甲平滑

很多人的指甲上经常会出现大量的竖纹,用手触摸的时候非常不光滑,这是由于肝脏异常,造成肝血不足的原因。

这类人在平时应该规律作息,避免熬夜,坚持早睡早起,可以改善这种症状。

5、指甲呈现淡粉色

如果肝脏健康的话,体内的气血非常充足,代谢正常,指甲的颜色一般是淡粉色的。

如果肝脏出现问题,会造成指甲颜色出现变化,应该引起重视,及时检查。

结语:肝脏对身体的重要性不言而喻,在平时一定要多注意,及时养肝护肝,只有肝脏健康了,才可以更好的为身体服务,使得身体正常运转,避免身体出现疾病。

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