曾国藩反复强调的四个字,容易冲动的人不妨听一听

2021-05-08 12:17:53 韦海生

从小到大,我们经常听到类似「忍一时之气,免百日之忧」或「忍一时风平浪静,退一步海阔天空」的话,教我们保持忍耐,不冲动的好处。可却很少有人听得进去,更别说冷静去对待每一件事了。没有忍耐力,容易冲动的后果是不可想象的。
曾国藩咸丰八年的七月十四日给弟弟曾国荃写了一封信,后来收录到《曾国藩家书》里,他在信中是这样说的:「日慎一日,以求其事之济,一怀焦愤之念,则恐无成耳。千万忍耐,千万忍耐!」这句话大意是说他为了办事成功,一天比一天谨慎。如果做事时都是满怀焦虑,恐怕什么事都做不成,因此千万要保持忍耐。

在这里,你看到曾国藩在短短的一句话里,竟然反复强调这几个字:「千万忍耐,千万忍耐!」这当然是他劝脾气暴躁的弟弟曾国荃的话。不过江山易改本性难移,一个容易冲动且脾气火爆的人,是不会因为别人劝了一两句话就改变得了的。

可是我们不能否认言传身教对一个人的规劝还是有用的,尤其对那些冲动之后容易后悔的人,一旦看到别人在重复强调一件事或一句话,往往就听得进去。如果你的脾气较急,却不知道如何控制,就不妨听听曾国藩的这四个字:「千万忍耐」。

当你遇到让自己快要发火的事情时,可以尝试着把手放在心口上,多念几次「千万忍耐」,你就发现自己的情绪缓和了许多,慢慢地怒气就消了一大半。在印度电影《三傻大闹宝莱坞》中,阿米尔·汗饰演的主人公兰彻,在遇到各种意外时,他都把手放在心脏旁,对自己说:「平安无事,平安无事,平安无事……」,是同一个道理。

用兰彻的话说,人心是脆弱的,得经常哄哄它。不管是一种心理安慰还是真有效果,它都是一种极强的心理暗示。在遇到不好的事情时,你说一句「平安无事」不一定如你所愿,但在你生气时对自己说「千万忍耐」一定有用,这一点很容易得到验证,你只要试一试就发现气消了不少,变得不那么冲动了。

容易冲动,用心理学的解释是一个人由外界刺激引起,带有强烈的情绪色彩的行为,主要表现为感情用事、行为鲁莽,对自己行为造成的后果没有清醒的认识。实际上让一个脾气暴躁的人在生气和冲动时,预先想到行为的后果是不现实的,那样的话每个人都不会生气和冲动了。

因此,让一个容易冲动人减少冲动,在事前去矫正他的行为意识相对较难。简单点说,当你脾气快要爆发时,有人劝你冲动是魔鬼,你愿意听他的话吗?显然是不会听的,你甚至反击对方说「我就是魔鬼,怎么样?」之类的话。这时能够减少冲动的办法,只能靠你自己。

因为你是一切自身行为的根源。在你冲动做蠢事之前,即使你不明白接下来的后果是什么,也要相信多一点忍耐是有好处的,尽管你同样不知道这种好处是什么,你只需记住「千万忍耐」这四个字就够了。最简单的做法是,你生气前只要默念一两次「千万忍耐」,一两次不行就三四次,直到你不想生气为止。

事实上当你默念一两次,哪怕还怒火中烧也不再有发泄出来的冲动,而紧绷的神经慢慢放松了下来,你已经很难再次聚集发脾气的能量了。到最后你可能还是发了脾气,但威力一定减小了许多,对别人的伤害已经没那么大了。

当你一两次,两三次告诫自己「千万忍耐」之后,你遇到同样让自己生气的事情时,也懒得生气了,也没那么容易冲动了,你甚至还想到了冲动带来的后果,这就是你变得理性和善于控制情绪的表现。其实到了这一步,你才发现冲动真的是魔鬼,如果连自己的脾气都不能控制的人,就真的难有作为了。

曾国藩的《治心经》十三篇里还有这样一句话:「坚忍于一时,则保全必多;一渐之不忍,而终身渐乎!」它的意思是说,如果我们能够忍受得了一时之气,就可以保全很多东西;如果稍有不顺心就按捺不住自己的脾气而冲动起来,那么一辈子都不会顺畅。这是有道理的。

所以,不管从对别人造成的伤害,还是给自己一生的不顺埋下伏笔的角度来看,脾气暴躁、容易冲动都不应该。假如你是一个容易冲动的人,又没有办法改掉,不妨听听曾国藩反复强调的这四个字:「千万忍耐」,并在生气之前默念一两次,你将看到它带给你的改变。

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