亚洲最美的健身女孩,满满初恋的味道,这才是我们应该喜欢的妹子

2021-03-06 09:28:44 减肥教练小杨

或许你见惯了欧美的大胸大臀美女,有不少老司机表示还是欣赏不来那些欧美的美女,其实还是我们亚洲的美女比较符合我们的审美观。现在老司机审美中,好看的小姐姐不仅要颜值高,更重要的是要拥有完美的身材比例。

先上车。

人物介绍

今天要给大家介绍的小姐姐是姜贤京,是一名实打实的健身女神,也是韩国的网红,在韩国是颇具人气的普拉提、瑜伽教练。白嫩细腻的皮肤、清丽脱俗的容颜、匀称紧致的身材、恰到好处的曲线,让她在社交平台上吸粉无数,单在ins上就有超过250万的粉丝,更被网友称为“韩国最美女教练”、“真人版娜美”等美称!

还有她的宛然一笑,你是不是感受到了初恋的感觉?

因为长期保持坚持健身和瑜伽,使她有着令万千女生羡慕的S型身材,以及清晰可见的马甲线,保持着柔美但也不乏力量感。

姜贤京每天都会在自己的社交平台上分享自己的健身心得和小技巧,每天都有将近50万的粉丝跟着她打卡训练,不少人把她作为郑多燕的接班人。

显而易见,吸引粉丝的不仅是姜贤京的完美身材,还有她天使般的颜值。再看看小姐姐的绝美颜值和身材,完全称得上是韩国的新晋健身女神。

胸部的尺寸正好符合我们亚洲男生的审美,性感的水蛇腰诱惑到了众多宅男,手臂的线条也是紧致流畅,她笔直的大长腿更是吸引人的关键。

大家都知道颜值基本是天生的,但是身材却是可以改变的,姜贤京就是很好的例子,起初的姜贤京身材没有这样的完美,是健身训练让她一步步的完美了起来。

刚开始的时候她的是身材没有这样的饱满,那么就让我们很好奇是什么运动让她的身材越来越好的呢?答案是力量训练+普拉提瑜伽。

尤其是普拉提,这不仅是一项力量型的运动,对我们的力量增长有帮助,也是塑形的好帮手,它可以很好地塑形和矫正体态,还能塑造健美的肌肉线条。不少女明星,也是通过长期的普拉提来保持一个好身材的,比如孙俪。

之后随着有规律的力量训练和普拉提瑜伽,姜贤京的身材一天比一天好,以肉眼可见的速度在积极的提升。

更为重要的是,积极的健身,自律的生活,良好的状态,让姜贤京整个人充满了自信和正能量,这些从她的生活照中就能看出来。

而活泼可爱动感妩媚的手臂舞蹈,更是撩人心弦,“杀伤力”十足。

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