肺结节的人,除了4种东西少碰,日常可做1事,喝1茶,或对肺有益

2021-03-03 16:35:07 凤林医生聊内科

导语:现在天气又开始出现了降温,我们在出门的时候又需要把厚厚的棉衣穿上。但事实上,不管我们穿了多厚的衣服,肺部还是无法接受这么冷的天气。肺部是一个喜欢温暖并且湿润环境的器官。同时肺部也是一个特别脆弱的器官,一不注意,我们就会开始咳嗽或者出现肺结节的情况,所以在生活中,我们要多留意肺部的健康状态。

一、肺结节的人,除了4种东西少碰,日常可做1事,喝1茶,或对肺有益

1、厨房油烟

做出美味佳肴的过程是令人非常放松并且很开心的,尤其是通过一系列的操作,做出一顿美味的佳肴会让人感到特别的满意。然而,在做饭的时候,很多人为了节省选择不开启抽油烟机,在这样的情况下,炒菜的过程中会产生大量的有害物质,而这些有害物质会通过肺部进入身体,所以不管是对于肺部还是对于我们的健康都是非常不利的。

2、香烟

烟盒上印着“吸烟有害健康”的标语,大多数的人都会忽略它。但很多人不知道的是,肺结节的患者中,大部分的就是吸烟的人士。长期吸烟,已经让肺部变得发黑,不再像吸烟前那么健康,甚至会导致一些肺部的功能受到损伤。为了健康,我们不仅应该要远离吸烟,还需要远离二手烟。

3、洗涤剂

我们在日常清洁中,是离不开洗洁剂的,但我们使用的很多洗涤剂是没有达到标准的,甚至还会释放出刺鼻的味道。而这种味道一旦被我们肺部吸入,将会造成非常大的伤害。特别是对于类似84之类的消毒液、除草剂等气体,肺部都是会受到很多不好的影响。

4、新装修的房屋

在新房子装修过后,很多新买的家具或者房子本身都会散发出一种刺鼻的味道,尤其是含有的甲醛。如果过量吸入,肺部会吸收到大量的有害物质,破坏肺部的免疫系统,对肺部造成不好的影响。

二、保养肺部,做好1件事

少熬夜

我们的肺部在白天的时候一般都处于一个兴奋的状态,然后在晚上休息的时候来恢复和调节,为了在第二天能够有活力进行日常的工作。因此,我们应该尽量少熬夜,这样才能让肺部拥有一个健康的状态,同时还能促进体内的新陈代谢,并减少掉头发的几率。

喝1茶

医生:科学饮水

人体患病的时候应该大量饮水,其实日常我们也应该多喝一些水,这对身体是非常必要的。如果喝水的时候加入一些天然食材,一起煮沸饮用,对身体的养护是有一定作用的。《黄帝内经》中有记录:将菊花、罗汉果、金银花、蒲公英等食材按照一定比例混合冲泡,对养肺润肺有益。原理如下:

胖大海:缓解喉咙带来的不适感

菊花:喉咙疼痛、滋润肺部

罗汉果:清肺利咽、润肠通便、解毒清肺火

金银花:清热解毒、凉血止痢、解肺毒

结语:目前人们的压力越来越大,如果确诊患上了肺结节,一定要留意尽量少接触厨房的油烟、有刺激性气味的洗涤剂和新装修的房屋等。同时养成定期运动锻炼的习惯,早睡早起,尝试喝一些养生茶,坚持一段时间,肺部将会充满活力。

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