导语：现在天气又开始出现了降温，我们在出门的时候又需要把厚厚的棉衣穿上。但事实上，不管我们穿了多厚的衣服，肺部还是无法接受这么冷的天气。肺部是一个喜欢温暖并且湿润环境的器官。同时肺部也是一个特别脆弱的器官，一不注意，我们就会开始咳嗽或者出现肺结节的情况，所以在生活中，我们要多留意肺部的健康状态。
一、肺结节的人，除了４种东西少碰，日常可做１事，喝１茶，或对肺有益
1、厨房油烟
做出美味佳肴的过程是令人非常放松并且很开心的，尤其是通过一系列的操作，做出一顿美味的佳肴会让人感到特别的满意。然而，在做饭的时候，很多人为了节省选择不开启抽油烟机，在这样的情况下，炒菜的过程中会产生大量的有害物质，而这些有害物质会通过肺部进入身体，所以不管是对于肺部还是对于我们的健康都是非常不利的。
2、香烟
烟盒上印着“吸烟有害健康”的标语，大多数的人都会忽略它。但很多人不知道的是，肺结节的患者中，大部分的就是吸烟的人士。长期吸烟，已经让肺部变得发黑，不再像吸烟前那么健康，甚至会导致一些肺部的功能受到损伤。为了健康，我们不仅应该要远离吸烟，还需要远离二手烟。
3、洗涤剂
我们在日常清洁中，是离不开洗洁剂的，但我们使用的很多洗涤剂是没有达到标准的，甚至还会释放出刺鼻的味道。而这种味道一旦被我们肺部吸入，将会造成非常大的伤害。特别是对于类似84之类的消毒液、除草剂等气体，肺部都是会受到很多不好的影响。
4、新装修的房屋
在新房子装修过后，很多新买的家具或者房子本身都会散发出一种刺鼻的味道，尤其是含有的甲醛。如果过量吸入，肺部会吸收到大量的有害物质，破坏肺部的免疫系统，对肺部造成不好的影响。
二、保养肺部，做好１件事
少熬夜
我们的肺部在白天的时候一般都处于一个兴奋的状态，然后在晚上休息的时候来恢复和调节，为了在第二天能够有活力进行日常的工作。因此，我们应该尽量少熬夜，这样才能让肺部拥有一个健康的状态，同时还能促进体内的新陈代谢，并减少掉头发的几率。
喝１茶
医生：科学饮水
人体患病的时候应该大量饮水，其实日常我们也应该多喝一些水，这对身体是非常必要的。如果喝水的时候加入一些天然食材，一起煮沸饮用，对身体的养护是有一定作用的。《黄帝内经》中有记录：将菊花、罗汉果、金银花、蒲公英等食材按照一定比例混合冲泡，对养肺润肺有益。原理如下：
胖大海：缓解喉咙带来的不适感
菊花：喉咙疼痛、滋润肺部
金银花：清热解毒、凉血止痢、解肺毒
结语：目前人们的压力越来越大，如果确诊患上了肺结节，一定要留意尽量少接触厨房的油烟、有刺激性气味的洗涤剂和新装修的房屋等。同时养成定期运动锻炼的习惯，早睡早起，尝试喝一些养生茶，坚持一段时间，肺部将会充满活力。
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