39岁吴昕从120减到90斤,大方分享减肥经历,坦言:减肥并不难

2021-04-05 21:20:08 老管说史

提起吴昕,相信大家并不陌生,吴昕是《快乐大本营》的常驻主持人职业,也是陪伴大家走过了很多欢乐的时光,刚开始的时候,吴昕在《快乐大本营》中也只是一个陪衬的角色。经过无心的努力慢慢成为了主持界的大咖,最近吴昕也是参加了《乘风破浪的姐姐》这个节目,也正是因为参加这个节目,让无心再一次的火了起来,从节目中我们可以看到吴昕已经瘦身成功的身材苗条蝴蝶背直角肩,令人羡慕,再也不是那个陪衬了。

39岁吴昕从120减到90斤,大方分享减肥经历,坦言:减肥并不难

吴昕从原来的120斤减到了90斤,瘦出了蝴蝶背直角肩,让人羡慕不已,相信大家也可以看到无心的变化是非常大的,以前吴昕在录制节目时,经常会遭到人们的嘲笑,说他是小短腿而且虎背熊腰的,由于体重原因,也导致他很多节目中环节无法参与,这些事,使吴昕受到了打击。

近几年吴昕可谓是发生了翻天覆地的变化,减肥成功之后不仅身材变好了,而且少女感爆棚,经过这些事情之后,相信无限也是认识到了身材对自己的重要性,所以下定决心要减肥,没有想到无薪能够在这么短的时间内就能够减肥成功,减肥成功后的无心,再一次回到舞台中央,也是受到粉丝的一致好评。

现在的吴昕也是摇身一变成为时尚界的宠儿,不仅演技得到了认可,而且也是收获了不少的粉丝,现在的吴昕,身材苗条,而且脸蛋也比原来小了,早已不再是那个小短腿儿,小粗腿了不得不说,吴昕现在可谓是丑小鸭变白天鹅了。

看到吴昕能够这么短的时间内瘦身成功,也是有不少网友感到好奇,他到底是用了什么样的方式才能够在这么短的时间内就能够减肥,成功的无心也是在社交软件上大方分享了自己的减肥经历,无心坦言减肥其实没有那么难,真的是瘦下来的人说话都变得那么有底气,就连减肥这么重要的事情从她的嘴中说出来,都是轻描淡写。

吴昕之所以,能够在短时间内快速减肥成功,首先就是要控制饮食,无薪一日三餐,几乎不吃高热量的食物,大多都是吃新鲜的水果蔬菜,除此之外还会喝大量的水,多喝水有助于体内毒素垃圾的排出,能够提高身体的新陈代谢能力,延缓皮肤的衰老,这样也是有助减肥早日成功的。

除此之外,下午5点之后吴昕不再吃任何东西,即便是水也很少喝,这个要求对于吴昕来说也是非常困难的,因为吴昕经常工作到很晚,如果不吃东西的话很难坚持下去,如果实在坚持不下去了,也只能选择喝水,而且还不能多喝,可以看出吴昕为了减肥也是付出了不小的代价。

其次便是坚持运动,无心也是经常会进行锻炼,而且还请了专门的形体老师改变自己的形体,正是因为坚持锻炼形体,无心的身材曲线才变得如此完美,坚持做普拉提运动也是无心非常喜欢的一项运动,这项运动不仅简单易学,还很容易减脂塑形,可以说是加上这项运动效果事半功倍。

不管是明星还是普通人,都应时刻注意自己的身材,除此之外也要注意身体健康,想要减肥成功,管住嘴迈开腿是非常重要的,坚持做运动能够使自己的时刻保持最佳状态。

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