人一天能承受几根烟?专家:只要不超过“这数”,戒烟“无所谓”

2021-04-21 04:03:00 科修学家居

抽烟是社会上非常普遍的现象,对于抽烟者来说,都是见面一根烟。很多人把烟当作一种精神的粮食,也当作社交的一种礼仪。很多人明明知道抽烟对身体有很大的危害,但还是戒不掉。当然有觉悟一点的人会减少抽烟的量,认为自己每天少抽几根烟,对身体的伤害就不会那么大,人一天能承受几根烟?专家:只要不超过“这数”,戒烟“无所谓”

相信大家都知道,尼古丁吸烟上瘾的主要原因,它可以迅速作用位于脑腹侧被盖区的a4b2受体,受体被激活从而释放“多巴胺”,经常看医学科普的人应该都知道,多巴胺就像“兴奋剂”一样,能够让人感到愉悦,所以很多人会选择吸烟提神以及缓解压力。还有一点,尼古丁会刺激交感神经,刺激内脏神经影响副肾髓质,释放出肾上腺素。所以很多人染上烟瘾后,就难以戒除了。

一般抽烟的人,应该控制在每天5根以内,这是有调查研究的,这样的话,可以让身体有足够的时间缓过来,身体的伤害程度也比较低,还能够慢慢的恢复,身体也会更加的好受一些!而且平时尽量远离有二手烟的环境,如果自己抽烟的时候处在二手烟环境里,那么这种伤害是加倍的,不要以为自己抽烟就没事了,只要在这个二手烟环境里,不管抽不抽烟,影响都是存在的,但是抽烟了,无疑就是加重这种伤害。

可能很多人还不知道,尼古丁也是杀虫剂的主要成分,吸一口烟其实和吸杀虫剂没什么分别。所以说,“吸烟=慢性自杀”不是没有道理的。不吸烟的千万别去碰这个东西,老烟民能戒就戒,实在戒不了,也要学会控制才是!我们的人与外界不断的发生着置换,偶尔抽一下烟对我们身体的影响并不是非常的大,但是如果长期大量吸烟的话,会给我们的身体带来无法弥补的损害,而且我们对于环境也没有什么好处。

吸烟对于我们的身体影响不用我多说大家也应该清楚,对于一些得肺癌的人,其实他们多半都是有些习惯的,如果一个人总是长期吸烟的话,那么也很容易导致他们体内的血液循环加速,对身体产生非常大的影响,所以在平时的时候,如果能够做到戒烟,还是要尽量戒掉。希望爱抽烟的朋友尽量不要在公共场合吸烟,也会损害他人的身体健康,喜欢小编文章的朋友点击关注吧!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐

热门新闻