教育部通知,中小学上学时间或将“延后”,家长和学生乐开了花

2021-04-20 16:26:13 阿蒙聊教育

现在学生普遍睡眠不足,几乎都有起床困难症,尤其是冬天的时候,早上天还没亮,就要起床,下午放学,还要上补课班,有的还上晚自习,写作业到凌晨,是常有的事情,家长心疼不已,学生也苦不堪言。

家长心里也很纠结,想让孩子学习好,同时,又能得到足够的休息,但鱼和熊掌不可兼得,想实现是很困难的。

我国中小学生现在的睡眠状况是怎样的?

小学生的学业压力,相比初高中不是很大,可家长都对孩子寄予厚望,不希望输在起跑线上,给孩子报各种兴趣班、文化辅导班等,比如舞蹈、英语等等,五花八门。

小学放学比较早,周三的时候更早,一般不到3点就放学,放学赶紧带孩子吃一口饭,然后连忙带去各种补习班,上完课了,回到家就要写作业,不仅有学校布置的作业,还有辅导班留的作业,如果小学生写作业磨叽,家长辅导时间长,经常会写到深夜,睡眠时间很少。

初中生学业压力开始增大,有的学校设置了晚自习,学生早上天刚蒙蒙亮就起床上学,一直到夜幕降临,披星戴月,放学了还要补课。

经常很晚才到家,接着学习、写作业,为了提高成绩,老师或者家长,还会买习题,学生想早点睡觉可太难了。


家长也很无奈,升学压力越来越大,不努力读书,就要被社会淘汰,想要改变命运,除了拼命学习,也没有更好的办法了。

不过,家长和学生近期迎来了一个“好消息”,中小学生的上学时间将延迟,部分地区已经实行,比如辽宁省沈阳市浑南区部分小学,家长、学生和老师都很开心。

教育部通知,中小学上学时间将有“大变化”

通知中是这样规定的:小学生的睡眠时间要保持10个小时左右,中学生要达到9个小时,高中生也要达到8个小时。

中小学的作息时间,也有了具体规定,小学上课时间不能早于8:20,中学不能早于8:00,而且,学生不能提前到学校参加活动,也就是说,即使不是上课,晨读、早操等活动,也不能早于规定的时间。

除此之外,还有一项规定能保证学生睡眠,那就是娱乐项目在晚上10点到第二天早上8点,这期间不能向未成年人提供。

看到后面这个规定,也许有些学生不开心了,想偷偷玩游戏是不可能了,但多数学生和家长还是很开心的,终于不用早起了,晚上睡眠时间多了,上课也不会打瞌睡了。

还有一个“好消息”,相关部门发布了“睡眠令”,午睡时间要达到40分钟,部分学校积极响应,将图书室、闲置教室等地方,改成了午睡的地方。

这也保证学生能够得到充足的休息,下午上课就不会哈欠连天了,对于学生的身体发展,也有很大的好处,这一通知,将于五一之后,各地中小学陆续执行

这一通知,确实给广大中小学生带来了好处,不过,要想真正受益,家长也要积极配合,不能因为上学时间推迟了,晚上就加大学业任务量,多给孩子报补课班,老师也不能多留作业,不然,学生反而会更累。

家长和学生基本都存在一个误区,认为学习时间长,刷题多,才能提高学习成绩,实际不然,提高学习效率和质量,才更重要。

学生和家长要怎么做,才能提高学习效率?

学生要制定学习计划,总结学习的方法

学习时间长确实能学到很多东西,但如果没有掌握正确的学习方法和技巧,也只是白费功夫,学生不如提高学习的效率和质量,刷题的同时,要总结方法和技巧,灵活运用,效果会比想象的要好。

遇到不会的地方,要多和其他同学,以及老师沟通,找到适合自己的方法,效率提高了,你就有更多的时间,去做更多的题。

家长要做好后勤工作,培养学生好的学习习惯

家长在监督孩子学习过程中,不要打断思路,安静的陪伴孩子,倾听他们内心的声音,帮忙疏导负面情绪,及时调整学习计划,助其养成好的学习习惯,才是真的帮了孩子,而不是指责,更不是买一堆的资料。

学生只有得到充足的休息,注意力才会更加集中,成绩也会有所提高,自信心也会上涨,学习就更有动力,进入到良性循环,家长也就能更放心了。

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