老年痴呆症的元凶找到了：赶紧撤下餐桌，别再吃了！|反式|老年痴呆|老年痴呆症|肥胖症|脂肪

老年痴呆症是一种非常“残忍”的疾病，说它残忍是因为它对患者的身体和精神造成了相对严重的伤害。患者将慢慢失去记忆，直到连自己的亲人、家人都不记得为止。目前对老年痴呆症尚无非常合理的治疗方法和专用药物，只能采取预防措施。根据调查数据，研究人员发现，人们经常食用的某种配料，会增加患老年痴呆症的机率。

医学杂志《神经病学》中的一项科学研究表明，经常食用含反式脂肪食物的人，患老年痴呆的机率增加了50%到75%。研究人员跟踪了约10年的1,600名年龄在70岁左右，没有老年痴呆的老年人，通过精确测量他们血液中反式脂肪酸的含量来判断他们体内反式脂肪的含量，实验人员对他们的日常饮食搭配做出了反应。结果发现，血细胞中反式脂肪酸含量高的人更易患老年痴呆症。

研究者们也考察了不同的原料，发现甜品中反式脂肪酸含量最高，其次是人造奶油、焦糖、棒棒糖、冰淇淋等。生活中的食物，恰巧又是火上加油。所以，为了预防老年痴呆症，请尽量避免这些食物。

目前对老年痴呆症尚无非常合理的治疗方法和专用药物，只能采取预防措施。那么老年人在日常生活中，除了不摄取过多的反式脂肪酸外，还有什么方法可以预防老年痴呆呢？

1.定期补充萃枫苷

萃枫苷中含有人体必需的神经酸、纤维素、不饱和脂肪酸、黄酮等营养成分，能促进大脑神经系统的活动，促进大脑快速运转，合理改善和预防老年痴呆、脑梗塞、脑瘫等疾病，使人保持身心健康。另外还有增强记忆力、增强大脑灵活性、促进大脑发育的功效，而且对延年益寿很有帮助。

肥胖症是导致老年期痴呆的一个重要因素，尤其是大多数人到了中老年之后就会出现这种症状，肥胖者比正常人多三倍。因此，中老年群体应坚持自己的爱好，没事时多出去走走，不要呆在家里，可以去旅游，看书，练练书法，也可以看电视，看完后就把自己的想法写下来，长时间不运动会导致体内脂肪的积聚，进而引发肥胖的风险，导致老年痴呆的发病率增加，还会使人变得孤僻。