文丨木莲妈妈，原创内容
新生宝宝对于新手爸妈来说，影响最大的无外乎就是“夜奶”这件事情了，宝宝出生后，一晚上起来4、5次绝对是一个很有难度的事情。如果再碰上自己有个“睡渣”宝宝，那么就更加郁闷了。
所以妈妈们常常会思考：为什么宝宝要吃夜奶呢？啥时候能断了夜奶呢？
喂夜奶的妈妈“伤不起”
曾几何时，吃夜奶的妈妈们实在是伤不起。宝妈琳琳目前就经历着喂夜奶的痛苦过程。琳琳成天抱怨：白天看了一天的娃，晚上还要爬起来继续哺乳，眼睛困得都睁不开了。
但面对这个嗷嗷待哺的小家伙，琳琳还是十分无奈，还得继续哺乳。
宝宝为何需要吃“夜奶”？
夜奶指的是从凌晨到早上5点之间的喂奶，在这个时候段，宝宝起来喂奶，都可以统称为“吃夜奶”。
1）吃夜奶是宝宝的自我保护机制
宝宝出生后，离开了之前赖以生存的子宫环境，开始独立面对生活，而在这期间，宝宝的安全感是十分缺失的，由此便会通过夜醒来表达自己的需求，像饥饿、冷热、不适等。
而这些醒来的需求也是保证生存最基本的措施，否则睡觉的时间过长，总是沉睡是非常危险的。
2）吃夜奶是为了自己的口粮满足
在产后，宝妈的母乳分泌是需要婴儿不断地吮吸，不断地刺激下才能分泌得更多。而宝宝吃夜奶，也是为了让母乳保持在24小时的供应，来满足宝宝发育的足够营养。
小宝宝这个时候也是对母乳需求最多的时候，像获取抗体、建立菌群、预防黄疸，都需要母乳的摄取。
由此可见，夜奶并非是一种无所谓的存在，恰恰相反，吃夜奶反而还是宝宝聪明，懂得自我保护的一种表现。即使喂夜奶让妈妈很疲惫，但是依旧不能“断供”。
在宝宝这个年龄段内，夜奶不能停
新生儿的睡眠周期是很短暂，差不多一次睡眠可以维持2个小时左右，等到6周左右后，睡眠才开始会集中一些，一直到宝宝3个月的时候，才会出现昼夜规律的现象。
研究显示：宝宝在6个月龄后，大部分才开始“睡整觉”，也就是连续6个小时不间断地睡眠。
但宝宝此时的睡眠是呈交替出现的情况，仍旧会有少数宝宝会醒过来，会有吃夜奶的需求。
所以，这个阶段宝宝还没有形成规律的睡眠习惯，自身发育也需要更多的能量供应，所以妈妈的夜奶也是不能断的。
什么时候才是戒夜奶的好时机？
虽然夜奶很折磨妈妈，但并非要一直喂下去，当宝宝出现一些征兆之后，妈妈就要着手准备给宝宝戒夜奶了。
- 1. 宝宝夜醒后吃奶不多：这说明宝宝是基于习惯起来吃奶，生理上已经不需要夜奶了。
- 2. 宝宝白天奶量下降，但是夜间量不变：这说明宝宝在对母乳的大部分需求都放在了夜晚，需要通过戒夜奶来把需求调整到白天。
- 3. 宝宝开始吃辅食后：宝宝吃辅食后就会慢慢地减少奶量，这个时候就要考虑戒夜奶。
- 4. 宝宝每天夜奶不固定：每天吃奶的时间不固定，说明宝宝对夜奶的需求没有那么大，因此也可以考虑要戒夜奶了。
一般情况下，建议妈妈在宝宝6个月龄的时候就可以考虑戒掉夜奶，戒夜奶的方法有很多种，但无论是哪种方法，妈妈都需要尽快戒掉夜奶，否则对于孩子的生长发育不利。
写在最后：
存在即合理，夜奶的存在本身就有着自身的意义，不仅仅是宝宝成长发育所需，也是小宝宝自我保护一种智慧的外露，妈妈们还是按照宝宝的生长发育，遵循即可。
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