健身改变人生你信吗?告诉你为什么能,因为你会获得这3种品质

2021-03-30 13:38:12 肚皮健身

如果你真的能够从瘦弱变成强壮,从外表上就已经逆袭了,从羸弱变强壮的你还没有信心逆袭你的人生吗?其实不论是胖子还是瘦子,当别人第一眼看见你时,就会以貌取人,以你的体型外貌来给你起名字,想必大家的朋友圈中总是会有一个以胖子或者瘦子为命名的朋友吧,虽然他们现在并不在意,其实在你第一次那么叫他时,他们的内心或多或少都会有一些不适,人家有名字为什么还要让你这么叫,就是因为身材的原因吗?但对于那些挺过来的人,你想知道他们为什么能够逆袭人生吗?

内心的变化

当你在最瘦弱或者肥胖的时候,你所受到的将会是无休止的嘲讽和冷眼,因为对于这时候的你是很敏感的,别人的一个不同寻常的眼神你都会感受到,在想是不是又在讨论我的身材,当你锻炼时有时几个人窃声讨论,你也会觉得是不是自己的动作不到位让人嘲笑。其实你只要放开了练,你的进步就会飞快,不要顾及他人的想法,你是你生命的主角,他们只不过临时的配角,何必放在心上,我练的对与错那都是自己的问题。当你这样想时自然会觉得内心很好受,不会想其他人的看法了,如果你还想进步快一些,就去主动咨询,有些“大块头”其实很乐意与他人交流,不要怕,虽然会有拒绝你的人,但此时的你内心已经变得强大且有力。

外在的变化

因为你打开你的心扉,自然会让你认识更多一样喜欢锻炼的人,这时的你更多是来自健身知识以及健身实践所带给你的困惑与疼痛,这时也是很多人放弃的开始,无法坚持无法完成,练半天没有肉眼可见的变大变强壮,这时的你就像刚进入蚕茧的蝴蝶,正在修炼你这时放弃只能是回到起点,甚至会更厌恶健身。不过只要你合理的锻炼配合多吃使劲吃,你的体型会发生质的改变,很多人会以为练是最难的一部分,其实吃才是最难熬的,因为相对于胖人减肥需要少进食的饥饿感,瘦人使劲吃撑开胃的感更强,不过也要适量,当你把饮食与锻炼充分结合,你的体型会告诉你,你有多优秀,大大的增强你的自信心。

拒绝诱惑

你以为只有胖人减肥想快点减掉吗,其实瘦人何尝不想快速变强壮啊,当然合理的运用补剂比如蛋白粉、肌酸、咖啡因等这些都是被科学实践验证,并且真实有效的健身补剂,并且十分的安全,并且这些东西都是从食物中提取的,放心食用即可。但是就会有人急功近利想点快点变得强壮,就会开始用一些“歪门邪道”尤其是他身边有用过“科技”的朋友,同样的体质、同样的时间、同样的训练方法,通过使用科技后,他的成长比你快上数倍,你会不心动吗。当然,要说的是,用“科技”的后果是95%以上会有心脏方面的问题,不要有侥幸心理以为你就是那5%,况且后面还有代谢问题、生殖问题、骨骼问题等一系列变化。但就算是知道后果还是会有很多人去使用,为的就是满足自己的虚荣心。

当你经历过这一系列的“威逼利诱”,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身的磨练后,你觉得你还有什么不能做的,其实健身不光是收获你强壮身体,更多的是磨练你的意志,办健身卡的一般第一个月就有65%不去的,剩下的35%其中还包含当澡卡使用的,再过3个月你看看剩下的那都是精英。

至于逆袭,当你拥有笑面应对别人的嘲讽时的强大心态,咬牙坚持誓不罢休的精神,以及能够忍受痛苦的强壮身体,和能拒绝诱惑的思想,并且能够一直坚持,你以为这些品质是谁都能够拥有的吗?所以不论你是胖是瘦,你不拿自己当自己人生的主角,谁也没办法帮你改写你的人生。尝试着让自己锻炼吧。好了不多说了,我要去锻炼了,记得关注我哦,咕嘟拜,咱们下次见。

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