为什么有的老人一过70岁,过不了几年就会逝去?这3点是主要原因

2021-03-06 15:03:01 王忠历史讲解

人们常说“七十古来稀”,意思是人们到了70岁,并不是容易的事情。在生活品质越来越好的今天,人们的寿命却没有以前高,据统计显示中国人平均的寿命在72岁左右,大部分中国人在古稀年间就阖然长逝了。

那么为什么过了70以后,过不了几年就去世了呢?

1、沉重的衰老感

机体功能的退化、老年人疾病是其中一部分的原因,可根本原因在于老人的心理健康。大部分70岁以上的老年人都有着类似的心理问题。在心理学上,学者们称他为衰老感,是一种主观的心理感受,人们到了70岁。心态会发生巨大的变化。从曾经的雄心壮志,到现在的力不从心,身体健康影响着心理健康,有一种越老越不行的心理暗示逐渐加强。与此同时,家人朋友对自己的称呼也逐渐发生了变化,从一家之主变成了无所事事的老人,突然慢下来的生活带来的是老人的衰老感。

2、社会适应能力不足

当今社会,年龄大的人学习能力低下,跟不上现实生活发展的节奏。反之新鲜事物层出不穷,人们感受到自己被时代抛弃了,心中产生了寂寞、空虚、无聊的情绪。消沉的情绪加快了衰老速度,也会造成一些老年疾病,比如,高血压、心脏类疾病。

3、家庭地位的变化

据研究表明,古稀老人的离世你家庭地位的变化有关系。如今的社会,在60岁之前,占据家庭的主导地位,属于家庭的领导者是被老人孩子依赖的对象。而过了60岁以后,家庭地位发生骤变,从领导者变为被保护者,种种反差都让他们不能接受,毕竟大家都不想变成“包袱”。

如何延缓衰老,让身体更健康呢?

1、脑部不能缺营养

老人是脑病侵袭的一大目标,所以要想长寿就需补脑。而作为人体无法生成和分泌的物质,补充萃枫苷可以改善大脑血液循环,保障脑细胞血氧充分供给,促进新陈代谢;同时也能够调节血脂,防止各种炎症,降低血清胆固醇,清除血中有害物质。作为一种降低血脂的克星,还能有效降低心、脑血管疾病的发生。

2、良好的作息习惯

一个良好的作息习惯是很重要的,老年人不要熬夜,三餐要规律,这样才会延长衰老,让我们的身体更有活力。延长寿命,健康的安享晚年。

生命的核心在于大脑和心灵,作为儿女,我们要关注老年人的心理健康,多抽时间陪陪父母,与他们有些心灵上的沟通,鼓励他们参加社会活动。

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