立夏一过,广州几乎是跑步进入蒸烤模式,最高气温直逼37℃。

一早出门上班,没走几步,密密的一层汗水就隔着口罩凝结成滴往下淌。

嗯,有点咸。

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天一热,下厨的欲望也直线下跌。

所以,是时候祭出夏日厨房神器——烤箱了!

每年夏天,我都要跟大家激情安利这个夏日救星,不开火,无油烟,处理好食材就能在空调下翘脚等,岂不美哉!

想偷懒的,还可以备点锡纸盘,吃完饭连洗碗都省了,还有什么比它更省心的!

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往年我出过不少烤箱菜,有快手早餐,也有丰盛大菜,减脂健身餐更是不在话下。

今天我再贡献一道最近新琢磨的烤箱菜——

黄油柠檬鸡翅

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这道黄油柠檬鸡翅,其实脱胎于经典法餐黄油柠檬烤鸡。

原版做法,需要用5%淡盐水将整鸡提前腌制一晚上,让鸡肉更嫩而多汁。

我直接用鸡翅中替代了整鸡,可以省去腌制的步骤,烤制时间也大大缩短,更简单快手。

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鸡翅肉质细嫩多汁,舌头一卷就能骨肉分离,吃起来方便得很。

喜欢大口吃肉的,也可以用鸡翅根。

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调味的基础是经典的蒜香黄油风味,黑胡椒微微的辛辣,带出一抹沉稳气质;

柠檬汁和柠檬皮轻快明亮的酸香,共同调和出夏日的轻灵,把人的胃口一下子吊起来。

少量的迷迭香,点缀出浓郁的地中海风情。

(对了,迷迭香孕妇不宜食用,记得去掉)

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调好的黄油酱呈土豆泥状,不是用来抹的,而是要塞进鸡皮与鸡肉之间,起到承上启下的作用。

鸡皮在高温和黄油共同作用下,析出油脂,变得薄而透,脆度十足。

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少了鸡皮的阻碍,香料直抵鸡肉深处,丝丝缕缕都浸透了香气,入味十足。

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想要鸡翅表皮更加酥脆,我还有一个小技巧——刷上薄薄的一层蜂蜜。

不仅色泽诱人,还能还能get令人愉悦的焦糖香~

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- 黄油柠檬鸡翅 -

[ 食材 ]

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鸡翅中10个 无盐黄油40g 黄柠檬1个 盐2g 大蒜半个 黑胡椒1g 糖2g 蜂蜜适量 新鲜迷迭香5g

此配方为2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.迷迭香5g切碎,大蒜切碎备用,黄柠檬切出外皮切碎,半个柠檬挤汁备用

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2.无盐黄油室温软化,加入迷迭香、大蒜、盐、糖、黑胡椒、柠檬皮、一半柠檬汁拌匀,黄油酱完成

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3.从鸡翅中一头分离鸡皮和鸡肉,把调好的黄油酱抹到鸡翅里

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4.烤盘上垫上锡纸,放入鸡翅,烤箱上下火200摄氏度中层烤15分钟

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5.蜂蜜中加入剩下的柠檬汁调匀,鸡翅表面抹上蜂蜜柠檬汁继续烤1分钟即可

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开启烤箱门的瞬间,蜂蜜和鸡皮因美拉德反应宣告着诱人的焦香。

裹挟着黄油的香甜、各种香料的辛香在厨房里肆意飞扬。

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夹层的黄油被热气融化流出,金灿灿的表面带着几分糖焦化的赤色。

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顾不得烫手,拿起一个,指头轻轻发力,骨肉随即撕离,香嫩的肉里浸透了盈润的酱汁。

黄油的乳脂香甜里,汇集了迷迭香浓郁的芳香、蒜和胡椒的辛辣,经由柠檬的酸点化,食之不腻。

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再调一杯青柠檬莫吉托,浮冰晶莹,青柠泛酸。

一边食肉嘬骨,一边饮夏日微醺,仿佛时间也变得慵懒,脚步缓了下来。

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以前最不喜欢广州漫长的夏天,为此每一次出门旅行,都带着考察的目的——要是天气好,我就搬到这里来生活吧。

然而到现在,也没发现一个100%让我称心如意的城市——

北京的秋天极美,可惜短暂;杭州的春天也好,但冬天实在太冷;

昆明四季如春,温度宜人,但高原的紫外线又强烈了一些。

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倒是广州,在漫长的相处中,让我找到了一些让自己舒服的诀窍:

太阳落山之后,沿着珠江边,有宜人的凉风,走着走着,心也就静了。

如果改变不了环境,不如尝试,改变自己的心境。