本文编辑｜旋妮
审稿主任｜探长
（共1477字，阅读时间约4分钟）
我们常说“长有胎记的孩子，是被上天吻过的，留下的独特的印记。”但事实上，大家心里都明白，这样不过是为了安慰孩子的说辞罢了。
孩子的胎记长得位置不同，对他们的影响也是不一样的。如果脸上长有胎记，这对于他们的颜值以及整个人生的影响都是非常大的。
也有部分女孩的五官精致，长相也很好看，但却因为脸上长有胎记，导致她们从小就因为自己的外观而遭受非议，心灵受到了伤害。
而部分孩子之所以会在脸上长有胎记，这其实也和家长的做法是有直接联系的。
小米是一位90后宝妈，本以为怀胎10月终于等到孩子顺利的诞生，自己也可以松口气了，但是看到孩子的第一眼，小米就惊呆了，没想到孩子脸上居然长了好大一块胎记。
孩子的脸上长有如此明显的胎记，对他以后的影响可是很大的，于是小米便赶紧询问医生，这到底是怎么一回事。
医生询问了一下小米孕期的生活作息习惯以及饮食习惯，很快就找到了孩子脸上长有胎记的关键性原因，即便小米悔得直跺脚，但现如今也是悔之晚矣，就连医生都感到非常的无奈：这就是管不住自己的嘴巴惹的祸呀！
小米的孩子之所以会长有胎记，有一部分原因就是她在怀孕期间并不忌口，觉得吃什么对孩子不会有影响。
孕期依旧是喜欢吃各种辛辣刺激的食物，还和老公偷偷去吃过快餐，因为吃这些含激素的食物太多，所以才导致孩子的脸上长有明显的胎记。对于自己的这一做法，小米如今终是知道错了，但是现如今却也已经没有用了。
其实如果说我们不希望孩子长有胎记的话，那么在怀孕期间，就一定要注意做好以下这几点：
▼饮食尽量应该要清淡，要远离含激素的食物
●在孕期首先要关注的就是饮食的健康。
孕妇在怀孕期间，应该要尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的有营养的食物。每天可以多吃蔬菜水果，其他东西的话，就尽量能少吃就少吃。
有部分过咸过辣的食物，建议在怀孕期间还是应该要尽量远离的，尤其是一些含激素的食物，要控制住不能够多吃。还有像我们日常生活当中比较喜欢吃的膨化类食物，油炸类食物以及各类快餐食物，其实对胎儿的发育并不利。
如果说宝妈在孕期吃多了这些食物的话，那就有可能会导致有部分孩子刚一出生就长有明显的胎记。
▼要养成良好的生活作息习惯
如果不希望孩子一出生就长有胎记的话，那么孕妈也应该注意：
●要让自己养成良好的生活作息习惯。
建议在怀孕期间，孕妈应该要注意3点：
① 让自己尽量保持心情的舒畅；
② 每天坚持一定量的运动；
③ 同时还应该要做到早睡早起。
像这种比较正常的生活作息习惯，对于孕妈对于胎儿的帮助都是比较明显的。
▼要远离烟酒
烟和酒这对于我们人体的伤害本来就非常的大，如果说在怀孕期间，自己还有抽烟或者是喝酒的习惯的话，那对于胎儿的伤害自然是可想而知的。
在怀孕了之后，孕妈妈一定要让自己远离烟和酒，因为孕妈爱抽烟爱喝酒，不仅是容易导致孩子长有胎记，更容易出现的情况是会导致畸形儿的概率增加。
▼要注意保持愉悦的心情
●怀孕期间孕妈的心情也是会直接影响到胎儿的身心健康的。
如果说在整个孕期，孕妈的心情都非常的焦虑，抑郁寡欢的话，那有部分孩子生下来也会出现一些发育问题。
孩子如果一生下来就有身体健康问题的话，那想想也是令人非常苦恼的事情，所以说建议孕妈在孕期，还是应该要保持相对愉悦的心情状态，为了孩子的身体健康，也要让自己开心起来。
辣妈语录：
从小就带着胎记一起生活，这对于大多数的孩子们来说，并不是一件让自己幸福的事情。
如果说宝妈不希望孩子因为胎记的问题而苦恼自卑的话，那么在怀孕期间一定要注意做好以上这几点，只有自己的生活规律，饮食健康，那么胎儿才能发育得更健全。
（图片源自网络）
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