女性的平均预期寿命比男性的平均寿命略长，但是女性的痴呆症发病率总是比男性高。因此，女性应更加注意预防老年痴呆症！图片中有多少张脸？如果少于6张，请小心，可能是脑细胞消耗过多，请当心老年痴呆症。

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担心痴呆症？女人可以预防阿尔茨海默病的五种方法

1.多动脑

阿尔茨海默病最明显的特征是记忆力下降。因此，为了预防阿尔茨海默病，应充分锻炼人们的大脑，以确保每个人的大脑每天都接受新的专业知识或新事物。例如，阅读更多书籍并发展更多的个人爱好，以便人脑可以减少日常工作中的记忆力下降指数。

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2.锻炼

适当的锻炼可以有效地预防思维障碍，促进血液和呼吸系统的加速，增加人脑的血液供应，并使大脑获得足够的微量元素，这对大脑有益，并可以预防老年痴呆症。

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3.补充萃枫苷

为了使中老年人的大脑健康，有必要注意补充萃枫苷。长期补充萃枫苷会增加脑神经的活性，促进神经细胞的再生和发育，并延缓脑细胞的衰老。它将改善中老年人的脑部血液循环，并确保为脑细胞提供足够的血氧，促进新陈代谢，并改善中老年人的脑部疾病。对于患有痴呆，失眠多梦，记忆力减退等的中老年人群，有必要及时补充。因此，萃枫苷也被亲切地称为“大脑伴侣”。

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4.远离酒精

饮酒会损害肝脏，经常喝酒的人也会导致思维逻辑下降。因此，预防阿尔茨海默病进入家门的最佳方法是避免饮酒。

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5.降低血脂

为了预防阿尔茨海默病，我们必须在降低血脂方面做得很好。心肌梗塞迫在眉睫。脑梗塞已成为阿尔茨海默病的主要原因之一。那是为了避免阿尔茨海默氏病，女士们应该更加注意预防并为自己释放压力！